меню для диабета
vk.com

Картофель и грибы – идеальное сочетание. Предлагаем Вам приготовить картофель с говядиной под сливочно-грибным соусом. Для приготовления можно использовать любые грибы. Шампиньоны и вешенки, а также белые, подберёзовики и подосиновики можно использовать без предварительной обработки. А вот остальные лесные грибы рекомендуется сначала отварить в подсоленной кипящей воде, чтобы из них ушла горечь.
Показать полностью…
vk.com

Картофель и грибы – идеальное сочетание. Предлагаем Вам приготовить картофель с говядиной под сливочно-грибным соусом. Для приготовления можно использовать любые грибы. Шампиньоны и вешенки, а также белые, подберёзовики и подосиновики можно использовать без предварительной обработки. А вот остальные лесные грибы рекомендуется сначала отварить в подсоленной кипящей воде, чтобы из них ушла горечь.
Показать полностью…
vk.com

Осень – время сбора урожая. Капуста, помидоры, грибы, морковь, все эти овощи можно найти на прилавках магазинов или вырастить на дачном участке. Предлагаем воспользоваться моментом и приготовить из свежих овощей ароматные диетические голубцы.
⠀
Нам понадобятся:
⠀
Капуста белокочанная – 300г
Показать полностью…
vk.com

Грузинская кухня богата овощными блюдами с применением грецких орехов. Одно из таких блюд известная и любимая многими закуска Пхали. На вид, это небольшие шарики круглой или овальной формы, зелёного или красного цвета, в зависимости от того, какие ингредиенты были использованы при приготовлении. Пхали могут быть из шпината, свекольной ботвы и самой свёклы, петрушки, фасоли, грибов, тыквы, баклажанов и капусты.
Показать полностью…
vk.com

Гуакамоле – это вкусное и необычное блюда мексиканской кухни. Оно также очень популярно в Испании. К нам гуакамоле пришло достаточно давно, но нельзя сказать, что его часто можно увидеть на столе. Блюдо, в основе которого, лежат спелые плоды авокадо, отлично подходит людям с диабетом, так как содержит мало углеводов, много ненасыщенных жирных кислот и витаминов.
Показать полностью…
vk.com

Треска одна из самых популярных видов рыб, из которых готовят вторые блюда. Её филе подходит как для обычного, так и для диетического питания. Сегодня, мы будем запекать ароматную треску, которую можно подать как для повседневного ужина, так и к праздничному столу.
⠀
Нам понадобятся:
Треска - 400г
Соевый соус - 80г
Показать полностью…
yaszdorov.ru

20 вариантов правильного белкового ужина 1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль. 2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей...