Почитать
dzen.ru
Три месяца пути от Норильска до мыса Челюскина. Часть первая Сергей Лекай, выдающийся русский путешественник нашего времени, летом 2013 года со своим напарником совершил многомесячный переход из Норильска на мыс Челюскина своим ходом. Сначала сплавлялись по реке Пясина, затем короткий волок на реку Верхняя Таймыра и дальше вниз по течению до озера Таймыр. После озера они продолжили путь на север, вниз по течению реки Нижняя Таймыра, а дальше по берегу Северного Ледовитого ...
dzen.ru
"Не хочу я стареть, не хочу": стихотворение Ларисы Рубальской Много лет назад, в июле, наступил день, который не предвещал волнений и тревог. Я находилась дома, мы с мамой мыли люстру - она снимала плафоны, стоя на табуретке, а я принимала их.
Внезапно мамины глаза расширились, она стала смотрела поверх меня. Я замерла, но не могла понять, что происходит.
Мама поднесла руку к моей голове: "Седой волос".
Мне было 22 года. Ничего кардинально не изменилось,
facebook.com
Упражнение, которое поможет остановить поток негативных мыслей Как только вы заметили, что в мозг проник зловредный муравей — носитель негативных мыслей, необходимо аккуратно перевести фокус внимания на настоящий момент. Выполните упражнение «Зов настоящего», которое приостановит развертывание негативной спирали и даст время переключиться на новые мысли, сбалансированные и позитивные. З — Заострить внимание: оглядитесь вокруг и сосредоточьтесь на чем-то одном. О — Осмотреться: внимательно, в…
mudrost.mirtesen.ru
Ноги Сводит Судорогой? Проверьте Печень! Традиционная китайская медицина кардинально отличается от европейского подхода к лечению заболеваний. На Западе человека во все времена рассматривали с материальной точки зрения, исследуя организм буквально по клеткам, чтобы выявить факторы, которые привели к возникновению болезни...
mann-ivanov-ferber.ru
"Обними меня крепче" ( — книга для тех, кто хочет построить гармоничные и счастливые отношения. Это книга для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных — для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность — базовая потребность всех и каждого. Ее автор — Сью Джонсон — вместе со своим научным руководителем…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
30 идей из книг по саморазвитию, заставляющих задуматься «Не жалейте времени на безделье», — неожиданно прочитать такую фразу из книги по саморазвитию, правда? Но иногда остановиться на мгновение просто необходимо. Перед вами 30 идей из лучших книг по саморазвитию, которые заставляют задуматься — P.S. Вспомните, что вы себе обещали. Пока энергия после новогодних каникул не иссякла — стоит браться за дело. Книги помогут превратить мечты и цели в цепочки понятных действий. С 15 по 21 января…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Обязательное чтение: Как жить здесь и сейчас? 9 правил осознанного человека У нашего сознания есть прекрасный способ взаимодействия с миром — режим осознания. Когда мы живем осознанно, то понимаем, что сами «искажаем» реальность: слишком много думаем, анализируем и оцениваем. Из-за этого не можем уснуть, отдохнуть, чувствуем себя разбитыми и несобранными. Гораздо легче, когда наше сознание находится здесь и сейчас. Вот несколько советов из книг по осознанности, чтобы вам было легче…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Обязательное чтение: Как жить здесь и сейчас? 9 правил осознанного человека У нашего сознания есть прекрасный способ взаимодействия с миром — режим осознания. Когда мы живем осознанно, то понимаем, что сами «искажаем» реальность: слишком много думаем, анализируем и оцениваем. Из-за этого не можем уснуть, отдохнуть, чувствуем себя разбитыми и несобранными. Гораздо легче, когда наше сознание находится здесь и сейчас. Вот несколько советов из книг по осознанности, чтобы вам было легче…