Тамара Литовкина

Грибок ногтей. 11 эффективных народных средств лечения грибка | Народные знания от Кравченко Анатолия

МАСТЕР КЛАСС

3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют

Тренировка для пресса и ног.

Использование овса для снижения веса - МирТесен

Забудь о варикозе, мигренях, плохой памяти и боли в суставах! – В РИТМІ ЖИТТЯ

Один стакан этого напитка перед сном и вы избавитесь от лишнего веса

10 волшебных утренних упражнений / Будьте здоровы

Вот 7 упражнений, чтобы навсегда избавиться от толстых бедер — Женский журнал

Даосская ходьба на коленях Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней! Показать полностью…

ЛИМОННЫЕ СМЕСИ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ СОСУДОВ... Для того чтобы повысить эластичность сосудов, снизить уровень холестерина в крови, нормализовать работу сердечной мышцы необходимо использовать уникальные рецепты на основе лимона. ЛИМОН ДЛЯ СОСУДОВ …

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле

Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись. 6 эффективных упражнений при дряблости рук Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах. Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности. Упражнение 1 Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с то...

ЛЮБИМЫЕ ПИ ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА (на 20 - 25 пирожков) Мука - 500 г.(у вас может уйти чуть больше или меньше, т.к мука и калибр яиц везде разные) Дрожжи (у меня САФ-ЛЕВЮР) - 1,5 ч. ложки (8 г) Сахар - 1 ст. ложка Соль - 1 ч. ложка Молоко - 300 мл. Яйцо - 2 шт.(я взяла 5 желтков) Сливочное масло - 50 г.(можно заменить растительным) Растительное масло (для замеса теста) - 2 ст. ложки ПРИГОТОВЛЕНИЕ ТЕСТА 1. Готовим дрожжевую болтушку. Растворите дрожжи и сахар в половине нормы те

Секундные оладьи без возни! Мягкие, как масло, пышные, как пух, и очень вкусные = 300 мл жидкого кефира 270 г пшеничной муки 1 яйцо 1 ч. л. соды 0,5 ч. л. соли 3 ст. л. сахара 1 ст. л. уксуса подсолнечное масло для жарки

Капюшон спицами "Хитрый лис"

Вот 7 упражнений, чтобы навсегда избавиться от толстых бедер — Женский журнал

Ажур на рукавах и спинке в моем исполнении. Ажурная туника для девочки. Добавила свое описание и расчеты на реглан и росток - Вязание - Страна Мам

Плюшка московская/Сайт с пошаговыми рецептами с фото для тех кто любит готовить

Только попробуйте делать эту зарядку каждый день — и начнете худеть на 3 кило в неделю! Проверено на личном опыте!

ШАПОЧКА "КОШКА" СПИЦАМИ Подойдет пряжа с метражом 180-200м/100гр. Для теплой шапки лучше выбрать пряжу с содержанием шерсти, для более легкой с хлопком. Спицы №3, 3,5, 4 в зависимости от плотности вашего вязания. Я выбрала Пехорку Элитную, 415м/50гр. вязать буду в 4 нити. Спицы №3 Составила схему. Она наполовину шапочки вместе с ушком. 1-4 ряды резинка, вязать 7-8 см. Раппорт повторять 2 раза. После резинки, с 5 ряда вяжем верхушку шапочки. Раппорт повторять 2 раза....

КАК ВЕРНУТЬ ФИГУРУ ПОСЛЕ 35 И УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: КАЧЕСТВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ!

Вот почему я запекаю лук в духовке хотя бы раз в неделю! Уникальное оздоровляющее средство… | Четыре вкуса

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле

Булочки с корицей и сливочным кремом - Леди Mail.Ru

Глисты “вылетят” и папилломы с бородавками отпадут к утру

Шанежки с мясом — Сочные и вкусные

Идеи для красивой выпечки

Шеф-повар выдал ингредиент, от которого тесто раздувается буквально на глазах. Достаточно одной ложки! Представляем простой рецепт пышек-малышек. Порадуйте родных воздушной легкой выпечкой с манящим ванильным ароматом! Хороши с джемом,мёдом,сгущенкой или просто так. Быстро,вкусно,доступно! Секрет пышно…

Пироги с капустой + 51 рецепт пирогов с капустой

Эстонская выпечка Ингредиенты: Мука — 300 гр Теплое молоко — 120 мл Яичный желток — 1 шт Сливочное масло — 80 гр Дрожжи — 15 гр Сахар — 3–4 ст.л. Сахар или мед — 1 ч.л. Корица — 1–2 ч.л. Щепотка соли Рецепт пригото…

красное платье

Формовка булочек с начинкой

Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти 6 упражнений. Хватит мучиться со спиной! Эти упражнения не только очень простые, но и действительно эффективные! Сохраняйте в закладки, занимайтесь и будьте здоровы!

Рецепт дня - сладкие рогалики с обалденно вкусного теста! Легко и вкусно!

Формовка булочек с начинкой

Im Restaurant / Изучение немецкого языка

6 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ ПИРОГОВ С АБРИКОСАМИ

Оладушки с яблоками. Рецепт — палочка-выручалочка = Крупные яблоки — 3 шт — Кефир 250 мл — Сахар — 3 столовых ложки — Ванилин — Сода на кончике ножа — Яйцо — 2 шт — Щепотка соли — Масло для жарки — Мука (сколько возьмет)

Выполняйте эти 6 упражнений и ваши руки станут красивыми, как у модели

ОНА ПРОТИРАЛА СВОЮ РУКУ ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ ДВАЖДЫ В НЕДЕЛЮ… ПРИЧИНА… Я ТОЖЕ СДЕЛАЮ ЭТО СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ!

Очищение кишечника соленой водой

Полынь - лекарство от многих болезней!

Всего 10 правил: минус 10 кг за месяц / Изысканные кулинарные рецепты

Все секреты слоеного теста

Сделай руки мечты с помощью всего 6 упражнений. Не вижу причин откладывать! Пришло время привести мышцы в тонус.