любовь щеблыкина
Мастер
408 подписчиков читателей
94 подписки
Россия, Мурманск
ok.ru
Вкусная селедочка - исправляем ошибки невкусной покупной соленой селедки
Если купили соленую сельдь в магазина и она вам откровенно не нравится, то вот вам способ превратить ее в шедевр.
Чистим 1-2 тушки селедки от шкурки, костей и прочей гадости
Нарезаем филе кусочками.
Добавляем 1 ст. л. сладкой горчицы в зернах, 2 ст. л. яблочного уксуса
3 ст. л. растительного масла, большую луковицу полукольцами, половину пучка мелкорубленного укропа, кориандр и острый перец по вкусу. ...
ok.ru
Маринованные кальмары
Итого на 100 грамм 60 ккал
Б/Ж/У 12.9 / 0.3 / 1.8
Ингредиенты:
Сок лимона – 50 мл (примерно 2 шт)
Цедра одного лимона
Свежая петрушка (рубленная) – 3 столовых ложки
Чеснок – 1 зубчик
Соль – 1 чайная ложка
Половинка перца чили
Кальмары – 500 г
Укроп – 1 веточка
Приготовление:
Все ингредиенты для маринада (все кроме укропа и кальмаров) выложите в миску и тщательно перемешайте. Сварите кальмары 1-2 минуты в кипящей воде, выложите их в мар...
ok.ru
Кальмары, запечённые под сыром
Итого на 100 грамм 88 ккал
Б/Ж/У 11 / 4 / 4
Ингредиенты:
• 200 г тушек кальмара
• 50 г натурального йогурта
• 2 белка
• небольшая морковь
• 1 луковица
• 60 г нежирного сыра
Приготовление:
Кальмар нарезаем полукольцами, морковь натираем на мелкой терке. Лук измельчаем в блендере, перемешиваем с кальмаром и морковкой. Выкладываем в форму. Белки взбиваем до крутых пиков, аккуратно добавляем к ним йогурт и эту смесь так же акк...
vkusnopoedim.temaretik.com
Кальмары фаршированные - две вкусные начинки | Все тонкости приготовления вкусного кальмара
vkusno.mirtesen.ru
Салаты с креветками рецепты простые и вкусные - БУДЕТ ВКУСНО! - медиаплатформа МирТесен В настоящее время креветки можно часто встретить в различных салатах и закусках на праздничном столе. Из-за дороговизны продукта креветки редко готовят просто в качестве семейного ужина. При выборе морепродукта данной категории необходимо отдавать предпочтение охлажденному продукту, который не
s30101041796.mirtesen.ru
10 рецептoв с креветками. - Здоровье в наших руках - 29 июля - 43937608851 - Медиаплатформа МирТесен
ok.ru
5 диетических рецептов с кальмарами, разнообразят и украсят любой праздничный стол!
Сохрани себе и обязательно попробуй!
1. Фаршированные кальмары
На 100 гр - 76,66 ккал белки - 11,69 жиры - 3,21 углеводы - 1,06
Ингредиенты:
2 тушки кальмара
белки яиц,
шампиньоны,
зелень,
нежирного сыра,
соевый соус.
Приготовление:
2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.
Обжарить без масла ингредиенты для начинки (белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежи...
sso.passport.yandex.ru
✨Лучший салат с Кальмарами на праздничный стол Из 4-х ингредиентов | Вкусные Советы | Дзен
sso.passport.yandex.ru
Два лучших салата с кальмаром, которые я знаю, делюсь рецептами | MEREL | KITCHEN | Дзен
iamcook.ru
Салат «Морское дно» с кальмарами и креветками — рецепт с фото Салат «Морское дно» - пример отличной закуски, которая украсит любой праздничный стол. Крупные королевские креветки и кальмары прекрасно сочетаются с отварными яйцами, консервированной кукурузой и маслинами. Огурец и зеленый лук придают салату свежесть. Очень сочный и вкусный салат.
















































