Ольга Климачева
Новичок
27 подписчиков читателей
41 подписка
Россия, город Зеленогорск Красноярский край
masteraiumniki.blogspot.com

100 эксклюзивных идей из старых джинсов. Идеи, советы и мастер класс своими руками
ok.ru

Зарядка для ушей бодрит не хуже, чем чашка кофе!
• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.
• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как
zhivitezdorovo.ru

Всего за 5 минут вы избавитесь от боли в коленях, стопах, отёков, судорог и синдрома беспокойных ног
Это очень просто! У меня получилось, советую и вам попробовать!
Боль в стопах может быть вызвана очень многими причинами и их более 25. Это включает в себя: артрит, подагру, грибок кожи и ногтей, моз…
qulady.ru

Интересное рукоделие для дома своими руками: ТОП самых оригинальных идей рукоделия из подручных материалов с фото и инструкциями домашнего хэнд мэйда. Самые полезные и интересные поделки для создания уюта в доме, саду и на даче: рукоделие для дома из ткани, бумаги, пряжи, крышек, пробок и бисера. Мастер-классы, как сделать полезные вещи своими руками в технике Нand made.
mirputeshestvij.mediasole.ru

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе