Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Какой сегодня праздник?
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Сила воли

Андрей Глушков Разное 145 читателей 35 постов
ya-krasotka.com
Как сесть на шпагат: техника и упражнения для поперечной и продольной растяжки Шпагат — одно из самых сложных упражнений. Чтобы добиться видимого результата, нужно правильно тренироваться. Многих интересует вопрос, за какое время можно достигнуть намеченной цели? 
Некоторые люди...
Как сесть на шпагат: техника и упражнения для поперечной и продольной растяжки Шпагат — одно из самых сложных упражнений. Чтобы добиться видимого результата, нужно правильно тренироваться. Многих интересует вопрос, за какое время можно достигнуть намеченной цели?  Некоторые люди...
ya-krasotka.com
7 упражнений, которые помогут сесть на шпагат после 30 лет
7 упражнений, которые помогут сесть на шпагат после 30 лет
ya-krasotka.com
20 изображений, которые покажут, какие мышцы вы растягиваете
20 изображений, которые покажут, какие мышцы вы растягиваете
ya-krasotka.com
Принципы растяжки и 22 лучших упражнения, которые пригодятся всем новичкам Растяжка – это «закуска» к тренировкам. Чтобы подготовить своё тело к упражнениям и избежать травм, вам нужно потратить на растяжку 10-15 минут до и после каждой тренировки. 
Мы понимаем, что это може...
Принципы растяжки и 22 лучших упражнения, которые пригодятся всем новичкам Растяжка – это «закуска» к тренировкам. Чтобы подготовить своё тело к упражнениям и избежать травм, вам нужно потратить на растяжку 10-15 минут до и после каждой тренировки.  Мы понимаем, что это може...
menstois.ru
Мужские забавы
Мужские забавы
budnymujchin.ru
Есть только 2 надежных метода защиты от ножа. Все остальное не гарантирует жизнь 
Всем привет. Скажу сразу, упреждая возможные крики. Я не мастер рукопашного, или ножевого боя. Но, рукопашным я занимался несколько лет. Не армейским, не спортивным. Уличным. Поэтому опыт какой-никак…
Есть только 2 надежных метода защиты от ножа. Все остальное не гарантирует жизнь Всем привет. Скажу сразу, упреждая возможные крики. Я не мастер рукопашного, или ножевого боя. Но, рукопашным я занимался несколько лет. Не армейским, не спортивным. Уличным. Поэтому опыт какой-никак…
polonsil.ru
Kaк нe cтaть жepтвoй нacилия: Зaщитa oт изнacилoвaния и пoxищeния
Kaк нe cтaть жepтвoй нacилия: Зaщитa oт изнacилoвaния и пoxищeния
budnymujchin.ru
10 самых сильных людей в мире Все мы разные, но глядя на некоторых людей сразу становится понятно: с ними шутки плохи. Они — настоящие великаны, рядом с которыми впору почувствовать себя муравьем. И горы мышц — убедительное этому …
10 самых сильных людей в мире Все мы разные, но глядя на некоторых людей сразу становится понятно: с ними шутки плохи. Они — настоящие великаны, рядом с которыми впору почувствовать себя муравьем. И горы мышц — убедительное этому …
zagopod.com
Просто "Петрович": «Так он жив?!», - реакция узнавших подробности его судьбы
Просто "Петрович": «Так он жив?!», - реакция узнавших подробности его судьбы
interesnosti.com
Самые странные виды спорта, которые существуют в мире
Самые странные виды спорта, которые существуют в мире
interesnosti.com
Самые странные виды спорта, которые существуют в мире
Самые странные виды спорта, которые существуют в мире
budnymujchin.ru
Рекорд Алхазова 







Русский спортсмен Влад Алхазов установил невероятный рекорд: присед в 525 килограмм без всякой экипировки. Уникальное достижение принесло спортсмену славу богатыря, но в реальности даже мифиче…
Рекорд Алхазова Русский спортсмен Влад Алхазов установил невероятный рекорд: присед в 525 килограмм без всякой экипировки. Уникальное достижение принесло спортсмену славу богатыря, но в реальности даже мифиче…
budnymujchin.ru
Бесполезные приемы против борца 





Встретится в схватке с подготовленным борцом не хотел бы ни один ударник. Большинство популярных приемов будут просто бесполезны. Опытный тренер на собственном примере показывает, что точно не с…
Бесполезные приемы против борца Встретится в схватке с подготовленным борцом не хотел бы ни один ударник. Большинство популярных приемов будут просто бесполезны. Опытный тренер на собственном примере показывает, что точно не с…
ya-krasotka.com
Волшебная «планка» — меняем тело за 30 дней без похода в спортзал Планка — универсальное статическое упражнение, позволяющее буквально за 30 дней развить выносливость, укрепить мышцы, подтянуть живот и избавиться от пары лишних сантиметров. Восторженные отзывы и фот...
Волшебная «планка» — меняем тело за 30 дней без похода в спортзал Планка — универсальное статическое упражнение, позволяющее буквально за 30 дней развить выносливость, укрепить мышцы, подтянуть живот и избавиться от пары лишних сантиметров. Восторженные отзывы и фот...
budnymujchin.ru
Толстяк за 44 дня превратился в качка За 44 дня возможно полностью переработать свое тело. Это только кажется, что время безвозвратно упущено и пивной живот в компании со слабыми бицепсами не уйдет никуда. Блоггер на собственном опыте пок…
Толстяк за 44 дня превратился в качка За 44 дня возможно полностью переработать свое тело. Это только кажется, что время безвозвратно упущено и пивной живот в компании со слабыми бицепсами не уйдет никуда. Блоггер на собственном опыте пок…
budnymujchin.ru
Девушка, которая за 17 секунд нарушает все законы физики. И кто сказал, что женский пол – слабый? Возможности человеческого тела, на самом деле, не ограничены. И эта девушка – один из таких примеров. Вы только взгляните, какие невероятные трюки она выполняет. Все, что ей нужно – сильные мышцы и ло…
Девушка, которая за 17 секунд нарушает все законы физики. И кто сказал, что женский пол – слабый? Возможности человеческого тела, на самом деле, не ограничены. И эта девушка – один из таких примеров. Вы только взгляните, какие невероятные трюки она выполняет. Все, что ей нужно – сильные мышцы и ло…
budnymujchin.ru
Как проходят экзамены на черный пояс
Как проходят экзамены на черный пояс
ya-krasotka.com
7 лучших упражнений для нижнего пресса Со слов автора. Я буквально одержима работой над своим животиком, поэтому постоянно ищу новые упражнения для пресса. Как только я нахожу что-то интересное, сразу же включаю в свою тренировочную програ...
7 лучших упражнений для нижнего пресса Со слов автора. Я буквально одержима работой над своим животиком, поэтому постоянно ищу новые упражнения для пресса. Как только я нахожу что-то интересное, сразу же включаю в свою тренировочную програ...
budnymujchin.ru
История становления бога кикбоксинга 
Вы когда-нибудь задумывались, почему такой вид спорта, как смешанные единоборства, так популярен в наше время? Правильный ответ — зрелищность. Именно на зрелище приходят посмотреть люди и тратят на э…
История становления бога кикбоксинга Вы когда-нибудь задумывались, почему такой вид спорта, как смешанные единоборства, так популярен в наше время? Правильный ответ — зрелищность. Именно на зрелище приходят посмотреть люди и тратят на э…
budnymujchin.ru
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА, КОТОРЫЕ МОЖНО ПРИМЕНИТЬ В РЕАЛЬНОЙ ДРАКЕ 







Уличная драка чаще всего случается неожиданно. Как реагировать в такой стрессовой ситуации? Многие пытаются заниматься единоборствами, рассчитывая, что при необходимости смогут постоять за себ…
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА, КОТОРЫЕ МОЖНО ПРИМЕНИТЬ В РЕАЛЬНОЙ ДРАКЕ Уличная драка чаще всего случается неожиданно. Как реагировать в такой стрессовой ситуации? Многие пытаются заниматься единоборствами, рассчитывая, что при необходимости смогут постоять за себ…
budnymujchin.ru
ТОП-25: Самые смертоносные из когда-либо существовавших боевых искусств 







Вы ищете боевое искусство, которое будет самым эффективным в реальном бою? Ниже приводятся самые смертоносные боевые искусства и техники боя. То, что началось как драка с использованием палок …
ТОП-25: Самые смертоносные из когда-либо существовавших боевых искусств Вы ищете боевое искусство, которое будет самым эффективным в реальном бою? Ниже приводятся самые смертоносные боевые искусства и техники боя. То, что началось как драка с использованием палок …
vk.com
Группа для настоящих мужчин, быстрее заходи!
 БИБЛИОТЕКА ТРЕНИРОВОК
Группа для настоящих мужчин, быстрее заходи! БИБЛИОТЕКА ТРЕНИРОВОК
fotostrana.ru
Интересные новости
Интересные новости
fotostrana.ru
Интересные новости
Интересные новости
budnymujchin.ru
Как научиться задерживать дыхание на 5 и более минут За многие тысячи лет до изобретения акваланга, люди погружались в океан, не имея ничего, кроме силы воли и одного гигантского глотка воздуха. Рыбаки и собиратели жемчуга прошлых лет развивали в себе у…
Как научиться задерживать дыхание на 5 и более минут За многие тысячи лет до изобретения акваланга, люди погружались в океан, не имея ничего, кроме силы воли и одного гигантского глотка воздуха. Рыбаки и собиратели жемчуга прошлых лет развивали в себе у…
vk.com
У «морских котиков» ВМС США существует специальное упражнение: человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают его в бассейн глубиной 3 метра. 

Его задача – выжить в течение пяти минут. 

Как это часто бывает на тренировках «морских котиков», подавляющее большинство новобранцев терпят неудачу. Многие сразу впадают в панику и начинают кричать, чтобы их вытащили. Некоторые пытаются плыть, но уходят под воду, и их приходится вылавливать и откачивать. За годы т...
У «морских котиков» ВМС США существует специальное упражнение: человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают его в бассейн глубиной 3 метра. Его задача – выжить в течение пяти минут. Как это часто бывает на тренировках «морских котиков», подавляющее большинство новобранцев терпят неудачу. Многие сразу впадают в панику и начинают кричать, чтобы их вытащили. Некоторые пытаются плыть, но уходят под воду, и их приходится вылавливать и откачивать. За годы т...
budnymujchin.ru
РУССКИЙ НИНДЗЯ 







Этот совершенно невероятный российский фрираннер с легкостью заткнет за пояс любого ниндзю: в копилке Эрика уже есть мировой рекорд по паркуру и даже упоминание в Книге рекордов Гиннеса.



Эр…
РУССКИЙ НИНДЗЯ Этот совершенно невероятный российский фрираннер с легкостью заткнет за пояс любого ниндзю: в копилке Эрика уже есть мировой рекорд по паркуру и даже упоминание в Книге рекордов Гиннеса. Эр…
budnymujchin.ru
Тайны шаолиньского кунг-фу 







Монастырь Шаолинь известен по всему миру. Многие даже полагают, что его в принципе придумали голливудские продюсеры, уж слишком фантастично выглядит боевой стиль монахов этого монастыря. Невер…
Тайны шаолиньского кунг-фу Монастырь Шаолинь известен по всему миру. Многие даже полагают, что его в принципе придумали голливудские продюсеры, уж слишком фантастично выглядит боевой стиль монахов этого монастыря. Невер…
youtube.com
СИЗ на высоте! Работы на высоте по правилам!
СИЗ на высоте! Работы на высоте по правилам!
youtube.com
Как бить на улице? Советы полковника спецназа — уличные драки и нокаутирующий удар (Андрей Вершинин)
Как бить на улице? Советы полковника спецназа — уличные драки и нокаутирующий удар (Андрей Вершинин)
shkola-v-blog.ru
КОНТАКТ С ПРОТИВНИКОМ. УЯЗВИМЫЕ ТОЧКИ ТЕЛА
КОНТАКТ С ПРОТИВНИКОМ. УЯЗВИМЫЕ ТОЧКИ ТЕЛА
youtube.com
Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков.
Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков.
newstube.ru
Чемпион мира по пауэрлифтингу умер после драки в хабаровском кафе
Чемпион мира по пауэрлифтингу умер после драки в хабаровском кафе
nou-erudit-sosh-26.webnode.ru
Конкурс "Электронная открытка" :: НОУ "Эрудит" СОШ № 26
Конкурс "Электронная открытка" :: НОУ "Эрудит" СОШ № 26
adme.ru
Хочу быть таким же в 50 лет. Это Дмитрий Покревский и его история о самой трудной борьбе - борьбе с собой: ↪
Хочу быть таким же в 50 лет. Это Дмитрий Покревский и его история о самой трудной борьбе - борьбе с собой: ↪
6707809367006747664339346643386964803059646813666468132964681273646811416468112664681124643640826366534163374143633741356337388563357254631552716288641762570058620570776115110361149276611492676106445260975273608333976071071460653247597271135861645157145068548282835066810316058908
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Какой сегодня праздник?
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Промокоды Пикабу Рекламодателям