Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

АКТУАЛЬНОЕ

Людмила Чернышева Разное 1058 читателей 347 постов
budtezdorovy.net
Упражнения для улучшения движения венозной крови Упражнение улучшает кровоток в органах и мышцах брюшной полости, ступнях ног, коленных и голеностопных суставах, позвоночнике — плечевом и поясничном поясах.
Упражнения для улучшения движения венозной крови Упражнение улучшает кровоток в органах и мышцах брюшной полости, ступнях ног, коленных и голеностопных суставах, позвоночнике — плечевом и поясничном поясах.
polonsil.ru
Руки назад заводим - снизим напряжение со спины, улучшим осанку и лицо омолаживаем - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
Руки назад заводим - снизим напряжение со спины, улучшим осанку и лицо омолаживаем - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
polonsil.ru
Как понять, что вы отправились сырыми продуктами - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Сальмонелла, норовирус и другие микробы часто содержатся в сырой птице и свежих продуктах и могут попасть в вашу пищеварительную систему. Вот что нужно знать о симптомах и методах лечения пищевых отравлений. Как вообще понять, что вы отравились? Иногда инспекторам не удается обнаружить грузовик - 9 мая - 43656036252 - Медиаплатформа МирТесен
Как понять, что вы отправились сырыми продуктами - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Сальмонелла, норовирус и другие микробы часто содержатся в сырой птице и свежих продуктах и могут попасть в вашу пищеварительную систему. Вот что нужно знать о симптомах и методах лечения пищевых отравлений. Как вообще понять, что вы отравились? Иногда инспекторам не удается обнаружить грузовик - 9 мая - 43656036252 - Медиаплатформа МирТесен
polonsil.ru
Жить дольше. Врач объяснил, зачем пожилым беруши и массаж стоп - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Вера Евстафьева говорит, что в пожилом возрасте особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, падения и бытового травматизма, снижения слуха, зрения и мышечной массы и когнитивных нарушений. Для - 7 мая - 43132706776 - Медиаплатформа МирТесен
Жить дольше. Врач объяснил, зачем пожилым беруши и массаж стоп - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Вера Евстафьева говорит, что в пожилом возрасте особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, падения и бытового травматизма, снижения слуха, зрения и мышечной массы и когнитивных нарушений. Для - 7 мая - 43132706776 - Медиаплатформа МирТесен
polonsil.ru
Лучшие мази при варикозе вен на ногах: обзор редакции - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен В число лучших мазей от варикоза входят лечебные средства с гепарином, троксерутином, обезболивающие, антимикробные и комбинированные препараты. Варикоз вен нижних конечностей — это хроническая патология, которая особенно часто развивается у женщин. Она характеризуется неравномерным расширением - 6 мая - 43009926830 - Медиаплатформа МирТесен
Лучшие мази при варикозе вен на ногах: обзор редакции - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен В число лучших мазей от варикоза входят лечебные средства с гепарином, троксерутином, обезболивающие, антимикробные и комбинированные препараты. Варикоз вен нижних конечностей — это хроническая патология, которая особенно часто развивается у женщин. Она характеризуется неравномерным расширением - 6 мая - 43009926830 - Медиаплатформа МирТесен
mediasole.ru
Как питаться, чтобы нормализовать уровень сахара в крови
Как питаться, чтобы нормализовать уровень сахара в крови
mediasole.ru
7 признаков идеального сердечно-сосудистого здоровья: тест за 30 секунд Задумывались ли вы, в каком состоянии находится ваша сердечно-сосудистая система? Оценить её здоровье можно всего за полминуты — достаточно обратить внимание на 7 ключевых факторов, рекомендованных...
7 признаков идеального сердечно-сосудистого здоровья: тест за 30 секунд Задумывались ли вы, в каком состоянии находится ваша сердечно-сосудистая система? Оценить её здоровье можно всего за полминуты — достаточно обратить внимание на 7 ключевых факторов, рекомендованных...
budtezdorovy.net
Поворот головы. Упражнение по Фельденкрайзу В уроках Фельденкрайза используются мягкие движения и направленное внимание, которые помогают расширить ваше осознавания себя и внутренний «образ себя», на основе которого строятся наши движения. Ваши движения служат инструментом переобучения мозга и нервной системы, именно в процессе этого обучения ваши движения улучшаются
Поворот головы. Упражнение по Фельденкрайзу В уроках Фельденкрайза используются мягкие движения и направленное внимание, которые помогают расширить ваше осознавания себя и внутренний «образ себя», на основе которого строятся наши движения. Ваши движения служат инструментом переобучения мозга и нервной системы, именно в процессе этого обучения ваши движения улучшаются
budtezdorovy.net
Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо? Извлекаем из них пользу, а не вред Неправильный прием диетических добавок может нейтрализовать их полезный эффект. Например, кальций принимают параллельно с нормализацией витамина Д и магния, а Омега-6 вообще нет необходимости употреблять дополнительно. Что еще полезно знать о пищевых добавках?
Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо? Извлекаем из них пользу, а не вред Неправильный прием диетических добавок может нейтрализовать их полезный эффект. Например, кальций принимают параллельно с нормализацией витамина Д и магния, а Омега-6 вообще нет необходимости употреблять дополнительно. Что еще полезно знать о пищевых добавках?
budtezdorovy.net
Самый простой способ профилактики варикозного расширения вен Рекомендуется принимать такое положение минимум дважды в день на 2-3 минуты или больше для повышения энергетического тонуса вашего тела и расслабления
Самый простой способ профилактики варикозного расширения вен Рекомендуется принимать такое положение минимум дважды в день на 2-3 минуты или больше для повышения энергетического тонуса вашего тела и расслабления
budtezdorovy.net
Правильно поддерживаем щитовидную железу Щитовидная железа принимает активное участие в обмене веществ — синтезирует гормоны, действующие на функции почти всех органов и тканей. Тироксин (Т4) ключевой продукт щитовидной железы. Он «решает», как проходят различные изменения в теле. Если наблюдается дисфункция щитовидки, показатель Т4 отклоняется от нормы, наблюдается дисфункция систем и органов, ухудшается самочувствие. ...
Правильно поддерживаем щитовидную железу Щитовидная железа принимает активное участие в обмене веществ — синтезирует гормоны, действующие на функции почти всех органов и тканей. Тироксин (Т4) ключевой продукт щитовидной железы. Он «решает», как проходят различные изменения в теле. Если наблюдается дисфункция щитовидки, показатель Т4 отклоняется от нормы, наблюдается дисфункция систем и органов, ухудшается самочувствие. ...
budtezdorovy.net
11 золотых советов как сохранить свое здоровье Чтобы сохранить зубы здоровыми, их необходимо чистить измельченной в порошок древесной золой, получаемой в результате сгорания березы. Данное средство делает зубы белоснежными и сохраняет их до глубокой старости.
11 золотых советов как сохранить свое здоровье Чтобы сохранить зубы здоровыми, их необходимо чистить измельченной в порошок древесной золой, получаемой в результате сгорания березы. Данное средство делает зубы белоснежными и сохраняет их до глубокой старости.
polonsil.ru
5 минут в день, которые продлят вашу жизнь на несколько лет - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Жизнь развивается в головокружительном темпе, не так ли? Между работой, семьей и бесконечными списками дел часто кажется, что на самих себя времени не остается. Но что, если вы узнаете, что всего пять минут в день могут продлить вашу жизнь на долгие годы? Да, вы правильно поняли – всего 5 минут в - 17 марта - 43957071673 - Медиаплатформа МирТесен
5 минут в день, которые продлят вашу жизнь на несколько лет - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Жизнь развивается в головокружительном темпе, не так ли? Между работой, семьей и бесконечными списками дел часто кажется, что на самих себя времени не остается. Но что, если вы узнаете, что всего пять минут в день могут продлить вашу жизнь на долгие годы? Да, вы правильно поняли – всего 5 минут в - 17 марта - 43957071673 - Медиаплатформа МирТесен
polonsil.ru
3 упражнения, чтобы лимфа активно двигалась, а отеки уходили - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Застой лимфы, особенно при сидячем образе жизни частая проблема, которая сказывается как на фигуре, так и на самочувствии, здоровье. И при сидячем образе жизни мы часто сталкиваемся с усталостью, сонливостью, упадком сил именно за счет того, что движение лимфы застаивается. Но помимо этого застой - 16 марта - 43258963416 - Медиаплатформа МирТесен
3 упражнения, чтобы лимфа активно двигалась, а отеки уходили - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Застой лимфы, особенно при сидячем образе жизни частая проблема, которая сказывается как на фигуре, так и на самочувствии, здоровье. И при сидячем образе жизни мы часто сталкиваемся с усталостью, сонливостью, упадком сил именно за счет того, что движение лимфы застаивается. Но помимо этого застой - 16 марта - 43258963416 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
Упражнения для здоровой спины Болезни позвоночника – одни из наиболее распространенных патологий в нашем мире, а многие из них носят хронические формы. Боли в спине не позволяют нормально работать, отдыхать, из-за них люди злоупотребляют сильнодействующими препаратами, еще сильнее ухудшающими здоровье и самочувствие. Но оказывается, на планете есть целые племена, которые не знают, что такое проблемы с позвоночником. ...
Упражнения для здоровой спины Болезни позвоночника – одни из наиболее распространенных патологий в нашем мире, а многие из них носят хронические формы. Боли в спине не позволяют нормально работать, отдыхать, из-за них люди злоупотребляют сильнодействующими препаратами, еще сильнее ухудшающими здоровье и самочувствие. Но оказывается, на планете есть целые племена, которые не знают, что такое проблемы с позвоночником. ...
polonsil.ru
Что такое «долг боли в пояснице» Ко Мацудайра, или Как убрать дискомфорт в спине за 3 секунды - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
Что такое «долг боли в пояснице» Ко Мацудайра, или Как убрать дискомфорт в спине за 3 секунды - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
polonsil.ru
Без звездочек. Остеопат Животов назвал 3 способа затормозить варикоз - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
Без звездочек. Остеопат Животов назвал 3 способа затормозить варикоз - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
polonsil.ru
Это сердце! Кардиолог перечислила, с какими болями в груди надо идти к врачу - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Как сказал латвийский изобретатель и писатель Цаль Меламед, сердце — очень хрупкая вещь, оно бьётся. Часто боль в области сердца вызывает беспокойство, и кажется, что пора бежать врачу, если закололо где-то в груди. Доктор медицинских наук, кардиолог Анастасия - 28 февраля - 43905445289 - Медиаплатформа МирТесен
Это сердце! Кардиолог перечислила, с какими болями в груди надо идти к врачу - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Как сказал латвийский изобретатель и писатель Цаль Меламед, сердце — очень хрупкая вещь, оно бьётся. Часто боль в области сердца вызывает беспокойство, и кажется, что пора бежать врачу, если закололо где-то в груди. Доктор медицинских наук, кардиолог Анастасия - 28 февраля - 43905445289 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
Очищаем лимфу Лимфатическая система – один из ключевых элементов организма. Она включает ткани и органы, функцией которых выступает вывод токсичных веществ и отходов жизнедеятельности. В лимфе присутствуют белые кровяные клетки, борящиеся с инфекциями. Поэтому здоровье лимфатической системы – это очень важный вопрос.
Очищаем лимфу Лимфатическая система – один из ключевых элементов организма. Она включает ткани и органы, функцией которых выступает вывод токсичных веществ и отходов жизнедеятельности. В лимфе присутствуют белые кровяные клетки, борящиеся с инфекциями. Поэтому здоровье лимфатической системы – это очень важный вопрос.
budtezdorovy.net
Как себе помочь. Болезнь Хашимото / Будьте здоровы
Как себе помочь. Болезнь Хашимото / Будьте здоровы
budtezdorovy.net
10 натуральных средств, которые помогут против зуда и жжения в глазах С воспалением быстрее всего справляется холод. Чтобы добиться наилучшего результата, прежде чем прикладывать выбранное средство к глазам, вы можете предварительно убрать его в холодильник или морозильную камеру.
10 натуральных средств, которые помогут против зуда и жжения в глазах С воспалением быстрее всего справляется холод. Чтобы добиться наилучшего результата, прежде чем прикладывать выбранное средство к глазам, вы можете предварительно убрать его в холодильник или морозильную камеру.
polonsil.ru
Щитовидная железа: упражнения, которые лечат - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Простые упражнения, которые благотворно влияют на здоровье щитовидной железы. Железа расположена в передней части шеи и имеет форму бабочки, отвечает за выработку гормонов, контролирующих такие процессы, как сон и обмен веществ, оказывает влияние на самочувствие и здоровье всего организма. - 15 февраля - 43587125325 - Медиаплатформа МирТесен
Щитовидная железа: упражнения, которые лечат - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Простые упражнения, которые благотворно влияют на здоровье щитовидной железы. Железа расположена в передней части шеи и имеет форму бабочки, отвечает за выработку гормонов, контролирующих такие процессы, как сон и обмен веществ, оказывает влияние на самочувствие и здоровье всего организма. - 15 февраля - 43587125325 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
Восточные секреты здоровья Эти правила основаны на древних восточных упражнениях, которые были широко распространены еще в эпоху правления династии Мин. Они имеют под собой серьезное научное обоснование. При регулярном и правильном выполнении, вы обязательно почувствуете положительный эффект.
Восточные секреты здоровья Эти правила основаны на древних восточных упражнениях, которые были широко распространены еще в эпоху правления династии Мин. Они имеют под собой серьезное научное обоснование. При регулярном и правильном выполнении, вы обязательно почувствуете положительный эффект.
polonsil.ru
Что делать, если сорвал спину - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Что значит выражение «сорвал спину» Когда человек говорит, что «сорвал спину», обычно он имеет в виду боль в пояснице после физической активности. Например, от подъёма тяжестей, резкого наклона, работы в огороде, занятий регби. Ощущения могут быть такими: тянущая боль, которая усиливается при - 26 января - 43257437905 - Медиаплатформа МирТесен
Что делать, если сорвал спину - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Что значит выражение «сорвал спину» Когда человек говорит, что «сорвал спину», обычно он имеет в виду боль в пояснице после физической активности. Например, от подъёма тяжестей, резкого наклона, работы в огороде, занятий регби. Ощущения могут быть такими: тянущая боль, которая усиливается при - 26 января - 43257437905 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
Как восстановить равновесие. Гормональный баланс Благодаря уникально выстроенной эндокринной системе, выбрасывающей в кровь…
Как восстановить равновесие. Гормональный баланс Благодаря уникально выстроенной эндокринной системе, выбрасывающей в кровь…
budtezdorovy.net
Восстанавливаем здоровье после пищевого отравления / Будьте здоровы
Восстанавливаем здоровье после пищевого отравления / Будьте здоровы
budtezdorovy.net
2 способа решения проблемы. Запор / Будьте здоровы
2 способа решения проблемы. Запор / Будьте здоровы
budtezdorovy.net
Как справиться естественными способами с аутоиммунным тиреоидитом Хроническая усталость, раздражительность, появление лишних килограммов при обычном режиме питания – характерные симптомы эндокринных нарушений. Они могут указывать на патологии щитовидной железы, пониженную выработку основных гормонов. Кроме гипотиреоза, врачи предупреждают о хроническом лимфоцитарном тиреоидите, имеющем схожие признаки.
Как справиться естественными способами с аутоиммунным тиреоидитом Хроническая усталость, раздражительность, появление лишних килограммов при обычном режиме питания – характерные симптомы эндокринных нарушений. Они могут указывать на патологии щитовидной железы, пониженную выработку основных гормонов. Кроме гипотиреоза, врачи предупреждают о хроническом лимфоцитарном тиреоидите, имеющем схожие признаки.
mediasole.ru
Пятерка упражнений для спины с эффектом массажа: как будто только что помял массажист Как утверждают исследователи, организм людей, ведущих сидячий образ жизни, стареет раньше на 5–10 лет. Малоподвижная работа приводит к нарушению осанки, набору лишнего веса, ухудшению зрения и ряду...
Пятерка упражнений для спины с эффектом массажа: как будто только что помял массажист Как утверждают исследователи, организм людей, ведущих сидячий образ жизни, стареет раньше на 5–10 лет. Малоподвижная работа приводит к нарушению осанки, набору лишнего веса, ухудшению зрения и ряду...
polonsil.ru
Какая физкультура поможет сохранить коленные суставы? - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
Какая физкультура поможет сохранить коленные суставы? - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
Продукты, которые помогут сохранить здоровье сосудов Специя куркума имеет очень сильное противовоспалительное действие, поскольку содержит куркумин. Воспаление является основной причиной атеросклероза и последующего затвердевания артерий. Куркумин же способствует уменьшению жировых отложений в артериях на целых 26%.
Продукты, которые помогут сохранить здоровье сосудов Специя куркума имеет очень сильное противовоспалительное действие, поскольку содержит куркумин. Воспаление является основной причиной атеросклероза и последующего затвердевания артерий. Куркумин же способствует уменьшению жировых отложений в артериях на целых 26%.
budtezdorovy.net
Эффективный способ омоложения лица. Упражнения для шеи Данные упражнения можно отнести к разряду «гимнастика ДЛЯ ЛИЦА И ШЕИ», поскольку во время выполнения комплекса происходит активизация подкожной клетчатки, работы мышц не только шеи, но и лица.
Эффективный способ омоложения лица. Упражнения для шеи Данные упражнения можно отнести к разряду «гимнастика ДЛЯ ЛИЦА И ШЕИ», поскольку во время выполнения комплекса происходит активизация подкожной клетчатки, работы мышц не только шеи, но и лица.
budtezdorovy.net
Простая оздоровительная техника. Простукивание 5 точек Процесс простукивания очень прост, нужно лишь наметить ощущения, а потом совершать простые движения. Неважно, левша вы или правша! Простукивание выполняется любой рукой на любой стороне туловища – если можно стразу на обеих сторонах туловища, еще лучше!
Простая оздоровительная техника. Простукивание 5 точек Процесс простукивания очень прост, нужно лишь наметить ощущения, а потом совершать простые движения. Неважно, левша вы или правша! Простукивание выполняется любой рукой на любой стороне туловища – если можно стразу на обеих сторонах туловища, еще лучше!
polonsil.ru
Тренировка вестибулярного аппарата замедляет старение - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Удивительно, но процесс старения нашего организма напрямую зависит от работы вестибулярного аппарата. Если вы не можете долго удерживать равновесие, то это признак увядания. Почему это происходит и как при помощи гимнастики тренировать вестибулярный аппарат, а значит остановить процессы старения - 6 декабря - 43751507396 - Медиаплатформа МирТесен
Тренировка вестибулярного аппарата замедляет старение - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Удивительно, но процесс старения нашего организма напрямую зависит от работы вестибулярного аппарата. Если вы не можете долго удерживать равновесие, то это признак увядания. Почему это происходит и как при помощи гимнастики тренировать вестибулярный аппарат, а значит остановить процессы старения - 6 декабря - 43751507396 - Медиаплатформа МирТесен
polonsil.ru
Как избавиться от отеков. 10+ восточных техник, чтобы прогнать сырость из организма - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
Как избавиться от отеков. 10+ восточных техник, чтобы прогнать сырость из организма - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
polonsil.ru
Руки вверх! Почему это полезно делать в любом возрасте. Минута в день для здоровья тела и ума - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Признаться, такой простой и универсальной техники на моем канале еще не было. Многие хотят получить волшебное упражнение, которое одновременно: очень простое; решает сразу несколько проблем со здоровьем; укрепляет тело, иммунитет, мозг, психику; помогает похудеть; улучшает силуэт; почти не имеет - 28 ноября - 43688...
Руки вверх! Почему это полезно делать в любом возрасте. Минута в день для здоровья тела и ума - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Признаться, такой простой и универсальной техники на моем канале еще не было. Многие хотят получить волшебное упражнение, которое одновременно: очень простое; решает сразу несколько проблем со здоровьем; укрепляет тело, иммунитет, мозг, психику; помогает похудеть; улучшает силуэт; почти не имеет - 28 ноября - 43688...
polonsil.ru
Как восстановить здоровье за 7 минут? Утренний комплекс от китайского профессора Ли Гуйлиня - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
Как восстановить здоровье за 7 минут? Утренний комплекс от китайского профессора Ли Гуйлиня - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
Упражнения, которые избавят от отложения солей. Шейный остеохондроз / Будьте здоровы
Упражнения, которые избавят от отложения солей. Шейный остеохондроз / Будьте здоровы
budtezdorovy.net
Быстро снимаем усталость глаз и умственное переутомление / Будьте здоровы
Быстро снимаем усталость глаз и умственное переутомление / Будьте здоровы
polonsil.ru
Топ-10 лучших слабительных средств - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
Топ-10 лучших слабительных средств - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
Простой способ вернуть спине подвижность. Упражнение "Перекаты" / Будьте здоровы
Простой способ вернуть спине подвижность. Упражнение "Перекаты" / Будьте здоровы
polonsil.ru
Лекарства от простуды. Обзор препаратов для лечения ОРВИ - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
Лекарства от простуды. Обзор препаратов для лечения ОРВИ - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
Упражнение для позвоночника, которое приведет в норму общее самочувствие / Будьте здоровы
Упражнение для позвоночника, которое приведет в норму общее самочувствие / Будьте здоровы
budtezdorovy.net
Самостоятельно проверяем здорово ли сердце / Будьте здоровы
Самостоятельно проверяем здорово ли сердце / Будьте здоровы
budtezdorovy.net
Традиционный набор упражнений цигун. 16 «следует» для сохранения здоровья Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются. Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно. Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем.
Традиционный набор упражнений цигун. 16 «следует» для сохранения здоровья Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются. Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно. Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем.
budtezdorovy.net
Уникальная методика оздоровления. 10 минут для здоровья / Будьте здоровы
Уникальная методика оздоровления. 10 минут для здоровья / Будьте здоровы
budtezdorovy.net
Простые упражнения, которые продлевают молодость! В этой статье представлены 15 упражнений на равновесие и координацию. Я бы предложила заниматься такой гимнастикой ежедневно! Выбирая 1-2 упражнения на свой вкус. Помимо того, что они — чрезвычайно полезны, так еще и настроение неизменно повышают. И не требуют больших физических усилий.
Простые упражнения, которые продлевают молодость! В этой статье представлены 15 упражнений на равновесие и координацию. Я бы предложила заниматься такой гимнастикой ежедневно! Выбирая 1-2 упражнения на свой вкус. Помимо того, что они — чрезвычайно полезны, так еще и настроение неизменно повышают. И не требуют больших физических усилий.
polonsil.ru
Как завязывать эластичный бинт - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Вы знаете, что такое ДЕСМУРГИЯ??? Десмургия - (от греч. desmos - повязка, ergon - дело) раздел общей хирургии, изучающий различные виды повязок. Этой науке, как вы понимаете, тысячи лет – с тех самых пор, когда что-то человеческое проснулось в первобытном человеке и он захотел помочь себе и - 19 октября - 43790137789 - Медиаплатформа МирТесен
Как завязывать эластичный бинт - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Вы знаете, что такое ДЕСМУРГИЯ??? Десмургия - (от греч. desmos - повязка, ergon - дело) раздел общей хирургии, изучающий различные виды повязок. Этой науке, как вы понимаете, тысячи лет – с тех самых пор, когда что-то человеческое проснулось в первобытном человеке и он захотел помочь себе и - 19 октября - 43790137789 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
Как лечить вросший ноготь Вросший ноготь на ноге доставляет человеку множество проблем. Ведь это не только очень непривлекательно и негигиенично, но еще и причиняет сильную боль и дискомфорт. Поэтому от данной проблемы нужно избавляться как можно скорее. А как это сделать — читайте в статье.
Как лечить вросший ноготь Вросший ноготь на ноге доставляет человеку множество проблем. Ведь это не только очень непривлекательно и негигиенично, но еще и причиняет сильную боль и дискомфорт. Поэтому от данной проблемы нужно избавляться как можно скорее. А как это сделать — читайте в статье.
polonsil.ru
Гимнастика для глаз — бодрит лучше кофе! - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости, снижает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии, укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз. Специальный комплекс упражнений для глаз, который взбодрит вас лучше, чем чашка - 29 сентября - 43415046153 - Медиаплатформа МирТесен
Гимнастика для глаз — бодрит лучше кофе! - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости, снижает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии, укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз. Специальный комплекс упражнений для глаз, который взбодрит вас лучше, чем чашка - 29 сентября - 43415046153 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
В чём польза куркумы? Польза куркумы для здоровья включает в себя улучшение способности переваривать жиры, уменьшение газов, вздутия живота и запоров и лечение заболеваний кожи, таких как экзема, псориаз и акне. Прочая польза куркумы для здоровья включает снятие боли в суставах, такой как ревматоидный артрит, уменьшение их опухания и увеличение диапазона движений при регулярном приеме ...
В чём польза куркумы? Польза куркумы для здоровья включает в себя улучшение способности переваривать жиры, уменьшение газов, вздутия живота и запоров и лечение заболеваний кожи, таких как экзема, псориаз и акне. Прочая польза куркумы для здоровья включает снятие боли в суставах, такой как ревматоидный артрит, уменьшение их опухания и увеличение диапазона движений при регулярном приеме ...
onashem.mediasole.ru
Как добиться того, чтобы лишняя вода вовремя уходила из организма: основные причины задержки жидкост Многие, резко набрав пару-тройку лишних кило, успокаивают себя тем, что это отеки. Частично это правда, но где гарантия, что они уйдут так же быстро, как и...
Как добиться того, чтобы лишняя вода вовремя уходила из организма: основные причины задержки жидкост Многие, резко набрав пару-тройку лишних кило, успокаивают себя тем, что это отеки. Частично это правда, но где гарантия, что они уйдут так же быстро, как и...
s30669388060.mirtesen.ru
Отеки уходят, тело худеет, а лицо молодеет - работаем с ногами, используя 3 японских упражнения - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Я нашла очень хорошую японскую зарядку для ног, которая помогает ускорять вывод лишней воды, уменьшает отеки. И я выбрала для себя и чаще делаю в последнее время именно эту японскую гимнастику/зарядку, которая очень проста в исполнении, но эффективна и мы о ней поговорим здесь. А еще эти японские - 16 сентября - ...
Отеки уходят, тело худеет, а лицо молодеет - работаем с ногами, используя 3 японских упражнения - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Я нашла очень хорошую японскую зарядку для ног, которая помогает ускорять вывод лишней воды, уменьшает отеки. И я выбрала для себя и чаще делаю в последнее время именно эту японскую гимнастику/зарядку, которая очень проста в исполнении, но эффективна и мы о ней поговорим здесь. А еще эти японские - 16 сентября - ...
onashem.mediasole.ru
Чем понизить кислотность в желудке в домашних условиях? Боль в животе, изжога, диарея — все эти симптомы могут сигнализировать о пониженной кислотности желудка. О ней обычно известно только то, что она может...
Чем понизить кислотность в желудке в домашних условиях? Боль в животе, изжога, диарея — все эти симптомы могут сигнализировать о пониженной кислотности желудка. О ней обычно известно только то, что она может...
budtezdorovy.net
Упражнение «Поза героя» для оздоровления коленей / Будьте здоровы
Упражнение «Поза героя» для оздоровления коленей / Будьте здоровы
budtezdorovy.net
Причины поднимать ноги вверх каждый день Если вы по каким-либо причинам не можете посещать спортзал или просто не любите интенсивные физнагрузки, то укрепить здоровье можно простым способом. Есть одно эффективное упражнение, которое займет не больше 15 минут вашего времени. Если заниматься регулярно, то в скором времени вы заметите положительные изменения.
Причины поднимать ноги вверх каждый день Если вы по каким-либо причинам не можете посещать спортзал или просто не любите интенсивные физнагрузки, то укрепить здоровье можно простым способом. Есть одно эффективное упражнение, которое займет не больше 15 минут вашего времени. Если заниматься регулярно, то в скором времени вы заметите положительные изменения.
s30669388060.mirtesen.ru
О чем не говорят: важное о выделительной системе - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен О чем же мы молчим? Каждый о своем. Это верно, но есть тема, которую большинство из нас предпочитают не обсуждать не только за трапезным столом, но и в более подходящих местах. Не так давно, во времена наших бабушек, говорить об этом в приличном обществе было немыслимо, такой знаете ли, разговор - 12 сентября - 43154406109 - Медиаплатформа МирТесен
О чем не говорят: важное о выделительной системе - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен О чем же мы молчим? Каждый о своем. Это верно, но есть тема, которую большинство из нас предпочитают не обсуждать не только за трапезным столом, но и в более подходящих местах. Не так давно, во времена наших бабушек, говорить об этом в приличном обществе было немыслимо, такой знаете ли, разговор - 12 сентября - 43154406109 - Медиаплатформа МирТесен
budtezdorovy.net
Несложная техника оздоровления на энергетическом уровне Жизненная энергия перемещается по организму по определенной системе, которая обладает огромными запасами прочности. Его основные меридианы являются энергетическими проводниками, а запасные, регулируют ее скорость и направление. Кроме этого, задний и передний срединные каналы, являются запасными сосудами, для циркуляции энергетических запасов.
Несложная техника оздоровления на энергетическом уровне Жизненная энергия перемещается по организму по определенной системе, которая обладает огромными запасами прочности. Его основные меридианы являются энергетическими проводниками, а запасные, регулируют ее скорость и направление. Кроме этого, задний и передний срединные каналы, являются запасными сосудами, для циркуляции энергетических запасов.
budtezdorovy.net
Фигура расскажет о проблемах со здоровьем Врачи давно доказали, что существует взаимосвязь между зонами скопления лишних килограммов и некоторыми заболеваниями. По типу фигуры можно с высокой точностью предположить, какие проблемы со здоровьем ожидают в будущем, спрогнозировать вероятные патологии и нарушения.
Фигура расскажет о проблемах со здоровьем Врачи давно доказали, что существует взаимосвязь между зонами скопления лишних килограммов и некоторыми заболеваниями. По типу фигуры можно с высокой точностью предположить, какие проблемы со здоровьем ожидают в будущем, спрогнозировать вероятные патологии и нарушения.
budtezdorovy.net
Упражнения для напряженной спины, не вставая с рабочего места Просиживание часами перед монитором или просто за столом ничего, кроме вреда для спины, не несёт. Кровоток ухудшается, формируются мышечные зажимы, развиваются сутулость и искривление позвоночника. Чтобы этого не происходило, полезно выполнять следующие упражнения. Можно даже не вставать со стула.
Упражнения для напряженной спины, не вставая с рабочего места Просиживание часами перед монитором или просто за столом ничего, кроме вреда для спины, не несёт. Кровоток ухудшается, формируются мышечные зажимы, развиваются сутулость и искривление позвоночника. Чтобы этого не происходило, полезно выполнять следующие упражнения. Можно даже не вставать со стула.
806763488065783780651602806437578064187480640394806342208062846180513558804869468048402380447675804211268041812880414710804113448039022480360304803555208031538180310921803020568023645080195933801958688018521580167324801541958011196580111846799688617989608279869088798593307982050179808526798001917980018679752012797428167974171179736530797146917969690379696452796734957966025879625700795449197952910679520601794768497947591779471857794717457945175879447998794327657942876179414802
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение