Даша Тараева
Новичок
254 подписчика читателя
38 подписок
,БЕЛОРУСИЯ, МИНСК
welemudr.mirtesen.ru

Как очистить драгоценные камни и природные минералы от негативной и чужой энергетики
facebook.com

Упражнение для мышцы спины - Подъем доски.
Исходное положение: как при отжимании, только на локтях. Руки чуть шире плеч, спина прямая. Опираясь на предплечья и пальцы ног, держа голову и шею так, чтобы они составляли прямую линию с вашей спиной (позиция "доски") напрягите пресс, чтобы ваш живот не отвисал книзу и подтяните таз, чтобы он составлял прямую линию с головой, шеей и позвоночником. Поднимите правую ногу на 15-30 см от пола, сжимая ягодицы. Держите ее в таком ...
poleznosti.mirtesen.ru

XОТИТЕ ВЫЗДОРОВЕТЬ, НУЖНО РАСПРЯМИТЬ ПОЗВОНОЧНИК. | Познавательный сайт ,,1000 мелочей"
liveinternet.ru

8 лучших продуктов для здоровья суставов.
После 30 лет у каждого появляются небольшие разрывы на хрящах — тонких эластичных тканях, покрывающих сустав и защищающих кости от трения. Мы не чувствуем этих травм, потому что хрящи не имеют нервных окончаний, но со временем это может вызвать хроническое воспаление, которое ослабляет и разрушает суставы.