полезно

Большинство людей предпочитают постоянно держать перед глазами календарь. Это помогает им удачно планировать свое время и не забывать о предстоящих делах.

Как сделать конверт: 4 мастер-класса + шаблоны + видео — Мастер-классы на BurdaStyle.ru

Чудо-лекарство от камней и песка в желчном пузыре - чудеса случаются! При камнях и песке в желчном пузыре хорошо вымойте 1 кг картофеля, удалите из клубней «глазки», залейте их 6 л воды, доведите на сильном огне до кипения, а затем 3 часа варите картофель «в мундире» на очень слабом огне...

Скандинавская ходьба – это не развлечение, а вполне серьезный вид фитнеса для укрепления здоровья и для похудения. Польза Скандинавской ходьбы огромна! Существует спортивная ходьба – об этом виде спорта все знают. Но Скандинавская ходьба с палками – это нечто особенное. Причины популярности Скандинавской ходьбы: Можно заниматься в любое время года на свежем воздухе, даже зимой. Доступный вид фитнеса для людей всех возрастов. Эффективный метод похудения.

Самоделкино

Сам себе мастер

Что такое рафия и что из неё можно сделать?

Как стать настоящей леди: рецепт старинной английской маски для омоложения

Монтаж душевой кабинки своими руками — Самострой

Бохо коробочка в морском стиле Сложность: средняя Время работы: 3 часа Материалы: плотный картон, линейка, канцелярский нож, шило, мешковина, крафт-бумага, ножницы, клей прозрачный, клей универсальный, клеевой пистолет, ракушки, сп...

Хирург отговорил меня от операции и посоветовал делать эту зарядку! И ведь помогло! Подпишись, чтобы не потерять лучшие советы. Через 6 месяцев все исчезло! Грыжа межпозвоночного диска — явление, к сожалению, довольно распространённое и зачастую крайне болезненное. Межпозвоночные диски — это «прокладки» между позвонками, которые придают прочность и гибкость позвоночнику. Каждый диск состоит из твёрдой оболочки (фиброзное кольцо) и полужидкой «начинки» (пульпозное ядро). Иногда одно

5 упражнений, которые способны творить чудеса с организмом. Итак, ложишься на пол и…

Уникальная система оздоровления профессора Ивана Неумывакина ломает все стереотипы! Уникальная система оздоровления профессора Ивана Неумывакина приобретает всё больше последователей. Известный доктор сломал все стереотипы о лекарствах, тяжелых болезнях и о том, что мы привыкли назы…

Как йогой вылечить печень / Все для женщины

Даосская гимнастика для позвоночника "Девять нитей" (в исполнении В. Котляра, школа "Ветер-Гром")

웃 7 ОТЛИЧНЫХ СОВЕТОВ : Сохраните, чтобы не потерять. СОВЕТ 1 : 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский Для стоп Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности ...

9 упражнений от Синди Кроуфорд, которые преобразят ваше тело за 10 минут в день

Mis cactus y ventas y compras: Ideas para decorar con cactus !!!

Флорариум своими руками: пошаговая инструкция по созданию мини-сада из суккулентов

Миллион свежих идей для оформления подарков

Плетем корзинку «Прованс»

Как избавиться от ящика с кульками и пакетами: подробная инструкция

Рукоделие — Копилочка полезных советов

Банные коврики своими руками

Органайзер для игл и крючков своими руками

Коврик для прихожей из полиэтиленовых пакетов. Связан крючком Полиэтилен зарекомендовал себя как очень практичный и удобный материал для ковриков тем, что легко моется и быстро сохнет, не накапливает пыль, грязь и влагу, поэтому не может служить питательной сре…

Скрапбукинг. Идеи и МК

Одноклассники

Упражнения для похудения от доктора Бубновского

АУДИОКНИГИ | Записи в рубрике АУДИОКНИГИ | Дневник Nagriko : Блоги на Труде

Остеохондроз-нет...это ваша лень-тренируемся лежа.

Самодельные домашние духи

Тюльпаны из гофрированной бумаги.Букет из конфет.Мастер класс

Мастер-класс по декорированию табурета «Мой прекрасный сад»

Коврик БАБОЧКА. МК

Анна Кузнецова "Хозяйство"

Лучшие электронные библиотеки. Забирайте себе, чтобы не потерять. 1. lib. Пожалуй, самая популярная библиотека в Рунете. Сайт был открыт еще в 1994 году, пополнять его могут как сами авторы, так и читатели. Здесь есть книги на любой вкус: научная фантастика, юмор, туризм, эзотерика, политика, техдокументация и т.д. 2. litmir. Эта электронная энциклопедия полезна будет тем, кто не знает, что бы такое почитать. Зайдя на сайт, пользователь сразу увидит самые читаемые книги сегодня. Литература…

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

УДИВИМ МЫШЦЫ-воротниковая зона-холка (Low)

10 упражнений Бубновского С.М.При острых болях в спине и коленях. Упражнение для похудения!

Три важных упражнения для Женщин. Гимнастика Бубновского

Остеохондроз-нет...это ваша лень-тренируемся лежа.

10 просто волшебных утренних упражнений

МАСТЕР КЛАСС: Витражная роспись на стекле

Сумка с яркими помпонами. Кто хочет сумку за 79 евро за 2 вечера?

Гимнастика тибетских монахов без Тибета и монастыря (книга «Око возрождения») У кого-то после месяцев практики на месте лысины вырастает новая пышная шевелюра. У других накопленные годами болезни сменяются здоровьем и свежим румянцем. У кого-то на месте затяжной депрессии появляется бодрость духа и оптимизм. Вместо сколиоза — красивая осанка. Кто-то бросает курить, другие бросают стареть. «Пять тибетских жемчужин» (иногда шесть), «Око возрождения», «Древняя практика тибетских лам», «Пять…

15 идеальных сочетаний цветов в одежде

(5) Одноклассники

ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ, ОН ПРОСТО ВСТАЛ НА ЧЕТВЕРЕНЬКИ! ПОПРОБУЮ ТАК СЕГОДНЯ ЖЕ…

Развороты всяких-разных коробочек - в копилку

Роспись джинсовой одежды.

5 легальных онлайн-библиотек, на которых можно читать и скачивать книги бесплатно.

9 самых красивых экранизированных романов 20 века