РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Меню на неделю Правильное меню на неделю: кушай и худей! Понедельник: Завтрак: каша гречневая или геркулес. Ее можно сварить на нежирном молоке. Фрукт и чай без сахара. Обед: рыба, овощной салат (без подсолнечного…