Здоровье

Как нас обманывают производители кофе

Нормализация гормонального фона

Супер-лёгкий салат: можно есть перед сном! на 100грамм - 39.26 ккалБ/Ж/У - 1.78/0.27/7.28 Ингредиенты: Яблоко 1 шт. Кукуруза консервированная 100 г Капуста 0,5 маленького качана Лимонный сок по вкусу Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Приготовление: 1. Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла. 2. Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке. 3. Нашинковать капусту. 4....

Диетические блинчики на кефире на 100грамм - 113.46 ккалБ/Ж/У - 12.28/4.75/4.63 Ингредиенты: кефира 1% - 1 ст яйцо - 1 шт мука льняная - 4 ст. л. сода - 2 г Приготовление: Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто. Жарим без масла на сковороде. #рецепт #рецепты #диета

Оливье диетический на 100грамм - 78.17 ккалБ/Ж/У - 11.42/1.99/3.52 Ингредиенты: Куриная грудка - 1 шт. Морковь - 2 шт. Маринованные огурчики (или свежие) - 2 шт. Яблоко - 1 шт. Стручковая фасоль (вместо горошка) - на глаз. Яйца - 2 шт. Йогурт несладкий. Соевый соус. Горчица. Зелень по вкусу. Приготовление: Курицу отварить, остудить, порезать. Фасоль отварить до готовности. Все остальное по классическому рецепту: режем и смешиваем, заправляем несладким йогур...

Фантастически вкусная творожная запеканка на 100грамм - 158.36 ккалБ/Ж/У - 11.57/7.05/12.13 Ингредиенты: 250г. творога 1 ст. ложка сахарозаменителя 0.5 чайной ложки соли 2 яйца взбить 2 ст. ложки манной крупы 0.5 стакана молока Приготовление: Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахарозаменителем, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями ил...

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила: есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки) пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки) можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количеств...

Яблочный мармелад - диетический десерт! на 100грамм - 50.19 ккалБ/Ж/У - 2.18/0.36/9.01 Ингредиенты: Яблоки - 5 шт Желатин - 20 г Вода - 100 мл Подсластитель - по вкусу Приготовление: Желатин залить водой и дать набухнуть ему. Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину и натереть на крупной тёрке. Яблоки выложить в кастрюлю и добавить подсластитель. Довести до кипения на большом огне, потом огонь уменьшить и помешивая тушить 30-40 минут. Горячее яблочное пюр...

Сырные кексы с зеленью на 100грамм - 157.21 ккалБ/Ж/У - 12.49/7.25/10.01 Ингредиенты: Cыр твердый — 160 г Яйца — 1 шт. Цельнозерновая мука — 4 ст.л. (100 г ) Кефир 2,5% — 200мл, Сода — 1/2 ч.л., Зеленый лук — по вкусу (или зелень) Приготовление: 1. Натереть сыр на некрупной терке. 2. Вбить в сыр яйцо и перемешать. 3. Далее влить кефир, всыпать порезанный зеленый лук и перемешать. 4. Муку с содой просеять в сырно-кефирную массу и хорошо перемешать. 5. Дать т...

Курино-морковный паштет на 100грамм - 88.57 ккалБ/Ж/У - 13.75/2.13/2.82 Ингредиенты: Куриное филе - 600 г Морковь - 350 г Лук - 1 шт Яйца - 3 шт Соль, перец - по вкусу Укроп - по вкусу Яблочный уксус - 1 ч. л Приготовление: Морковь очистить и разрезать на несколько частей. В кастрюлю положить куриное филе и морковь. Залить водой, посолить и при желании положить перец горошком. Варить при слабом кипении 30 минут. За 5-10 минут до готовности. Снять кастрюлю с ...

Лимонный мармелад без сахара! на 100грамм - 59.89 ккалБ/Ж/У - 10.99/0.13/3.8 Ингредиенты: Цедра лимона - 1 ст. л. Желатин - 50 г Сок лимона - 350 г Подсластитель - по вкусу Приготовление: Натереть 1 ст. л. цедры лимона. Выдавить сок лимона. Довести сок с цедрой до кипения и проварить на маленьком огне около 5 мин. Процедить. В жидкость добавить желатин, размешать. После того как желатин растворится, добавить подсластитель, тщательно перемешать. После того, как ...

Диетические “Ленивые” вареники на 100грамм - 144.7 ккалБ/Ж/У - 14.19/3.56/14.3 Ингредиенты: Яйца - 2 шт Творог обезжиренный - 180 г Крупа манная - 65 г Приготовление: Творог, яйца, манку, все перемешать и на ночь в холодильник.А если утром замесили, то мин на 20-25 в морозилку. Затем посыпать стол манкой и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезаем на маленькие части и в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания. Можно добавить йогурт или мед. Мы укра...

Диетический ужин: куриные шарики с овощами на 100грамм - 81.55 ккалБ/Ж/У - 8.6/3.89/2.99 Ингредиенты: Капуста белокочанная 400 г Куриный фарш 450 г Морковь 200 г Яйцо 1 штука Соль, специи по вкусу Приготовление: Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем. Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 20...

Белковый ужин: сырная лазанья на 100грамм - 155.11 ккалБ/Ж/У - 16.61/8.81/2.54 Ингредиенты: Репчатый лук 3 шт. Помидоры 3 шт. Фарш куриный 700 г Томатная паста 3 ст. ложки Зелень 15 г Сыр твердый маложирный 700 г Соль, перец по вкусу Приготовление: 600 г сыра нарезать тонкими пластинами 2-3 мм, оставшуюся часть - натереть на крупной терке. Томаты нарезать на тонкие кружочки. Лук и фарш потушить в небольшом количестве воды. К начинке добавить 4 столовые ложк...

ДИЕТА НА ОВСЯНКЕ: МИНУС 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ Меню на каждый день Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт. Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога. Ужин: 4 яблока, 200 г творога. Через каждые три дня дополнительно к меню мож...

5 гормонов, которые влияют на увеличение веса

Избавься от папиллом и бородавок навсегда! Это средство есть у каждого дома

Папилломы: удаление в домашних условиях, рецепты, народные средства

Удаляем папилломы на коже в домашних условиях: это средство бьет все рекорды по эффективности!

Как лечиться, вылечиться и жить. Скрываемая правда.

10 признаков того, что у вас нарушена работа щитовидной железы / Популярная медицина

Этот рецепт избавит вас от боли в ногах и шее за 7 дней

Народные методы лечения остеохондроза

>НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ НАСТОЕВ И МАЗЕЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОНЕМЕНИЯ ПАЛЬЦЕВ РУК ИЛИ НОГ И УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОНЕМЕНИИ

ЛЕЧИМ УЗЕЛ НА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ

Грибок ног? Как лечить. — Всегда в форме!

ЭРИТРАЗМА - КЛИНИКА, ДИАГНОЗ, ЛЕЧЕНИЕ По последним данным эритразма относится к кератомикозам очень условно, так как возбудителями этого заболевания являются коринебактерии (Corynebacterium minutissum), а не грибы. И сама ...

Одноклассники

Кефир с секретом

Диета Магги: как похудеть за 4 недели без вреда и голода

***РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ ИЗЛЕЧИВАЕТ БОЛЕЗНИ ЗА МЕСЯЦ ***.

Грибок на ногтях ног, лечение для пожилых.

Грибок. Бородавки.Папилломы | Фотографии и советы на Постиле

Рыбий жир для похудения: принимаем и худеем

Эликсир молодости, или как краситься и одеваться женщине после 50 лет

Травы, очищающие легкие курильщика | Советы Народной Мудрости

Эффективные средства для снижения сахара

Целебный кисель Изотова: польза овса для организма неоспорима | Женский журнал «К Подруге»

АРБУЗНАЯ ДИЕТА - до 7 килограмм за 5 дней Сезон арбузов - действительно благодатное время для того, чтобы поправить свое здоровье. Ведь это продукт, который многие диетологи наделяют поистине чудодейственными свойствами. Читайте продолжение...

7 стаканов - удивительный рецепт для чистки сосудов.

Очистка печени

Сигналы, предупреждающие о сердечном приступе!

Грибок на ногтях ног, лечение для пожилых.

Горчичная маска для роста волос

(+1) тема - Жиросжигающий суп. -8 кг за неделю | Диеты со всего света - 8 кг за неделю Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

чудо напиток- пьем вечером стакан,аутром худеем на 1,5кг

Очищающий кисель для плоского животика.

Супер-скраб для кишечника. С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор: оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих или стать «стройняшкой». Так вот, эта информация именно для тех «пышечек», которые все-таки решили стать «стройняшками». И не только. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм.

Суп с сельдереем для похудения / Все для женщины

Рецепты для диабетиков: Цветная капуста, запеченная с мясом

Гречневая диета / Все для женщины

Тыквенная диета: минус 8 кг за 2 недели | ДЕРЖИМ ФОРМУ

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое? | Golbis

Заговоры на удачную и быструю продажу квартиры

Варенье из киви и лимонов - ДВОЙНАЯ СИЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ!!!

17 простых способов защититься от энергетического вампира.

Полезные рецепты. Для профилактики поджелудочной желизы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой сткнки и нервной системы.

Папилломы? Как избавиться?