vk.com
Кефир с корцей
200-250 гр. 0% кефир
1/2 ч.л. имбиря
1/2 ч.л. корицы
на кончике ножа красный молотый перец.
Все смешиваем (желательно в блендере,чтоб насытить коктейль кислородом,т.к. легче усвоится) и пьем. Этот коктейль напрочь убивает аппетит
и на ночь его эффективность повышается
Состав коктейля способствует похудению благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям
moyvozrast.ru
Эта маска в салонах красоты пользуется огромным спросом …и мало кто из посетительниц догадывается, насколько прост и дешев ее состав. Мне раскрыла секрет этой омолаживающей маски женщина, с которой мы оказались в одном номере в подмосковном санатории. Анжела – косметолог со стажем в одном из московских Центров эстетического здоровья. «Женщины не жалеют денег на эту маску, настолько ощутим ее эффект», — говорила она.
derzhim-formu.mirtesen.ru
ДИЕТА ДЮКАНА: КАК МАКСИМАЛЬНО БЫСТРО СКИНУТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ | ДЕРЖИМ ФОРМУ
vk.com
О такой диете мечтаю многие! Диета абсолютно не вредит здоровью и килограммы не возвращаются! Результат: От 5 кг за неделю День 1. Очищение организма настрой на диету Утро : Натощак (1/2) пол стакана воды с кусочком лимона Через 15 минут начинайте завтракать.Завтрак должен быть легким и состоять из молочных продуктов. (Творог,кефир,йогурты и тп) Обед: (1/2) Пол стакана бульона (любого); суп и 1 фрукт( лучше грейпфрут или яблоко) Ужин : Стакан кефира День 2. Витаминный день (Поможет быстро и…























