диета
vkusno.mirtesen.ru
Диетическая окрошка - БУДЕТ ВКУСНО! - медиаплатформа МирТесен Окрошка — главный летний суп. На этом блюде легко проводить разгрузочный день. Кефир можно разбавить минеральной водой, заменить на классический йогурт или сыворотку. ИНГРЕДИЕНТОВ НА 4 ПОРЦИИ огурцы свежие 250 г редис 100 г укроп 80 г лук зеленый 30 г куриное филе 100 г горчица русская ½ ст. л.
vkusno.mirtesen.ru
Топ-5 ферментированных продуктов и рецепты с видео - БУДЕТ ВКУСНО! - медиаплатформа МирТесен Ферментированные продукты — «суперфуд» последнего десятилетия. Пока цены на чеснок, имбирь и лимоны взлетели до небес, попробуем обойтись без лишних расходов и вспомним про ферментированные продукты, которые были известны задолго до того, как в магазинах стали продавать витамины и пищевые добавки.
vkusno.mirtesen.ru
Не знаешь, как быстро сбросить пару килограмм без ущерба для здоровья? Мы сделали подборку рецептов полезного диетического блюда и его вариаций: скинешь вес и утроишь мини-детокс. Источник фото здесь и далее: ShutterStock Если необходимо не только сбросить лишние килограммы, но и как следует...
vkusno.mirtesen.ru
Добавляйте к капусте мясо, орехи, сыр, фрукты и необычные заправки. 1. Салат с капустой, морковью и йогуртово-медовой заправкой gimmesomeoven.com Ингредиенты ¼ среднего кочана капусты; 1 крупная морковь; ½ пучка зелёного лука; 150 г греческого йогурта; 1 столовая ложка лимонного сока; 2 столовые...
polonsil.ru
Скоростной метаболизм: Капремонт тела за 28 дней Чем больше у вас мышечная масса, тем быстрее будет ваш метаболизм. Это простое уравнение: меньше мышц – замедленней метаболизм. В этой статье я собираюсь установить правила. Я собираюсь рассказать вам, что нужно есть в следующие 28 дней и что есть не рекомендуется, чтобы вес снизился...
4vkusa.mirtesen.ru
Как контролировать размер порций без весов и подсчёта калорий: 7 простых советов Доказано наукой: если поставить перед человеком бездонную тарелку супа, он попытается опустошить её и даже не заметит, что съел больше, чем нужно. Большие порции приводят к перееданию, а вместе с ним и к набору веса...
zhkt.ru
Рецепты салатов при панкреатите: особенности приготовления диетических блюд Щадящее питание больного должно содержать максимум полезных веществ и витаминов, чего легко достичь, дополняя основные блюда из рыбы и мяса на пару различными салатами, которые позволят сделать рацион более разнообразным и насыщенным.
vashesamodelkino.ru
Чтобы согнать 7–8 кг возрастной полноты, приучитесь по утрам пить… Избавиться проще, чем в юности!
Очень простая система, чтобы похудеть. Подойдет тем, кто хочет быстро привести себя в форму перед новогодними праздниками, ведь время еще есть. Также эта экспресс-система идеально подходит для случае…


















































