Ботагоз Амирова
Мастер
614 подписчиков читателей
193 подписки
Казахстан, Алматы
sso.passport.yandex.ru
Всего 1 упражнение — и тревога уйдёт навсегда | Станислав Черноног. Школа массажа | Дзен
instagram.com
Институт прикладной психологии в Instagram : "❗️ПОДРОБНАЯ ТЕХНИКА выполнения EMDR-упражнения «Объятия (крылья) бабочки» от нашего педагога Прохоровой Елены Алексеевны.
⠀
👇
⠀
Глаза закрыты, дыхание ровное и спокойное, можно выполнять технику сидя или лежа.
⠀
Сконцентрируйтесь на своих негативных эмоциях. Отследите в теле, где находится дискомфортное чувство (голова, грудь, живот, руки, ноги). Найдите центр – место его максимальной концентрации. Оцените по шкале от 1-10 инт...
pinterest.com
Пирамида Франклина: управление временем и приоритетами для personal success! Эти простые техники помогут вам расставить приоритеты, добиться желаемых перемен и стать мастером своего времени! Не упустите шанс изменить жизнь! Узнайте больше на нашем сайте—эксклюзивные советы и бонусы! #УправлениеВременем #ЛичныйУспех #Перемены #ПирамидаФранклина #ПостигниЦели




















































