ok.ru

Банановый смузи с овсянкой - идеальный быстрый завтрак!
На 100 гр. - 102 ккал
Б/Ж/У - 4/3/16
Ингредиенты:
• банан, нарезать на куски 1 шт.
• овсяные хлопья (не варить) 3 ст. л.
• натуральный йогурт 1/2 стакана
• молоко обезжиренное 1/2 стакана
• мед 1 ч. л.
Приготовление:
Смешать в блендере до приятной консистенции, выпить и вперед на работу или учебу.
mirpoleznuxsovetov.mirtesen.ru

10 потрясающих способов использования уксуса. После них твой дом будет сиять чистотой.
womenjournal.mirtesen.ru

20 шпаргалок, без которых не обойтись ни одной женщине. Стань иконой стиля!