ВИТАМИНЫ.МИКРОЭЛЕМЕНТЫ .ГОРМОНЫ и др.
budtezdorovy.net
![Влияние кортизола на ваше здоровье Про кортизол большинство людей знает, что он является гормоном стресса, провоцирует набор лишнего веса и вообще, его переизбыток опасен для здоровья. Но важно знать, что секрет стабильной работы организма заключается не в количестве каких-либо веществ, в том числе и кортизола, а в правильном балансе.](https://postila.ru/resize?w=366&src=%2Fs3%2Ffe7%2F4d%2F5ba0c83a4e5c58cf79c7e67a9c7.jpg)
Влияние кортизола на ваше здоровье Про кортизол большинство людей знает, что он является гормоном стресса, провоцирует набор лишнего веса и вообще, его переизбыток опасен для здоровья. Но важно знать, что секрет стабильной работы организма заключается не в количестве каких-либо веществ, в том числе и кортизола, а в правильном балансе.
budtezdorovy.net
![Витамин D для сердца и сосудов ВИТАМИНЫ — это органические вещества, которые жизненно необходимы организму. Обычно они работают как кофакторы, помогая белкам, а также участвуют в образовании других веществ, например, гормонов. В этой статье вы узнаете существует связь между низким уровнем ВИТАМИНА D в сыворотке крови и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также смертностью от них. ...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fcd1%2Ff0%2F5185e04fc52be11e34062392bf3.png)
Витамин D для сердца и сосудов ВИТАМИНЫ — это органические вещества, которые жизненно необходимы организму. Обычно они работают как кофакторы, помогая белкам, а также участвуют в образовании других веществ, например, гормонов. В этой статье вы узнаете существует связь между низким уровнем ВИТАМИНА D в сыворотке крови и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также смертностью от них. ...
budtezdorovy.net
![Нарушение кислотно-щелочного баланса в организме. Признаки Кислотно-щелочной баланс — это индикатор здоровья организма. Отклонение классического показателя в одну или другую сторону (закисление или ощелачивание) неизменно влечет за собой возникновение различных заболеваний. Как узнать, что у вас нарушен кислотно-щелочной баланс?](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F541%2F25%2F80e6d6aead5d39b94be2c178498.jpg)
Нарушение кислотно-щелочного баланса в организме. Признаки Кислотно-щелочной баланс — это индикатор здоровья организма. Отклонение классического показателя в одну или другую сторону (закисление или ощелачивание) неизменно влечет за собой возникновение различных заболеваний. Как узнать, что у вас нарушен кислотно-щелочной баланс?
budtezdorovy.net
![15 важных преимуществ таурина для здоровья Таурин часто вводится в напитки-«энергетики», так как позитивно действует на физическое и психологическое состояние человека. ТАУРИН присутствует в определенных пищевых продуктах: рыбе, яйцах, молоке, морских продуктах, мясе. Кроме того, эта аминокислота может вводиться в рацион в форме добавки. Вот ценные свойства таурина для здоровья.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F775%2F21%2F72a9e74f0871d90944d299a03b4.jpg)
15 важных преимуществ таурина для здоровья Таурин часто вводится в напитки-«энергетики», так как позитивно действует на физическое и психологическое состояние человека. ТАУРИН присутствует в определенных пищевых продуктах: рыбе, яйцах, молоке, морских продуктах, мясе. Кроме того, эта аминокислота может вводиться в рацион в форме добавки. Вот ценные свойства таурина для здоровья.
budtezdorovy.net
![Добавка, которая способствует здоровому пищеварению даже при стрессе Стресс всегда наносит удар по здоровью. И мы не знаем, какая функция организма может при этом пострадать. Часто вследствие стресса нарушается функция пищеварения. Пробиотики помогут наладить работу желудочно-кишечного тракта и укрепят психическое здоровье.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F1f1%2F81%2F60fbf83610b05a0452ec5881921.jpg)
Добавка, которая способствует здоровому пищеварению даже при стрессе Стресс всегда наносит удар по здоровью. И мы не знаем, какая функция организма может при этом пострадать. Часто вследствие стресса нарушается функция пищеварения. Пробиотики помогут наладить работу желудочно-кишечного тракта и укрепят психическое здоровье.
budtezdorovy.net
![10 симптомов, на которые следует обратить внимание. Гормональный дисбаланс Любой гормональный дисбаланс может привести к развитию серьезных заболеваний и проблем со здоровьем, которые снижают качество нашей жизни.Гормональная активность очень важна для нашего здоровья, так как гормоны регулируют такие важные процессы, как, в частности, рост и развитие человека, обмен веществ и сексуальное поведение.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F796%2Fb1%2Fb4ce45edeeece8e8aee575fe9bc.jpg)
10 симптомов, на которые следует обратить внимание. Гормональный дисбаланс Любой гормональный дисбаланс может привести к развитию серьезных заболеваний и проблем со здоровьем, которые снижают качество нашей жизни.Гормональная активность очень важна для нашего здоровья, так как гормоны регулируют такие важные процессы, как, в частности, рост и развитие человека, обмен веществ и сексуальное поведение.
s30669388060.mirtesen.ru
![Витамин D — это группа биологически активных веществ, которые участвуют во многих функциях организма. Без него нашему организму будет сложно усваивать кальций и фосфор. Витамин D участвует в укреплении иммунитета, регулирует углеводно-жировой обмен, а также защищает от образования злокачественных - 12 августа - 43141481012 - Медиаплатформа МирТесен](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fb74%2Fb9%2F667bea98ba16f1007648dfcf90d.jpg)
Витамин D — это группа биологически активных веществ, которые участвуют во многих функциях организма. Без него нашему организму будет сложно усваивать кальций и фосфор. Витамин D участвует в укреплении иммунитета, регулирует углеводно-жировой обмен, а также защищает от образования злокачественных - 12 августа - 43141481012 - Медиаплатформа МирТесен
s30669388060.mirtesen.ru
![Для здоровья крови и костей: 8 продуктов, богатых витамином К - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен О том, где искать это важное для здоровья соединение, рассказывает врач-диетолог Витамин К менее «популярен», чем более известные витамины, дефицита которых мы опасаемся. Однако он также очень важен для нормального функционирования организма, особенно кровеносной системы и костей. Елена Федорова, - 11 августа - 43848303289 - Медиаплатформа МирТесен](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F31c%2F4e%2F62b8b27a332d09f07f699010a71.jpg)
Для здоровья крови и костей: 8 продуктов, богатых витамином К - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен О том, где искать это важное для здоровья соединение, рассказывает врач-диетолог Витамин К менее «популярен», чем более известные витамины, дефицита которых мы опасаемся. Однако он также очень важен для нормального функционирования организма, особенно кровеносной системы и костей. Елена Федорова, - 11 августа - 43848303289 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
![Как достоверно определить статус? Витамин В12 Витамин В12 работает в образовании эритроцитов, развитии нейронов и синтезе ДНК. Дефицит В12 ведет к накоплению гомоцистеина (нейротоксичного вещества), ухудшению памяти и другим последствиям для здоровья. Какие биологические маркеры укажут на нехватку этого витамина в организме?](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fbc6%2F89%2Fef4544d9d280b2aa9a92dc6a00e.jpg)
Как достоверно определить статус? Витамин В12 Витамин В12 работает в образовании эритроцитов, развитии нейронов и синтезе ДНК. Дефицит В12 ведет к накоплению гомоцистеина (нейротоксичного вещества), ухудшению памяти и другим последствиям для здоровья. Какие биологические маркеры укажут на нехватку этого витамина в организме?
budtezdorovy.net
![Гормональное равновесие в организме Менопауза и пременопауза — это не болезнь, а естественный биологический процесс. Однако в неподходящей окружающей среде эти процессы приобретают патологический характер. Независимо от того, каков был стиль жизни в прошлом, никогда не поздно начать оздоровление.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F9cf%2F85%2F6c0d270de63126c90f7767eb56c.jpg)
Гормональное равновесие в организме Менопауза и пременопауза — это не болезнь, а естественный биологический процесс. Однако в неподходящей окружающей среде эти процессы приобретают патологический характер. Независимо от того, каков был стиль жизни в прошлом, никогда не поздно начать оздоровление.
s30669388060.mirtesen.ru
![Кортизол — гормон, название которого знакомо многим. Часто его называют «гормоном стресса», и большинство людей относятся к нему негативно. Однако этот гормон на самом деле очень полезен. Для чего нужен кортизол? После выработки этого гормона у человека учащается сердечный ритм, поднимается - 7 августа - 43158040863 - Медиаплатформа МирТесен](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F582%2F21%2Fd1d38e80e76b7b9ca5a984a8610.jpg)
Кортизол — гормон, название которого знакомо многим. Часто его называют «гормоном стресса», и большинство людей относятся к нему негативно. Однако этот гормон на самом деле очень полезен. Для чего нужен кортизол? После выработки этого гормона у человека учащается сердечный ритм, поднимается - 7 августа - 43158040863 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
![7 способов сбалансировать гормоны натуральными методами Можно ли нормализовать гормональный баланс организма без помощи медикаментов? Есть 7 стратегий как сбалансировать гормоны, не прибегая к препаратам. Эти способы касаются рациона питания, образа жизни и контроля над стрессом. Так вы сможете преодолеть гормональный сбой и контролировать свое состояние.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F4eb%2F63%2Fa730940faadf2729de8ec322cd1.jpg)
7 способов сбалансировать гормоны натуральными методами Можно ли нормализовать гормональный баланс организма без помощи медикаментов? Есть 7 стратегий как сбалансировать гормоны, не прибегая к препаратам. Эти способы касаются рациона питания, образа жизни и контроля над стрессом. Так вы сможете преодолеть гормональный сбой и контролировать свое состояние.
budtezdorovy.net
![5 способов поддержки гормона роста. Остановить старение Полагаете, что старение организма связано с возрастом? На самом деле запуск этого процесса обусловлен воздействием абдоминального жира, низкой физической активностью и постоянными стрессовыми ситуациями, провоцирующими повышение уровня гормона кортизола.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F02e%2F64%2Fc9e47cb4270c1144c06502a3a76.jpg)
5 способов поддержки гормона роста. Остановить старение Полагаете, что старение организма связано с возрастом? На самом деле запуск этого процесса обусловлен воздействием абдоминального жира, низкой физической активностью и постоянными стрессовыми ситуациями, провоцирующими повышение уровня гормона кортизола.
budtezdorovy.net
![Правильная дозировка витамина D В настоящее время, несмотря на огромное количество научных исследований, подтверждающих безопасность приема высоких доз витамина Д, большинство медиков ограничивает его суточную дозу для пациентов 400 МЕ, ссылаясь на так называемый кумулятивный эффект — способность жирорастворимых витаминов накапливаться организмом](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F97a%2F46%2F73e1bb4a5c6ac20953e2e5e91d3.jpg)
Правильная дозировка витамина D В настоящее время, несмотря на огромное количество научных исследований, подтверждающих безопасность приема высоких доз витамина Д, большинство медиков ограничивает его суточную дозу для пациентов 400 МЕ, ссылаясь на так называемый кумулятивный эффект — способность жирорастворимых витаминов накапливаться организмом
budtezdorovy.net
![Снижаем уровень кортизола, чтобы жить дольше и лучше Выброс кортизола в кровоток — это реакция организма на стрессовую ситуацию. Кратковременное повышение уровня «гормона стресса» не опасно. Но если вы пребываете в постоянном напряжении и беспокойстве, это влечет за собой ряд негативных последствий для здоровья. Как снизить кортизол?](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F2a0%2F53%2F8106a10a27ef057e807fc8e34b6.jpg)
Снижаем уровень кортизола, чтобы жить дольше и лучше Выброс кортизола в кровоток — это реакция организма на стрессовую ситуацию. Кратковременное повышение уровня «гормона стресса» не опасно. Но если вы пребываете в постоянном напряжении и беспокойстве, это влечет за собой ряд негативных последствий для здоровья. Как снизить кортизол?
s30669388060.mirtesen.ru
![Как распознать нехватку гемоглобина и повысить его - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 3 июля - Медиаплатформа МирТесен Исправить ситуацию нужно, чтобы хорошо себя чувствовать. Главное: Низкий гемоглобин может проявляться слабостью, раздражительностью, головокружением и другими симптомами. Уровень гемоглобина может упасть из-за потери крови, дефицита питательных веществ, проблем с усваиванием железа. Чтобы - 3 июля - 43647451113 - Медиаплатформа МирТесен](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fab5%2Fd2%2F8d84eed0413384bbbb4713ea284.jpg)
Как распознать нехватку гемоглобина и повысить его - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 3 июля - Медиаплатформа МирТесен Исправить ситуацию нужно, чтобы хорошо себя чувствовать. Главное: Низкий гемоглобин может проявляться слабостью, раздражительностью, головокружением и другими симптомами. Уровень гемоглобина может упасть из-за потери крови, дефицита питательных веществ, проблем с усваиванием железа. Чтобы - 3 июля - 43647451113 - Медиаплатформа МирТесен
s30669388060.mirtesen.ru
![Витамины группы B: для чего они нужны и как не испытывать в них недостатка - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 3 июля - Медиаплатформа МирТесен О важности для здоровья каждого из 8 соединений, объединенных в эту группу, рассказывают врач и нутрициолог Зерновая оболочка риса, от которой обычно избавляются при шлифовке риса, богата тиамином — витамином B1. История открытия тиамина связана с распространенностью в начале XX века в азиатских - 3 июля - 43871053592 - Медиаплатформа МирТесен](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F29d%2Fa4%2F8a64b2e280a2ea23fc60d37d76e.jpg)
Витамины группы B: для чего они нужны и как не испытывать в них недостатка - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 3 июля - Медиаплатформа МирТесен О важности для здоровья каждого из 8 соединений, объединенных в эту группу, рассказывают врач и нутрициолог Зерновая оболочка риса, от которой обычно избавляются при шлифовке риса, богата тиамином — витамином B1. История открытия тиамина связана с распространенностью в начале XX века в азиатских - 3 июля - 43871053592 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
![Распространенные дефициты витаминов и минералов у женщин Нехватка питательных соединений наблюдается, если организм или не получает, или не усваивает необходимые вещества в нужном объеме. У женщин выделены четыре типичных дефицита. На что важно обратить внимание и как составить рацион питания, чтобы восполнить нехватку необходимых веществ?](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F32e%2F83%2F0854f9d1ee4870bc6c850812b03.jpg)
Распространенные дефициты витаминов и минералов у женщин Нехватка питательных соединений наблюдается, если организм или не получает, или не усваивает необходимые вещества в нужном объеме. У женщин выделены четыре типичных дефицита. На что важно обратить внимание и как составить рацион питания, чтобы восполнить нехватку необходимых веществ?
budtezdorovy.net
![Незаменимые аминокислоты и их влияние на организм человека Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, потребляемые из пищи, преобразующие белки в белки, усваиваемые организмом для его жизнедеятельности. Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во всех процессах, происходящих в живых организмах.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F723%2F22%2F526703f66dbaf861083cc05b87f.jpg)
Незаменимые аминокислоты и их влияние на организм человека Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, потребляемые из пищи, преобразующие белки в белки, усваиваемые организмом для его жизнедеятельности. Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во всех процессах, происходящих в живых организмах.
budtezdorovy.net
![Что вызывает нехватка фосфора? Организм не может нормально функционировать при нехватке фосфора, поскольку этот микроэлемент отвечает за работу сердца, мозга, печени и других жизненно важных органов. Из этой статьи вы узнаете, чем грозит дефицит этого микроэлемента и как его восполнить.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F3fe%2F20%2F576bb90eea390de7b459585eb6b.png)
Что вызывает нехватка фосфора? Организм не может нормально функционировать при нехватке фосфора, поскольку этот микроэлемент отвечает за работу сердца, мозга, печени и других жизненно важных органов. Из этой статьи вы узнаете, чем грозит дефицит этого микроэлемента и как его восполнить.
s30669388060.mirtesen.ru
![Стоит ли пить глицин, чтобы лучше соображать и крепче спать - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 17 июня - Медиаплатформа МирТесен Этот препарат есть в клинических рекомендациях, так что вам могут его назначить. Что такое глицин Глицин — это аминокислота, которая входит в состав многих белков. Она называется заменимой, то есть может синтезироваться организмом, а не только поступать в него с пищей. Аминокислота участвует в - 17 июня - 43626064270 - Медиаплатформа МирТесен](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F893%2F09%2F6bd50394810e47a17eb8eb49e29.jpg)
Стоит ли пить глицин, чтобы лучше соображать и крепче спать - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 17 июня - Медиаплатформа МирТесен Этот препарат есть в клинических рекомендациях, так что вам могут его назначить. Что такое глицин Глицин — это аминокислота, которая входит в состав многих белков. Она называется заменимой, то есть может синтезироваться организмом, а не только поступать в него с пищей. Аминокислота участвует в - 17 июня - 43626064270 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
![Причина головных болей - повышенный гомоцистеин Распространено мнение, что головные боли возникают в основном из-за переутомления, стрессов, проблем с артериальным давлением. Но есть и другая причина. В организме синтезируется аминокислота гомоцистеин. Если по ряду причин происходит повышение уровня гомоцистеина, развивается гипергомоцистеинемия.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F730%2F0c%2F5565364a2e90b86f6f48bff61f4.jpg)
Причина головных болей - повышенный гомоцистеин Распространено мнение, что головные боли возникают в основном из-за переутомления, стрессов, проблем с артериальным давлением. Но есть и другая причина. В организме синтезируется аминокислота гомоцистеин. Если по ряду причин происходит повышение уровня гомоцистеина, развивается гипергомоцистеинемия.
s30669388060.mirtesen.ru
![Как быстро поднять гемоглобин: 4 эффективных способа - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 14 июня - Медиаплатформа МирТесен На здоровье человека влияет множество факторов, один из них — количество гемоглобина в крови. От него зависит активность, самочувствие и даже внешний вид. В статье собрали все самое важное о гемоглобине и способах поднять его, а также задали гематологу самые важные вопросы об этом белке. По оценкам - 14 июня - 43521772505 - Медиаплатформа МирТесен](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F7a2%2Fe4%2F2e42fcff5bdfc51727c9190a94c.jpg)
Как быстро поднять гемоглобин: 4 эффективных способа - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 14 июня - Медиаплатформа МирТесен На здоровье человека влияет множество факторов, один из них — количество гемоглобина в крови. От него зависит активность, самочувствие и даже внешний вид. В статье собрали все самое важное о гемоглобине и способах поднять его, а также задали гематологу самые важные вопросы об этом белке. По оценкам - 14 июня - 43521772505 - Медиаплатформа МирТесен
social.steaklovers.menu
![Принимаем рыбий жир каждый день: польза для тела - Steak Lovers - 6 июня - Медиаплатформа МирТесен ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ Рыбий жир всегда славился своим дурным вкусом и большой пользой. К счастью, в наши дни он уже не выглядит жидкостью, которую надо поморщиться и проглотить через себя. Сегодня рыбий жир запаковывают как и другие обычные витамиы, а значит проблема дурного вкуса изчезла. Поэтому - 6 июня - 43721738640 - Медиаплатформа МирТесен](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fbf6%2Fe5%2F4362bc2c685588552f13a819697.jpg)
Принимаем рыбий жир каждый день: польза для тела - Steak Lovers - 6 июня - Медиаплатформа МирТесен ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ Рыбий жир всегда славился своим дурным вкусом и большой пользой. К счастью, в наши дни он уже не выглядит жидкостью, которую надо поморщиться и проглотить через себя. Сегодня рыбий жир запаковывают как и другие обычные витамиы, а значит проблема дурного вкуса изчезла. Поэтому - 6 июня - 43721738640 - Медиаплатформа МирТесен
s30669388060.mirtesen.ru
![Витамин Е: для чего он необходим и как применять его правильно - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 6 июня - Медиаплатформа МирТесен Нужно ли дополнительно запасаться «витамином молодости»? Объясняют врачи Витамин Е — важнейший антиоксидант, который защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Он играет важную роль в поддержании здоровья кожи и глаз, благотворно влияет на работу иммунной системы и - 6 июня - 43242023960 - Медиаплатформа МирТесен](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F3e5%2F22%2F0d2f584fb68e5d90752fbfbf06b.jpg)
Витамин Е: для чего он необходим и как применять его правильно - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 6 июня - Медиаплатформа МирТесен Нужно ли дополнительно запасаться «витамином молодости»? Объясняют врачи Витамин Е — важнейший антиоксидант, который защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Он играет важную роль в поддержании здоровья кожи и глаз, благотворно влияет на работу иммунной системы и - 6 июня - 43242023960 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
![Состояние сосудов, уменьшение варикозного расширения вен. Витамин K Витамин K — это жирорастворимый витамин, наиболее известный своей важной ролью, которую он играет в свертывании крови. Однако, витамин K также абсолютно необходим для формирования крепких костей, поскольку он, как биологический «клей», помогает включать кальций в матрицу костей. Витамин K также очень важен для профилактики сердечных заболеваний, поскольку помогает предотвратить отвердение артерий – распрос...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F4ef%2F9c%2Fa3050f7dec36794feea1f2a52d2.jpg)
Состояние сосудов, уменьшение варикозного расширения вен. Витамин K Витамин K — это жирорастворимый витамин, наиболее известный своей важной ролью, которую он играет в свертывании крови. Однако, витамин K также абсолютно необходим для формирования крепких костей, поскольку он, как биологический «клей», помогает включать кальций в матрицу костей. Витамин K также очень важен для профилактики сердечных заболеваний, поскольку помогает предотвратить отвердение артерий – распрос...
s30669388060.mirtesen.ru
![Помогает ли магний для сна - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 3 июня - Медиаплатформа МирТесен Не торопитесь покупать добавку с минералом. Она может оказаться бесполезной. Что такое магний и зачем его пьют Магний — это минерал, который участвует в производстве энергии, функционировании нервной системы, регуляции давления и контроле уровня глюкозы в крови. В организме - 3 июня - 43732560840 - Медиаплатформа МирТесен](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F30f%2F83%2Fab71e8e962ec7356d6d5c85a361.jpg)
Помогает ли магний для сна - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 3 июня - Медиаплатформа МирТесен Не торопитесь покупать добавку с минералом. Она может оказаться бесполезной. Что такое магний и зачем его пьют Магний — это минерал, который участвует в производстве энергии, функционировании нервной системы, регуляции давления и контроле уровня глюкозы в крови. В организме - 3 июня - 43732560840 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
![Повышаем дофамин. Эффективные добавки Гормон дофамин синтезируется в головном мозге и необходим для нашей памяти, обучения, мотивации, улучшения настроения, полноценного сна. Какие добавки помогут естественным образом стимулировать синтез дофамина, чтобы улучшить настроение, обучаемость, когнитивные функции? Вот полный список.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F361%2Fdc%2Fb8ef0f833783c052232d7010943.jpg)
Повышаем дофамин. Эффективные добавки Гормон дофамин синтезируется в головном мозге и необходим для нашей памяти, обучения, мотивации, улучшения настроения, полноценного сна. Какие добавки помогут естественным образом стимулировать синтез дофамина, чтобы улучшить настроение, обучаемость, когнитивные функции? Вот полный список.
budtezdorovy.net
![Добавки для профилактики хронических заболеваний у женщин Гормональный баланс женского организма определяет его нормальное функционирование и психологическое состояние женщины. Старение тоже связано с изменением выработки гормонов. Как можно поддержать организм и оставаться жизнерадостными, бодрыми и здоровыми?](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F2c2%2F50%2F26444579dbeba3f8e0e6046df6a.jpg)
Добавки для профилактики хронических заболеваний у женщин Гормональный баланс женского организма определяет его нормальное функционирование и психологическое состояние женщины. Старение тоже связано с изменением выработки гормонов. Как можно поддержать организм и оставаться жизнерадостными, бодрыми и здоровыми?
budtezdorovy.net
![Астаксантин. Что такое и зачем он нужен Розовый цвет, который приобретают креветки в процессе кулинарной обработки, обусловлен пигментированным каротиноидным веществом астаксантин. Астаксантин заключает большую пользу для здоровья. Он необходим для нормальной работы головного мозга, печени, иммунитета и сердца.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F765%2Fcc%2F7421cfaa3ed1a139ef504549eb7.jpg)
Астаксантин. Что такое и зачем он нужен Розовый цвет, который приобретают креветки в процессе кулинарной обработки, обусловлен пигментированным каротиноидным веществом астаксантин. Астаксантин заключает большую пользу для здоровья. Он необходим для нормальной работы головного мозга, печени, иммунитета и сердца.
budtezdorovy.net
![Гиалуроновая кислота для здоровья суставов и кожи Гиалуронаат (гиалуронаан), чаще известный под названием гиалуроновой кислоты, относится к группе полисахаридов, присутствующих практически в каждой клетке человеческого тела. В основном, он сосредоточен в кожных покровах, хрящевой, суставной и других соединительных тканях. Эта кислота отвечает за уменьшение трения в суставной жидкости, чтобы суставы плавно двигались, и обеспечивает нормальную влажность глаз. ...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F22b%2F31%2F7f4b87f77e2fb1088f3936ff790.jpg)
Гиалуроновая кислота для здоровья суставов и кожи Гиалуронаат (гиалуронаан), чаще известный под названием гиалуроновой кислоты, относится к группе полисахаридов, присутствующих практически в каждой клетке человеческого тела. В основном, он сосредоточен в кожных покровах, хрящевой, суставной и других соединительных тканях. Эта кислота отвечает за уменьшение трения в суставной жидкости, чтобы суставы плавно двигались, и обеспечивает нормальную влажность глаз. ...
budtezdorovy.net
![Как поддержать главный гормон в организме. Правда о кортизоле Уровень вырабатываемых в нашем организме гормонов зависит не только от органического и функционального здоровья желез, которые и вырабатывают эти гормоны, но и от ряда других факторов. Поговорим о том, что может повлиять на синтез того, или иного гормона. Начать предлагаю с самого мощного гормона — кортизола.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F4d3%2F5f%2F95d501d5a19ae756cbf37ac4497.jpg)
Как поддержать главный гормон в организме. Правда о кортизоле Уровень вырабатываемых в нашем организме гормонов зависит не только от органического и функционального здоровья желез, которые и вырабатывают эти гормоны, но и от ряда других факторов. Поговорим о том, что может повлиять на синтез того, или иного гормона. Начать предлагаю с самого мощного гормона — кортизола.
budtezdorovy.net
![Список продуктов богатых витамином А Витамин А — это жирорастворимый витамин. Наш организм способен хранить его в необходимых количествах. Однако он не может производить витамин А сам по себе. Поэтому, витамин А должен быть частью нашего рациона. Витамин А необходим нашему организму для выполнения различных важных функций. Включение в рацион продуктов, богатых витамином А, — лучший способ получить это важное питательное вещество. ...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F97%2Fe4%2F7f%2Fc3%2F97e47fc329020b706b608832b027b4d20c1ad20f1d7fd9615ae76d870e346cd4.jpg)
Список продуктов богатых витамином А Витамин А — это жирорастворимый витамин. Наш организм способен хранить его в необходимых количествах. Однако он не может производить витамин А сам по себе. Поэтому, витамин А должен быть частью нашего рациона. Витамин А необходим нашему организму для выполнения различных важных функций. Включение в рацион продуктов, богатых витамином А, — лучший способ получить это важное питательное вещество. ...
s30669388060.mirtesen.ru
![В гастроном или в аптеку? 8 мифов о витаминах - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 29 апреля - Медиаплатформа МирТесен Так нужно глотать таблетки или не нужно? В прежние времена считалось, что весна — пора авитаминоза. Старый урожай почти съели, новый еще не вырастили. Теперь, когда овощи и фрукты доступны круглогодично, таблетки глотать не нужно. Или все-таки нужно? Широко распространенные заблуждения о витаминах - 29 апреля - 43018207504 - Медиаплатформа МирТесен](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F69%2Fed%2F01%2F23%2F69ed012336b5601d745029ccbcd1c6b5f5bce496b7678ee26f9c46d9d76c5d76.jpg)
В гастроном или в аптеку? 8 мифов о витаминах - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 29 апреля - Медиаплатформа МирТесен Так нужно глотать таблетки или не нужно? В прежние времена считалось, что весна — пора авитаминоза. Старый урожай почти съели, новый еще не вырастили. Теперь, когда овощи и фрукты доступны круглогодично, таблетки глотать не нужно. Или все-таки нужно? Широко распространенные заблуждения о витаминах - 29 апреля - 43018207504 - Медиаплатформа МирТесен
s30669388060.mirtesen.ru
![Чтобы кости были крепкими: 10 продуктов, богатых кальцием, которые нужно добавить в рацион - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 29 апреля - Медиаплатформа МирТесен С возрастом состояние наших костей только ухудшается: после достижения пика костной массы в возрасте около 30 лет начинается постепенное снижение их плотности. Это связано с естественным процессом старения и уменьшением производства новых клеток костной ткани. Наша задача — замедлить данный процесс - 29 ап...](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2Fcc%2Faa%2Fc2%2Fa4%2Fccaac2a4c9019839c9878560d78ef48af61067e812f6d94e50b62d0d0d3cd758.jpg)
Чтобы кости были крепкими: 10 продуктов, богатых кальцием, которые нужно добавить в рацион - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 29 апреля - Медиаплатформа МирТесен С возрастом состояние наших костей только ухудшается: после достижения пика костной массы в возрасте около 30 лет начинается постепенное снижение их плотности. Это связано с естественным процессом старения и уменьшением производства новых клеток костной ткани. Наша задача — замедлить данный процесс - 29 ап...
s30669388060.mirtesen.ru
![Для иммунитета и не только: 7 продуктов с высоким содержанием цинка - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 24 апреля - Медиаплатформа МирТесен Как правильно их готовить и есть, чтобы получить максимальную пользу, рассказывает нутрициолог «Цинк — главный компонент более чем 300 метаболических ферментов, жизненно необходимый нашему организму», — напоминает нутрициолог, эксперт Международного Института Интегративной Нутрициологии (МИИН) Юлия - 24 апреля - 43786561075 - Медиаплатформа МирТесен](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F5d%2Fe7%2F88%2F53%2F5de788532235d9792d13b31a6b705141f6b8481d7d6bdcb9d2d1dd12e14d5d28.jpg)
Для иммунитета и не только: 7 продуктов с высоким содержанием цинка - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 24 апреля - Медиаплатформа МирТесен Как правильно их готовить и есть, чтобы получить максимальную пользу, рассказывает нутрициолог «Цинк — главный компонент более чем 300 метаболических ферментов, жизненно необходимый нашему организму», — напоминает нутрициолог, эксперт Международного Института Интегративной Нутрициологии (МИИН) Юлия - 24 апреля - 43786561075 - Медиаплатформа МирТесен