Отличная диета ❣ Минус 2 кг за 4 дня Добавь себе ✒ ✨ 1-ый день 400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. ✨ 2-ой день 2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов ✨ 3-ий день 400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов. ✨ 4-ый день 400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень. Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли! / Западло
