Как восстановить/сохранить здоровье сердедечно-сосудистой системы? Делюсь комплексным упражнением для сердца и сосудов на каждый день, которое: ✔️ прорабатывает плечевой пояс, ✔️ стимулирует биологически активные точки на ладонях, ✔️ включает в себя дыхательное упражнение и вибрационную гимнастику, благодаря чему способствует улучшению кровотока в принципе и головного мозга, в частности, помогает сердцу проталкивать кровь по сосудам и улучшить венозный отток из нижних к...