Для здоровья
Рецепты народной медицины
Развернуть
povarenok.ru
СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Ингредиенты:
5 - ст. л овсяных хлопьев;
5 - ст. л воды;
1 - ст. л. молока;
1 - ч. л. меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. л. овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. л. холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. л. молока или 1у ч. л. сливок, 1у ч. л. меда и 5ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3х часов ничего не пить не есть.



