adme.ru

8 упражнений, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего образа жизни Большую часть дня просиживаете на работе за компьютером, а вечером копаетесь в телефоне? Тогда боль в шее, спине и руках может стать вашим постоянным спутником. Малоподвижный образ жизни наносит вред здоровью: мышцы деревенеют, появляется онемение и покалывание.
vk.com

Куриные хачапури
Вкуснейшее блюдо, которое подойдет на любой прием пищи и не прибавит см на вашей талии
Ингредиенты:
Куриная грудка 350г;
Сыр 30г;
Лук 150г;
Молоко 60г;
Яйцо 3 шт;
Чеснок 3 дольки;
Соль, специи по вкусу.
Приготовление:
.
Куриную грудку, лук, 1 яйцо и молоко перемешиваем и перемалываем в фарш в блендере. Солим, добавляем любимые специи.
На пергаментной бумаге формируем из фарша лодочки, вливаем яйцо и посыпаем сыром.
Выпекать 20-25 минут пр...
dzen.ru

Купить за пять тысяч или сделать самой за 700 рублей? Этой весной, как говорят, будут в моде тоненькие, почти невесомые джемпера-свитерочки-кардиганы из мохера.
Сморятся такие вещи просто потрясающе и точно не будут лишними в гардеробе. И носить их можно круглый год, летом тоже иногда бывает прохладно. На маечку накинула такую паутинку и тепло. И места в сумочке, если что, занимает очень мало.
Можно сходить в любой торговый центр и купить... Стоимост
porivan.ru

Выкройка простого платья для полных женщин - Porrivan Ещё одна выкройка простого платья, но это платье построено для полных женщин, размеры от 50 до 66. Платье без рукавов с высоким разрезом в левом боковом шве немного приталено, шить рекомендуется из джерси или трикотажа. Проймы и горловину у этой выкройки предполагается окантовывать бейками, вы можете изменить