Предлагаем вариант календаря питания в Великий пост по так называемому «монастырскому уставу», который для мирян, конечно, чересчур строг, но может стать неким руководством если не к действию, то по крайней мере, к размышлению. И конечно, следует помнить, что пост без молитвы и духовного роста – это всего-навсего диета.
Первая седмица
14 марта, понедельник
Полное воздержание от пищи
15 марта, вторник
Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)
16 марта, среда
Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)
