Диетические блюда
hlebopechka.ru
Груши вяленые электросушилка Ezidri Snackmaker FD500, режим High (высокая) 60°С. Груши помыть, почистить, разрезать пополам. Каждую половинку наколоть в нескольких местах. Я использую вот такую гребенку (предполагалось использовать для нарезки репчатого лука), зубья гребенки острые и хорошо, быстро накалывают фру
womenjournal.mirtesen.ru
Лучшие диетические салаты для похудения. Попрощайся с лишними килограммами! Салат из капусты и моркови
ИНГРЕДИЕНТЫ
● по 100 г капусты, моркови, яблока и свеклы ● 50 г чернослива ● 1 ч. л. лимонного сока ● 1 ст. л. растительного масла
Способ приготовления:
Натри очищенные ов…
wellup.me
Волшебные перекусы, в которых нет и 200 калорий!
Яблоки с йогуртом и виноградом (8,4 г белка, 151 ккал)
Ингредиенты: 60 г обезжиренного йогурта, 1/2 ст.л. арахисового масла, 1/4 ч.л. корицы, половинка яблока, 6 виноградинок.
Приготовление:
1. Смешайте йогурт, масло и корицу.
2. Разрежьте половинку яблока на 6 ломтиков. Вырежьте у них сердцевину.
3. Разрежьте каждую виноградинку пополам.
4. Распределите йогуртовую смесь по каждому яблоку и положите по две половинки винограда.