Не мечтайте попусту, приучите себя к постоянному действию, потому что оно необходимо независимо от той привычки, которую вы хотите преодолеть в себе в данный момент. И уберите из своего лексикона фразы, подобные этому: «Я уже не в том возрасте, чтобы меняться самому и менять свои привычки». Забудьте про слово «никогда», разве что только используя его в фразе «никогда не знаешь». И в самом деле, вам не дано знать, на что именно вы способны, пока не наступит момент попробовать это в первый раз...
