САЛАТЫ
ok.ru

9 вкуснейших салатов на каждый день!
Подборка:
1. Салат с сухариками.
2. Салат с копченым сыром.
3. Хрустящий салат с ананасами и курицей.
4. Салат из пекинской капусты с курицей.
5. Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами.
6. Салат с яйцом и ветчиной.
7. Салат с курицей, фасолью и сыром.
8. Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками.
9. Салат с корейской морковкой.
1. Салат с сухариками
Ингредиенты:
Огурец свежий большой — 1 шт.
Грудка куриная отварная (или ...
ok.ru

20 вариантов белковых блюд для фитнес-меню
1. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
2. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
3. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
5. Отваренный бурый рис с морепродукт...
ok.ru

Для тех кто правильно питается
🍲1. Вареное куриное филе + огурец + пекинская капуста + сыр + оливковое масло
🍲2. Пекинская капуста + огурец + помидор + консервированная кукуруза + оливковое масло + яблочный уксус
🍲3. Вареная фасоль + помидор + вареное яйцо + укроп + зеленый лук + оливковое масло
🍲4. Тунец в собственном соку + пекинская капуста + болгарский перец + огурец + авокадо + оливковое масло
🍲5. Вареное куриное филе + руккола + листья салата + редис + оливковое масло
🍲6. Тунец в со
iskusstvo-kulinarii.blogspot.de

Постигая искусство кулинарии... : Салат с говядиной, абрикосами и яичными блинчиками
knigareceptov.mirtesen.ru

Аппетитный салат, в котором всего 77 калорий! Теперь можно есть и худеть. Продукты есть на каждой кухне!
Какая женщина не мечтает есть и худеть? Это, конечно же, кажется фантастикой, но существуют продукты и блюда, которые не вредят фигуре. К ним и относится салат, рецепт которого мы подготовили для …
ovkuse.ru

6 рецептов салатов С КОПЧЕНЫМ сыром-косичкой
1. С ОВОЩАМИ: сыр, оливки, картофель, болг.перец, конс.кукуруза, майонез, специи
2. С ВЕТЧИНОЙ И СУХАРИКАМИ: ветчина, сыр, яйца, конс.кукуруза, сухари, майонез, специи
3. С МАРИНОВАННЫМИ ГРИБАМИ: сыр, марин.грибы, майонез, помидоры, 1 пучок петрушки.
4. С КУРИЦЕЙ: куриное филе, сыр, майонез, марин.огурчики, помидоры, яйца.
5. КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ: сыр и краб. палочки, майонез, огурцы, яйца.
6. С АНАНАСОМ: консер.ананасы, сыр, майонез.
invkus.blogspot.ru

InVkus: Салат из огурца по-турецки.
Лето - это овощная пора. Не будем упускать природное изобилие. Легкий салат из огурца станет отличной закуской или даже заменит гарнир. Последнее особенно актуально для тех, кто следит за фигурой и считает калории. Пикантный, с освежающим вкусом и оригинальный, противостоять невозможно. Мммм.... хрустящая вкуснота! А главное - готовится быстро-быстро. Простой рецепт летнего салата!