Юрий Дубовик
Новичок
Россия, Симферополь
20 подписчиков читателей
23 подписки
vk.com
4 признака бесперспективных отношений Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждёт ли супругов развод. Как он это определяет? В своей книге «Семь принципов удачного брака» Готтман называет четыре индикатора, по которым можно сказать, есть ли у супружеских отношений будущее: 1. Критицизм. «Жалобы и недовольство — это нормально. Критицизм — явление более глобальное. Это означает нападки на…
vk.com
Как маме снять усталость и избавиться от хандры: 7 способов открыть второе дыхание. 1. Проведите ногтями по наружной стороне руки от пальцев до локтя 10-15 раз. Это поможет вернуть ощущение бодрости и активизирует работу эндокринной системы. Упражнение также повышает мышечную силу и способствует концентрации внимания. 2. Чашку кофе может заменить такое упражнение: согните пальцы рук наподобие гребня и у усилием проведите ими от центра затылочной части головы к ушам. Глаза закройте. Всего 3-4…
adme.ru
Лайфхаки и интересные факты про авиаперелеты, о которых стюардессы и пилоты вам никогда не расскажут. Пока вы летите в Париж, стюардесса проходит 3 километра. «Черный ящик» на самом деле имеет круглую форму и яркий цвет, для того чтобы его легче было найти после крушения. Название «черный» произошло из-за трагичности событий, после которых находят это устройство. Дверь самолета весит в среднем около 40 кг, тележка с едой и напитками — 90 кг. Каждый день хотя бы в один самолет в мире бьет…
vk.com
Сущность невроза в рамках гештальт-теории Отец-основатель гештальт-психологии и психотерапии Ф.С.Перлз определил невроз как жёсткое проявление одной из полярностей человеческой личности, результатом чего является блокирование обеих полярностей и «не-выбор», или непринятие решения. Он выделял 5 уровней невроза, подчёркивая тем самым сложность его образования и структуры. 1 уровень. Уровень клише, «уровень фальшивых отношений, уровень игр и ролей». Это, пожалуй, самый глубокий и базовый уровень.…
vk.com
Ива Отличается обилием символических значений. Может выступать в качестве дерева жизни и символа долголетия. В Японии ива считалась воплощением нежности, изящества. В Китае ива также стала олицетворением весны, женской красоты, радостей и печалей любви; кроме того, она наделялась способностью отгонять нечистую силу. Приверженцы даосизма видели в иве пример терпения, мягкости, податливости. Негативная символика образа связана с представлениями об иве как дереве скорби, печали, траура (образ…
facebook.com
ОСАНКА. КАК ПРОВЕРИТЬ И ИСПРАВИТЬ
Оценивают осанку обычно в положении стоя. При правильной осанке голова и туловище расположены на одной вертикали, грудная клетка приподнята, живот не выпячивается. Если посмотреть сзади, то плечи располагаются на одном уровне, а лопатки прижаты. Именно с такой осанкой вы легко научитесь правильно двигаться. Если у вас дома есть большое зеркало, можете проверить осанку перед ним. Встаньте к нему вплотную и мелом отметьте ...