Юрматинская
hi-tech.mail.ru
Зачем соседи сверху катают по полу металлические шары Это вовсе не новое хобби. Жители многоэтажек время от времени сталкиваются со странными звуками, которые доносятся будто бы из квартиры сверху. Кажется, что соседи решили сыграть в гольф железными шариками. Редакция Hi-Tech Mail.ru расказывает,...
dzen.ru
Обязанности управляющих компаний, о которых собственники квартир порой не знают Стоит разобраться, за что мы платим и что вправе требовать от управляющей компании за свои деньги, которые ежемесячно им отдаём. Обязанность управляющих компаний – обеспечение жильцам многоквартирных домов безопасности, комфорта, чистоты в помещениях и на территории, которая входит в состав общего имущества. Эти услуги входят в расчёт ежемесячных коммунальных платежей - содержание мест общего п...
dzen.ru
Жители многоэтажек будут ежемесячно получать перерасчет платы за ресурсы на СОИ Правительство пытается смягчить удар по кошелькам россиян. Правительство внесло дополнения в порядок перерасчета платы за коммунальные ресурсы, потребляемые на содержание общего имущества многоквартирных домов (КР на СОИ). Напомним, что с 2023 года такой перерасчет управляющие организации обязали делать в первом квартале сразу за весь предыдущий год. Новые правила расчета за СОИ мы подробно ана...
vk.com
ПРОФИЛАКТИКА ОПУЩЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
Комплекс, для профилактика опущения внутренних органов.
положение лёжа на спине, помещаем правую ладонь на живот и утяжляем её левой ладонью. Выполняем лёгкие круговые движения вокруг пупка, с постепенным увеличением круга и незначительным усилением давления ладони. Упражнение выполняется от 1 до 3 минут, задача расслабить живот.
Показать полностью...