kaprizylka.ru
Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом! Это средство огорчит пластических хирургов. Потерявшая упругость, обвисшая кожа на руках, шее, животе и бедрах — нередкое явление у женщин после 45 лет. Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии к…
ok.ru
Делаем качели своими руками. Пошаговая инструкция.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
- 15 досок 25 ×100 мм длиной 2,5 м.
- 1 доска 50 ×150 мм длиной 2,5 м.
- 30 (примерно) саморезов 4,5 × 80 для древесины, золотистого цвета.
- 180 (примерно) саморезов 3,5 × 51 мм для древесины, золотистого цвета.
- 2 оцинкованных винта типа DIN 444 или с кольцом для строительных лесов 12×100 мм. С шайбами и гайками.
- 2 оцинкованных винта типа DIN 444 или с кольцом для строительных лесов 12×80 мм. С шайба...
ok.ru
Делаем качели своими руками. Пошаговая инструкция.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
- 15 досок 25 ×100 мм длиной 2,5 м.
- 1 доска 50 ×150 мм длиной 2,5 м.
- 30 (примерно) саморезов 4,5 × 80 для древесины, золотистого цвета.
- 180 (примерно) саморезов 3,5 × 51 мм для древесины, золотистого цвета.
- 2 оцинкованных винта типа DIN 444 или с кольцом для строительных лесов 12×100 мм. С шайбами и гайками.
- 2 оцинкованных винта типа DIN 444 или с кольцом для строительных лесов 12×80 мм. С шайба...





![Ставим Внутренние Органы и Позвоночник На Место [Легкое и Мощное Упражнение]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fb3e%2F53%2F86df8ee9bdfd9a58ff64a9d5638.jpg)







![► 5 разгрузочных упражнений для поясницы с Александрой Бониной [ЛФК для поясницы]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fa73%2Fd3%2Fc7470ea2cca6da910d6d2238d37.jpg)





































