ПП смузи
1. Смузи с овсянкой и бананом
Нам нужно:
1 ст.л. овсянки
2 ст. л. воды
1 стакан молока
1 банан
Приготовление:
К овсянке добавьте воду и дайте немного постоять, буквально пару минут.
В блендер или кухонный комбайн положите банан, не забудьте про овсянку, влейте молоко. Можно добавить немного сахара или меда. Перемешайте.
2. Смузи с клюквой и овсянкой
Нам нужно:
1 ст.л. овсянки 3 ст.л. воды
1 банан
Горсть клюквы
1 ч.л. меда
0,5 стакана воды
Приготовление:
Овс...
![Смузи из сырой тыквы и грейпфрута [СМУЗИ ПО СЕЗОНУ] Смузи из сырой тыквы и грейпфрута — идеальный напиток для укрепления иммунитета, поддержания остроты зрения и гладкой кожи. Просто и очень вкусно!](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Ffc5%2Ffc%2F97888b25f860932990a3942bd2b.jpg)
