ok.ru

Скандинавская ходьба – это не развлечение, а вполне серьезный вид
фитнеса для укрепления здоровья и для похудения. Польза Скандинавской
ходьбы огромна! Существует спортивная ходьба – об этом виде спорта все
знают. Но Скандинавская ходьба с палками – это нечто особенное.
Причины популярности Скандинавской ходьбы:
Можно заниматься в любое время года на свежем воздухе, даже зимой.
Доступный вид фитнеса для людей всех возрастов.
Эффективный метод похудения.
ok.ru

Это совершенно простое, вкусное и беспроигрышное блюдо!!!
Особенно, когда лень возиться с котлетами!
И к тому же этот батончик отлично смотрится и на праздничном столе. А уж сколько вкусных фантазий можно воплотить!
МЯСНОЙ БАТОН
Делала так:
- 1,5 куриного фарша +
- 1 яйцо и 1 желток +
- мелко порезанные сладкий перец
- лук порей +
- измельчённые зелень
- репчатый лук +
- соль и молотая смесь разноцветных перцев.
Готовить так:
1. Хорошо вымешала и разложила в формы ...
sam-sebe-volshebnik.moya-kopilochka.ru

Вяжем столбики с накидом без набора воздушных петель - Сам себе волшебник