vk.com

Безрукавка с карманами.
Свободная вязаная безрукавка с карманами связанная спицами патентным узором с пошаговым бесплатным описанием вязания.
Размеры безрукавки: 36-38 (40-42, 44-46, 48-50).
Вам потребуется: 400 (450, 500, 550) грамм меланжевой пряжи, состоящей из 77% натуральной шерсти, 23% полиамида; длиной нити 125 метров в 50 граммах и 25 грамм коричневой пряжи, состоящей из 82% шерсти альпака, 16% полиамида, 2% эластана; длиной нити 132 метра в 25 граммах; спицы № 4...
vk.com

Пуловер-кимоно, связанный единым полотном. Спицы.
Размер: 44
Вам потребуется: 350 г голубой пряжи Mondial Dolce Mohair (60% королевского мохера, 40% акрила, 150 м/50 г), прямые спицы № 5 и № 6.
Техника вязания.
Резинка 1х1: попеременно 1 лиц., 1 изн.
Резинка 3х3: попеременно 3 лиц., 3 изн.
Двойная резинка: контрастной нитью набрать половину требуемых петель;
1-й р.: рабочей нитью вязать *1 лиц., 1 накид*, повторять от * до *;
2-й р.: *провязать накид лиц., снят...
way2self.in.ua

Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись. 6 эффективных упражнений при дряблости рук Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах. Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности. Упражнение 1 Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с то...