всё низкокалорийное
vkusno.mirtesen.ru
10 постных салатов, которые не оставят вас голодными Салаты с нутом, пастой, фасолью, булгуром, тофу, грибами и овощами понравятся постящимся, веганам и всем, кто хочет разнообразить своё меню. 1. Постный салат с пастой, стручковой фасолью, оливками и зелёной заправкой Ингредиенты 80 г фарфалле (паста в форме бабочек); соль — по вкусу; 150 г...
zakustom.com
Вкуснейший морковный торт. Ем сколько влезет, а талия как у балерины! Диетический торт без сахара и муки. Сочность и сладость торту придает морковь. Если вы сидите на диете, а сладенького всё равно хочется — рецепт вкусного морковного торта для вас. Вкусный морковный торт ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КОРЖА 250 г моркови 8 ст...
vk.com
Манно-овсяные блинчики! Ни грамма МУКИ! Ингредиенты: Овсяные хлопья — 1 стакан Манная крупа — 1 стакан Кефир — 500 мл Яйца — 3 шт. Сахар — 2 ст. л. Сода — 1/2 ч. л. Соль — по вкусу Растительное масло — 3 ст. л. Приготовление: 1) Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья. 2) Заливаем их кефиром,перемешиваем и оставляем на 2 часа 3) Яйца взбиваем,добавляем в миску 4) Добавляем соль,сахар и соду 5) Вливаем масло,перемешиваем. Тесто получается не очень густое И жарим блинчики.
mann-ivanov-ferber.ru
#миф_вкуснаясуббота #вкусная_суббота Бобовый суп Ингредиенты: ½ чашки овощного бульона 1 небольшая луковица, нарезать кубиками 1 морковь, нарезать кубиками 1 стебель сельдерея, нарезать 2 лавровых листа 1 банка белой фасоли, не сливать ½ ч. л. копченой паприки ¼ ч. л. кленового сиропа 1 ч. л. томатной пасты жидкий дым (по желанию) Приготовление: 1. Обжарьте лук, морковь, сельдерей и лавровый лист в ¼ чашки бульона. Когда бульон испарится, добавьте оставшийся бульон. Продолжайте…
luybimyeretsepty.ru
8 лучших рецептов салатов без содержания майонеза. Вкусно и полезно одновременно!
1. Салат с куриной печенью
2. Салат овощной с маслинами и фетой
3. Калифорнийский куриный салат
4. «Цезарь романо»
5. Овощной салат с креветками
6. Салат с кусочками семги
7. Итальянский салат «Романтика для двоих»
8. Салат с курицей, овощами и кунжутом
cooksa.ru
Диетический творожно-овощной салат-намазка Диетический творожно-овощной салат-намазка - отличный вариант завтрака или полдника для тех, кто следит за фигурой. Как можно было понять из названия, блюдо можно подавать как салат и употреблять самостоятельно или в качестве намазки на криспы и хлебцы. И да, конечно, можно и зубчик чеснока в него потереть, и зелени добавить - это всего лишь базовый вариант...


















































