Надежда Ковтун
Новичок
28 подписчиков читателей
27 подписок
vk.com
КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..? 1. Устал – рисуй цветы. 2. Злой – рисуй линии. 3. Болит – лепи. 4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами. 5. Грустно – рисуй радугу. 6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей. 7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку. 8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки. 9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами. 10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры. 11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты. 12. Ощущаешь…
medaboutme.ru
#ДеньбезСтресса !
А вы знали, что при стрессе организму нужно больше времени для заживления ран и порезов? https://goo.gl/FQxKS5
Брось вызов вредной привычке - откажись хотя бы на 1 день!
Переходи по ссылке, делай репост картинки-мотиватора, размещай свои фото на тему, зови друзей и не забудь поставить хэштеги #деньбез и #деньстресса. Присоединяйся!









































