Как восстановить/сохранить здоровье сердедечно-сосудистой системы?
Делюсь комплексным упражнением для сердца и сосудов на каждый день, которое:
✔️ прорабатывает плечевой пояс,
✔️ стимулирует биологически активные точки на ладонях,
✔️ включает в себя дыхательное упражнение и вибрационную гимнастику, благодаря чему способствует улучшению кровотока в принципе и головного мозга, в частности, помогает сердцу проталкивать кровь по сосудам и улучшить венозный отток из нижних к...
