allakostromitina.com

☝Я обратила внимание, что Работа повысила мою стрессоустойчивость в разы. При этом я не могу сказать, что фонтанировала эмоциями каждый день. Нет.😪
А вот накручивать себя, слышать в своей голове критику, сдерживать себя, чтобы не осудили - этого было, хоть отбавляй. И если подобного внутреннего шума меньше, то и стресса нет....
❤ Приглашаю в путешествие к Себе! Интересно и очень продуктивно!👍
allakostromitina.com

- Медитация и парк совместимы? 🌴
- Более чем! Можно сидеть и замечать свои мысли, которые плывут в сознании без ярлыков и оценок.
❤ Я просто наблюдаю за ними. Пусть плывут. При этом блокнот и ручка со мной. Как только моя предвзятость задерживается на одной из них, понимаю - есть повод для Работы 👍
allakostromitina.com

❤Мое творчество, как танец! Я стала называть Работу с собой - творчеством! 👍
☝Каждая исследованная мысль привносит в мою жизнь дополнительную силу, которая задержалась в том или ином болевом опыте.
💋 Возвращая себе себя, время насыщается действиями и принятием любого результата от собственной активности!