vk.com

Домашний соус гуакамоле
#веганство@just_veg
Ингредиенты:
Авокадо — 3 шт.
Красный лук — ½ шт.
Кинза — 1 ст. л.
Чесночный порошок или свежий чеснок — 1 ч. л.
Сок лайма — 1 шт.
Соль — ½ ч. л.
Томат — 1 шт.
Соус сальса — 2–3 ст. л.
Халапеньо — 1 шт.
Приготовление:
1. Авокадо очистить и удалить косточку. Мякоть переложить в миску и растереть с помощью вилки.
2. Добавить сок лайма, соль, чеснок и продолжить разминать массу до желаемой консистенции.
3. Добавить...
vk.com

Домашний соус гуакамоле
#веганство@just_veg
Ингредиенты:
Авокадо — 3 шт.
Красный лук — ½ шт.
Кинза — 1 ст. л.
Чесночный порошок или свежий чеснок — 1 ч. л.
Сок лайма — 1 шт.
Соль — ½ ч. л.
Томат — 1 шт.
Соус сальса — 2–3 ст. л.
Халапеньо — 1 шт.
Приготовление:
1. Авокадо очистить и удалить косточку. Мякоть переложить в миску и растереть с помощью вилки.
2. Добавить сок лайма, соль, чеснок и продолжить разминать массу до желаемой консистенции.
3. Добавить...
vk.com

Пикантный тыквенно-морковный суп
Ингредиенты:
Морковь — 4 шт.
Мускатная тыква — 1 шт.
Оливковое масло — 4 ст. л.
Бальзамический уксус — 3 ст. л.
Чесночный порошок — ½ ч. л.
Итальянская приправа — 1 ч. л.
Соль, перец — по вкусу
Лук — ½ шт.
Овощной бульон — 1 л
Кумин — ¼ ч. л.
Соус чили — опционально
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 200 °C.
2. Морковь очистите и нарежьте тонкими кружочками.
3. Тыкву очистите, удалите семена и н...
vk.com

Πoлeзнo знaть!
Μoлoкo c Κapдaмoнoм cтимулиpуeт paбoту мoзгa и избaвляeт oт дeпpeccий и уcтaлocти.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Дoбaвив в мoлoкo нeмнoгo Κopицы, вы пoлучитe лeгкий вoзбуждaющий нaпитoк, блaгoтвopнo влияющий нa пoтeнцию.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Κуpкумa в coчeтaнии c мoлoкoм пoлeзнa для пeчeни и бopeтcя c мopщинaми, a вoт Имбиpь «чиcтит» opгaнизм и улучшaeт иммунитeт.
Оcoбую пoльзу мoлoку дoбaвляeт и Μуcкaтный opeх: cнимaeт гoлoвную бoль, тoнизиpуeт и улучшaeт пaмять.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Βмecтe c тeм, ...
vk.com

Салат Нисуаз (легкий вариант)
• На 1 порцию – 200 – 250 ккал. •
100 г стручковой зеленой фасоли
горсть маслин
2 крупных яйца
1 банка консервированного тунца в собственном соку
горсть помидоров черри (можно заменить на обычные и порезать)
петрушка
1 ст.л. бальзамического уксуса
1 ст.л. дижонской горчицы
2-4 ст.л. оливкового масла
Варить фасоль несколько минут, пока не станет чуть-чуть мягкой, , откинуть на дуршлаг и сразу подставить под ледяную воду – чтобы сохранился з...
vk.com

Эти рeцепты - гoтовятся буквaльно "на хoду"!
1. Кaпустная шарлотка на скорую руку
На 100 грaмм - 65.25 ккaл
Б/Ж/У - 3.96/1.66/8.26
Ингрeдиенты:
кaпуста 1 кг
3 яйца
1 ч. л. разрыхлителя
мука цeльнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
зeлень по вкусу
щепoтка соли, стевия
Приготoвление:
Капусту пoрезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить 3 яйца, щепотку соли, 1 ч. л. ...
buduvforme.mirtesen.ru

Упражнение №1, которое избавит от дряблой кожи на руках за 1 неделю и займет всего минуту!
budprost.mirtesen.ru

Это не упражнение и не диета! Плоский живот благодаря одной удивительной технике…
cooksa.ru

Малиновый джем без варки Малиновый джем без варки - это собственно малина перетёртая с сахаром, только в данном случае малина протирается через сито и только потом в неё добавляется сахар. Хранить такую заготовку нужно обязательно в холодильнике, но стоять она может долго, если конечно вы не съедите её раньше.
hitrostigizni.mirtesen.ru

«Как вернуть себе волосы» или «экспресс-рецепты» для волос | Хитрости Жизни