vk.com
6 вкуснейших и легких идей салатиков: можно даже на ночь! Сохрани себе пригодится! 1. Огурец + авокадо + вареные яйца + зелень + лимонный сок + оливковое масло 2. Огурец + листья салата + вареные яйца + куриный фарш обжаренный без масла + натуральный йогурт 3. Листья салата + помидорки черри + лук + авокадо + дижонска горчица + бальзамик 4. Пекинская капуста + огурец + помидорки + лук + лук красный + оливковое масло 5. Брынза + руккола + лимонный сок 6. Пекинская капуста + болгарский перец +…
vk.com
🔹 Жиросжигающий чай🔹 ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1.5 л. кипятка ● 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря ● 1 дес. ложка листового зеленого чая ● 2 ст. л. сока свежего лимона ● 1 дес. л. свежего меда ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря 1. Имбирь нарезать крупно 2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить. Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять…
vk.com
Тортилья (испанский омлет) Ингредиенты: Картофель - 280 гр Яйца - 5 шт Лук - 140 гр Помидор - 1 шт Зеленый горошек - 1/2 стак Оливковое масло - 1 ст.л Соль и перец - по вкусу Приготовление: - Картофель почистить, разрезать на половинки и нарезать очень тонко. Посыпать солью. - Почистить лук, разрезать на половинку и мелко порубить. - Острым ножом нарезать помидоры. - Влить масло в сковородку. Разогреть на среднем огне. - Добавить картофель и обжарить его в течение 5 минут, постоянно помешивая.…
vk.com
Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом! Картофель «Буланжер» ♨ Сохраните себе, чтобы не потерять 📌 🔸 Ингредиенты: - 1 кг картофеля - 2 головки репчатого лука - 60 г сливочного масла - 400 мл молока - соль - молотый черный перец 🔸 Приготовление: 1. Очистите и нарежьте картофель тонкими ломтиками — примерно 2 мм толщиной. Лук нарежьте тонкими кольцами. Посолите и поперчите ломтики картофеля. 2. Смажьте форму для запекания сливочным маслом. Выложите в форму слой…
vk.com
Волшебная деревня, в которой нет дорог Если вы когда-нибудь хотели побывать в сказке, то обратите внимание на деревню Гитхорн, также известную как Нидерландская Венеция. Эта волшебная деревня основана примерно в 1230 году. В ней нет дорог. Только водные каналы. И 176 мостиков. Туристы оставляют свои автомобили за пределами деревни и идут пешком или плывут на лодке. Лодка-бесшумный транспорт. На сайте деревни даже написано «самый громкий звук, который вы услышите это кряканье утки или звуки…
vk.com
ПОЛЕЗНАЯ ЛИТЕРАТУРА 📚 ДЖЕКИ СИЛБЕРГ – специалист в области раннего детского развития и известный лектор по проблемам детского обучения в первые годы жизни. Автор восьми бестселлеров, посвященных играм с малышами. 📚 125 развивающих игр для детей до 1 года Веселое и увлееательное собрание разнообразных способов развития возможностей детского мозга, закладывающих основу дальнейшего обучения. В данной книге предлагаются игры, стимулирующие развитие мозга в самый ответственный период – с рождения и…



















































