ДОБРОДЕЛЬНИК. Давайте начнем неделю с маленьких изменений. Выбирай 5 пунктов и делай , а лучше все. Поехали. Это то , что реально поднимает твой настрой.⠀
⠀
1. Аффирмации – позитивные утверждения, которые помогают изменить образ мыслей и сформировать свое будущее. Например:⠀
-я притягиваю в свою жизнь самое хорошее⠀
-я хозяин своей жизни⠀
2.Дневник благодарности – пишите ежедневно хоть пять благодарностей себе миру, Вселенной .⠀
3.Зеркало – подойдите к зеркалу, смотрите на себя, и благодарите за
