Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Виктор Гребнев

Новичок
83 подписчика читателя
71 подписка
 
  • Доски50
  • посты2865
  • Спасибо13
ok.ru
Как заточить сверло
Как заточить сверло
ok.ru
Гараж из пеноблоков своими руками

Строительство гаража из пеноблоков (блоки из пенобетона, газобетонные блоки) - прекрасное решение, как по цене, так и по качеству и скорости возведения.

Именно поэтому строительство из пеноблоков пользуется такой популярностью. Также нужно отметить, что эта проверенная годами технология обеспечивает сравнительно небольшую стоимость самих пеноблоков, а строения из них приобретают должную прочность и внушительность. Это лишь некоторые, но ...
Гараж из пеноблоков своими руками Строительство гаража из пеноблоков (блоки из пенобетона, газобетонные блоки) - прекрасное решение, как по цене, так и по качеству и скорости возведения. Именно поэтому строительство из пеноблоков пользуется такой популярностью. Также нужно отметить, что эта проверенная годами технология обеспечивает сравнительно небольшую стоимость самих пеноблоков, а строения из них приобретают должную прочность и внушительность. Это лишь некоторые, но ...
ok.ru
Пилки для электролобзика. Виды и особенности

Электрический лобзик (электролобзик) имеется практически у каждого мастера. Ведь дерево – самый удобный материал для домашних поделок. Однако сегодня электролобзику по зубам не только оно, и секрет новых возможностей заключается в пильных полотнах – пилках для электролобзика. В этой статье мы познакомим вас со стандартами пильных полотен, а также с областью их применения.

Современный мастер предъявляет высокие требования к инс...
Пилки для электролобзика. Виды и особенности Электрический лобзик (электролобзик) имеется практически у каждого мастера. Ведь дерево – самый удобный материал для домашних поделок. Однако сегодня электролобзику по зубам не только оно, и секрет новых возможностей заключается в пильных полотнах – пилках для электролобзика. В этой статье мы познакомим вас со стандартами пильных полотен, а также с областью их применения. Современный мастер предъявляет высокие требования к инс...
ok.ru
КАК УЗНАТЬ, ЧТО ТОМАТУ ТРЕБУЕТСЯ ПЕРЕВАЛКА?
КАК УЗНАТЬ, ЧТО ТОМАТУ ТРЕБУЕТСЯ ПЕРЕВАЛКА?
ok.ru
Антисептик для древесины
Любое деревянное строение очень важно своевременно обработать антисептиком для древесины, чтобы оградить его от влаги, разрушающих дерево микроорганизмов, перепадов температуры, ультрафиолета.
Также его называют пропиткой для дерева, так как он проникает внутрь волокон, пропитывая материал до глубоких слоев.
Брус естественной влажности из сосны и ели содержит смолу, которая позволяет ему мало рассыхаться и оказывать сопротивление атмосферным воздействиям.
Но, как бы
Антисептик для древесины Любое деревянное строение очень важно своевременно обработать антисептиком для древесины, чтобы оградить его от влаги, разрушающих дерево микроорганизмов, перепадов температуры, ультрафиолета. Также его называют пропиткой для дерева, так как он проникает внутрь волокон, пропитывая материал до глубоких слоев. Брус естественной влажности из сосны и ели содержит смолу, которая позволяет ему мало рассыхаться и оказывать сопротивление атмосферным воздействиям. Но, как бы
ok.ru
Сами сделаем плитку на дорожку.
Изготовить самому пескоцементную плитку достаточно просто, а стоить она будет намного дешевле той, что продается на ближайшем строительном рынке.
Оптимальный размер плитки – 30 х 30 см. Это позволит укладывать ее на второстепенных дорожках в один, а на главной - в два ряда.
Вначале сделайте опалубку с бортиком высотой 3 см (такой толщины будет и плитка). Для создания рифленой поверхности уложите вниз опалубки резиновый коврик рисунком вверх. Изготовление такой р
Сами сделаем плитку на дорожку. Изготовить самому пескоцементную плитку достаточно просто, а стоить она будет намного дешевле той, что продается на ближайшем строительном рынке. Оптимальный размер плитки – 30 х 30 см. Это позволит укладывать ее на второстепенных дорожках в один, а на главной - в два ряда. Вначале сделайте опалубку с бортиком высотой 3 см (такой толщины будет и плитка). Для создания рифленой поверхности уложите вниз опалубки резиновый коврик рисунком вверх. Изготовление такой р
ok.ru
Супер бур из трубы/super drill pipe, своими руками
Супер бур из трубы/super drill pipe, своими руками
ok.ru
ok.ru
Мини эстакады
Мини эстакады
ok.ru
Самая лучшая в мире мелодия!
Самая лучшая в мире мелодия!
ok.ru
10 золотых правил утепления дома, которые нужно знать
10 золотых правил утепления дома, которые нужно знать
ok.ru
Полезно знать
Полезно знать
ok.ru
Все говорят, что перекись полезна, но вот чего они не говорят…
Пероксид водорода не только отлично поможет вам отмыть ванну, туалет, кафель, холодильник и т. д., не только дезинфицирует застоявшуюся воду, хлебницу, посуду и т. п. — но и найдёт применение как косметическое, медицинское и даже кулинарное применение!
Прочитайте наш список «редких» способов использования перекиси в быту — и она прочно и навсегда войдёт в вашу повседневную жизнь!
Уничтожение вирусов: 3 капли пе...
Все говорят, что перекись полезна, но вот чего они не говорят… Пероксид водорода не только отлично поможет вам отмыть ванну, туалет, кафель, холодильник и т. д., не только дезинфицирует застоявшуюся воду, хлебницу, посуду и т. п. — но и найдёт применение как косметическое, медицинское и даже кулинарное применение! Прочитайте наш список «редких» способов использования перекиси в быту — и она прочно и навсегда войдёт в вашу повседневную жизнь! Уничтожение вирусов: 3 капли пе...
ok.ru
ЭТОТ РЕЦЕПТ ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ В НОГАХ И ШЕЕ ЗА 7 ДНЕЙ
Работает! Давным-давно я прочитал совет военного врача о том, как 
сохранить свои суставы в хорошем состоянии и устранить проблемы, с ними 
связанные.
Недавно я проверил его на себе и убедился, что этот рецепт - это на 
самом деле чудо!
Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот 
рецепт для вас!
ЭТОТ РЕЦЕПТ ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ В НОГАХ И ШЕЕ ЗА 7 ДНЕЙ Работает! Давным-давно я прочитал совет военного врача о том, как сохранить свои суставы в хорошем состоянии и устранить проблемы, с ними связанные. Недавно я проверил его на себе и убедился, что этот рецепт - это на самом деле чудо! Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас!
ok.ru
Идея на лето.
Идея на лето.
ok.ru
Производство деревянного кирпича. Бизнес идея
Производство деревянного кирпича. Бизнес идея
ok.ru
ok.ru
ok.ru
ЗАМОЧИТЕ СЕМЕНА В .... ВОДКЕ!
Сохраните, чтобы не потерять!
Обычно семена моркови, петрушки, сельдерея, укропа и др культур плохо прорастают.
Я прочла такой совет. Нужно провести предпосадочную обработку семян.
Для этого семена замочить в водке. Положить в марлевый мешочек и опустить в водку на 15 минут. Не больше! За это время большая часть эфирных масел, которые "окутывают"семена, растворяется. Затем необходимо несколько раз тщательно прополоскать мешочек с семенами в пр...
ЗАМОЧИТЕ СЕМЕНА В .... ВОДКЕ! Сохраните, чтобы не потерять! Обычно семена моркови, петрушки, сельдерея, укропа и др культур плохо прорастают. Я прочла такой совет. Нужно провести предпосадочную обработку семян. Для этого семена замочить в водке. Положить в марлевый мешочек и опустить в водку на 15 минут. Не больше! За это время большая часть эфирных масел, которые "окутывают"семена, растворяется. Затем необходимо несколько раз тщательно прополоскать мешочек с семенами в пр...
ok.ru
Что будет если жевать сушеную гвоздику. Проще не Придумаешь!
Что будет если жевать сушеную гвоздику. Проще не Придумаешь!
ok.ru
Гимнастика для шеи без музыки. Лечение гипертонии.
Гимнастика для шеи без музыки. Лечение гипертонии.
ok.ru
БЕРЁМ НА ЗАМЕТКУ!
БЕРЁМ НА ЗАМЕТКУ!
ok.ru
Крутые насадки на дрель и шуруповёрт своими руками. Подборка от канала ДаБро
Крутые насадки на дрель и шуруповёрт своими руками. Подборка от канала ДаБро
ok.ru
Подгруженный файл
Топорище
Топорище
ok.ru
Простая и эффективная заточка сверл. Wow!Awesome ideas With Drill Bits
Простая и эффективная заточка сверл. Wow!Awesome ideas With Drill Bits
ok.ru
Как правильно варить перловку        
#советы
Как правильно варить перловку #советы
ok.ru
КУХНЯ. Спасите свою мебель. Секреты мебельщика. Полезные советы. #Стройхак
КУХНЯ. Спасите свою мебель. Секреты мебельщика. Полезные советы. #Стройхак
ok.ru
Рецепт пшеничной браги без дрожжей
Рецепт пшеничной браги без дрожжей
ok.ru
Ишемическaя болезнь сердцa является основной причиной смерти во всех индyстриaльно рaзвитых стрaнaх, прежде всего мyжчин 45-65 лет. В нaстоящее время yровень зaболевaемости ИБС в России состaвляет 93 слyчaя нa 100 тыс. нaселения. Ишемическaя болезнь чaще встречaется в крyпных городaх, реже в сельской местности.
Oсновные причины ИБС:
1. Атеросклероз коронaрных aртерий и зa счет этого снижение коронaрного кровотокa.
2. Рaзвитие внyтрисосyдистого тромбозa зa счет повышения вязкости крови.
3. Ан
Ишемическaя болезнь сердцa является основной причиной смерти во всех индyстриaльно рaзвитых стрaнaх, прежде всего мyжчин 45-65 лет. В нaстоящее время yровень зaболевaемости ИБС в России состaвляет 93 слyчaя нa 100 тыс. нaселения. Ишемическaя болезнь чaще встречaется в крyпных городaх, реже в сельской местности. Oсновные причины ИБС: 1. Атеросклероз коронaрных aртерий и зa счет этого снижение коронaрного кровотокa. 2. Рaзвитие внyтрисосyдистого тромбозa зa счет повышения вязкости крови. 3. Ан
ok.ru
Подсказки для приготовления компоста
Компост – ценное и самое главное – бесплатное удобрение. Его всегда не хватает, ведь на приготовление уходит много времени – 7-10 месяцев. Но этот процесс можно значительно ускорить, и для этого не потребуется никаких затрат.
ЧЕГО КОМПОСТУ НЕ ХВАТАЕТ? 
Обычно для ускорения приготовления компоста можно просто раз в неделю поливать компостную яму или кучу. Поддерживая оптимальную влажность можно на один-два месяца раньше обзавестись рассыпчатым удобрением. 
Пр
Подсказки для приготовления компоста Компост – ценное и самое главное – бесплатное удобрение. Его всегда не хватает, ведь на приготовление уходит много времени – 7-10 месяцев. Но этот процесс можно значительно ускорить, и для этого не потребуется никаких затрат. ЧЕГО КОМПОСТУ НЕ ХВАТАЕТ? Обычно для ускорения приготовления компоста можно просто раз в неделю поливать компостную яму или кучу. Поддерживая оптимальную влажность можно на один-два месяца раньше обзавестись рассыпчатым удобрением. Пр
ok.ru
7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ БЕЗ ТАБЛЕТОК
7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ БЕЗ ТАБЛЕТОК
ok.ru
Засолка сала в рассоле в банке

Ингредиенты:
Сало — 1 Килограмм
Вода — 1 Литр (очищенная)
Соль — 100 Грамм
Чеснок — 3 Зубчика
Перец горошком — 10 Штук
Лист лавровый — 3 Штуки
Специи — 1 По вкусу
Засолка сала в рассоле в банке Ингредиенты: Сало — 1 Килограмм Вода — 1 Литр (очищенная) Соль — 100 Грамм Чеснок — 3 Зубчика Перец горошком — 10 Штук Лист лавровый — 3 Штуки Специи — 1 По вкусу
ok.ru
Вязание арматуры для фундамента: правила и схемы 
 
Соединение стержней между собой таким методом можно выполнять тремя способами: пистолетом, крючком или плоскогубцами. Первый вариант позволит сделать все без лишних трудовых и временных затрат, но потребует наличия специальной техники и способности обращения с ней. 
Для вязки арматуры используют вязальную проволоку. Хомуты нужно выбирать в соответствии с ГОСТ «Проволока стальная низкоуглеродистая общего назначения. Технич...
Вязание арматуры для фундамента: правила и схемы Соединение стержней между собой таким методом можно выполнять тремя способами: пистолетом, крючком или плоскогубцами. Первый вариант позволит сделать все без лишних трудовых и временных затрат, но потребует наличия специальной техники и способности обращения с ней. Для вязки арматуры используют вязальную проволоку. Хомуты нужно выбирать в соответствии с ГОСТ «Проволока стальная низкоуглеродистая общего назначения. Технич...
ok.ru
Это интересно...
Это интересно...
sam-stroitel.com
Антенна для цифрового ТВ из кабеля (12 фото)
Антенна для цифрового ТВ из кабеля (12 фото)
ok.ru
Опустите ноги в яблочный уксус — и болезни уйдут! Сами в шоке!! Это просто восхитительно! Одной из моих целей на этот год была такая: отказаться от традиционных коммерческих косметологических средств в пользу натуральных продуктов и изобретений. 
И вот что я выяснила: оказывается, одно из самых мощных и нетактичных средств — это яблочный уксус. Найти его можно в любом продуктовом магазине, а преимущества, которые он дает, просто фантастические! 
Нефильтрованный, непастериз...
Опустите ноги в яблочный уксус — и болезни уйдут! Сами в шоке!! Это просто восхитительно! Одной из моих целей на этот год была такая: отказаться от традиционных коммерческих косметологических средств в пользу натуральных продуктов и изобретений. И вот что я выяснила: оказывается, одно из самых мощных и нетактичных средств — это яблочный уксус. Найти его можно в любом продуктовом магазине, а преимущества, которые он дает, просто фантастические! Нефильтрованный, непастериз...
ok.ru
КАК ОТМЫТЬ ПЛИТУ БЫСТРО И ЛЕГКО ЗА 5 МИНУТ!  Каждой хозяйке так или иначе приходилось отмывать очень загрязненную плиту, и это был просто ужас ужасный.  Но теперь вы узнаете, как отмыть плиту быстро и легко — без хлопот и забот. Нам понадобится: 3 столовые ложки кальцинированной соды, 0,5 стол. ложки любого стирального порошка, 1 стол. ложку канцелярского клея («стеклянного», не ПВА). Все залейте 1 стаканом холодной воды и взболтайте.
КАК ОТМЫТЬ ПЛИТУ БЫСТРО И ЛЕГКО ЗА 5 МИНУТ! Каждой хозяйке так или иначе приходилось отмывать очень загрязненную плиту, и это был просто ужас ужасный. Но теперь вы узнаете, как отмыть плиту быстро и легко — без хлопот и забот. Нам понадобится: 3 столовые ложки кальцинированной соды, 0,5 стол. ложки любого стирального порошка, 1 стол. ложку канцелярского клея («стеклянного», не ПВА). Все залейте 1 стаканом холодной воды и взболтайте.
ok.ru
Так вот что делает эта кнопка на клавиатуре! Знать бы раньше…
Мало кто знает, для чего на клавиатуре нужна горячая клавиша Win. А ведь ее использование значительно может упростить повседневную работу на компьютере. В сочетании с другими клавишами Win просто творит чудеса! Скопируй эти комбинации и перейди на новый уровень пользования компьютером…
Кнопка Win на клавиатуре
ПОЛЕЗНЫЕ ФУНКЦИИ
1. Win
Вызов меню «Пуск».
2. Win + B
Комбинация позволяет выбрать нужную иконку в системном трее. А также
Так вот что делает эта кнопка на клавиатуре! Знать бы раньше… Мало кто знает, для чего на клавиатуре нужна горячая клавиша Win. А ведь ее использование значительно может упростить повседневную работу на компьютере. В сочетании с другими клавишами Win просто творит чудеса! Скопируй эти комбинации и перейди на новый уровень пользования компьютером… Кнопка Win на клавиатуре ПОЛЕЗНЫЕ ФУНКЦИИ 1. Win Вызов меню «Пуск». 2. Win + B Комбинация позволяет выбрать нужную иконку в системном трее. А также
ok.ru
Приставка к болгарке для заточки сверл своими руками 
 Здравствуйте, уважаемые читатели и самоделкины! Эта статья будет интересна как домашним, так и гаражным мастерам. В ней, автор YouTube канала "Mistry MakeTool" расскажет Вам, как сделать специальную приставку к болгарке для заточки сверл различных диаметров под правильным углом.  Для изготовления самоделки не нужны сложные станки или сварочный…
Полное описание  https://usamodelkina.ru/12533-pristavka-k-bolgarke-dlja-zatochki-sverl-svoi
Приставка к болгарке для заточки сверл своими руками Здравствуйте, уважаемые читатели и самоделкины! Эта статья будет интересна как домашним, так и гаражным мастерам. В ней, автор YouTube канала "Mistry MakeTool" расскажет Вам, как сделать специальную приставку к болгарке для заточки сверл различных диаметров под правильным углом. Для изготовления самоделки не нужны сложные станки или сварочный… Полное описание https://usamodelkina.ru/12533-pristavka-k-bolgarke-dlja-zatochki-sverl-svoi
ok.ru
Ранние огурцы на соломенной грядке 
Иногда наступает такой момент, когда начинаешь удивляться тому, над чем раньше даже не задумывался. Например, малосольным огурчикам в середине июня, причем у людей, которые не ставят теплицы. А оказывается, что эти огурчики выращены на соломе, и на таких грядках возделывают еще кабачки, патиссоны, сладкий перец и некоторые сорта томатов (низкорослые).
Соломенные грядки использовались крестьянами для выращивания теплолюбивых овощей еще в начале прошлого века.
Ранние огурцы на соломенной грядке Иногда наступает такой момент, когда начинаешь удивляться тому, над чем раньше даже не задумывался. Например, малосольным огурчикам в середине июня, причем у людей, которые не ставят теплицы. А оказывается, что эти огурчики выращены на соломе, и на таких грядках возделывают еще кабачки, патиссоны, сладкий перец и некоторые сорта томатов (низкорослые). Соломенные грядки использовались крестьянами для выращивания теплолюбивых овощей еще в начале прошлого века.
ok.ru
Как делать сварочный шов ровным и красивым 
Каждому домашнему умельцу, работающему с металлом, когда-нибудь приходится прибегать к помощи электросварки. Работа эта непростая, требует навыка и знания некоторых секретов, но кто ничему не учится, то ничего не умеет. Раскроем один из таких секретов, позволяющий на практике делать сварочный шов ровненьким и красивым.
Для того чтобы не усложнять описание процесса просто рассмотрим формирование сварочного шва-валика на поверхности листа металла толщи
Как делать сварочный шов ровным и красивым Каждому домашнему умельцу, работающему с металлом, когда-нибудь приходится прибегать к помощи электросварки. Работа эта непростая, требует навыка и знания некоторых секретов, но кто ничему не учится, то ничего не умеет. Раскроем один из таких секретов, позволяющий на практике делать сварочный шов ровненьким и красивым. Для того чтобы не усложнять описание процесса просто рассмотрим формирование сварочного шва-валика на поверхности листа металла толщи
dzen.ru
Как сделать антенну для цифрового ТВ за полчаса? Простой способ! | Электрика для всех | Яндекс Дзен
Как сделать антенну для цифрового ТВ за полчаса? Простой способ! | Электрика для всех | Яндекс Дзен
dzen.ru
Лучшие и малоизвестные рецепты браги для самогона. Как приготовить в домашних условиях ароматную и хорошую бражку? | Про самогон и другие напитки | Яндекс Дзен
Лучшие и малоизвестные рецепты браги для самогона. Как приготовить в домашних условиях ароматную и хорошую бражку? | Про самогон и другие напитки | Яндекс Дзен
ok.ru
Полезная информация - Сварные швы
Полезная информация - Сварные швы
ok.ru
Как выращивать огурцы на пленке
Мы знаем, что сорняки всегда надо удалять. Но есть удивительный способ выращивать огурцы без прополки. Причем, вдвойне удивительный, потому что выращивать мы их будем не под пленкой, а НА пленке! И при этом иметь замечательный по количеству и качеству урожай молодых огурчиков.
Опробуйте этот вариант выращивания огурцов. Он простой, но урожайный.
На грядке через каждые 0,5 м выкапывают лунки глубиной 30-35 см, заполняют их навозом, а сверху присыпают почвой. В п
Как выращивать огурцы на пленке Мы знаем, что сорняки всегда надо удалять. Но есть удивительный способ выращивать огурцы без прополки. Причем, вдвойне удивительный, потому что выращивать мы их будем не под пленкой, а НА пленке! И при этом иметь замечательный по количеству и качеству урожай молодых огурчиков. Опробуйте этот вариант выращивания огурцов. Он простой, но урожайный. На грядке через каждые 0,5 м выкапывают лунки глубиной 30-35 см, заполняют их навозом, а сверху присыпают почвой. В п
ok.ru
ПОЧТИ ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО ЗОЛУ 
Сохраните, чтобы не потерять! 
1. Зола питает растения. 
Азота в ней нет, но содержится до 30 элементов: калий, кальций, магний, железо, кремний, фосфор, сера, бор, марганец и др. 
Зола может заменить фосфорно-калийное удобрение. При этом в древесной золе и в золе, полученной от сжигания соломы, содержится разное количество элементов. 
В 100 г древесной золы (1 стакан объёмом 200 гр) содержится 3 г фосфора, 8 г калия, 25 г кальция. 
Зола соломы содержит бо
ПОЧТИ ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО ЗОЛУ Сохраните, чтобы не потерять! 1. Зола питает растения. Азота в ней нет, но содержится до 30 элементов: калий, кальций, магний, железо, кремний, фосфор, сера, бор, марганец и др. Зола может заменить фосфорно-калийное удобрение. При этом в древесной золе и в золе, полученной от сжигания соломы, содержится разное количество элементов. В 100 г древесной золы (1 стакан объёмом 200 гр) содержится 3 г фосфора, 8 г калия, 25 г кальция. Зола соломы содержит бо
ok.ru
Полезный инструмент!) Можно сделать самому
Полезный инструмент!) Можно сделать самому
ok.ru
10 ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ,НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский 
 
Для стоп 
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. 
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите те
10 ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ,НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский Для стоп Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите те
ok.ru
Как вязать арматуру 
 
Вязка арматуры является очень важным процессом при строительстве фундамента. 
 
Считается, что металл нельзя варить, нужно только вязать, причем делать это правильно, только в таком случае удастся сделать фундамент на самом деле прочным и долговечным. 
 
Многие считают вязку арматуры простым делом, но это не так просто, как кажется. 
 
В первую очередь это требует огромных усилий, а во вторую хорошей сноровки. 
 
Конечно, при желании связать арматуру...
Как вязать арматуру Вязка арматуры является очень важным процессом при строительстве фундамента. Считается, что металл нельзя варить, нужно только вязать, причем делать это правильно, только в таком случае удастся сделать фундамент на самом деле прочным и долговечным. Многие считают вязку арматуры простым делом, но это не так просто, как кажется. В первую очередь это требует огромных усилий, а во вторую хорошей сноровки. Конечно, при желании связать арматуру...
ok.ru
Как распилить ЛДСП лобзиком без сколов?

Ламинированная древесно-стружечная плита — один из самых массовых материалов, который применяется при самостоятельном изготовлении мебели. Говорить о ее достоинствах и недостатках можно долго. Но гораздо важнее узнать, как пилить ЛДСП лобзиком без сколов.

Особенности и рекомендации

Специалисты и знатоки советуют выполнять подобного рода работы при помощи электрических лобзиков уже потому, что обычная ручная ножовка слишком груба. ...
Как распилить ЛДСП лобзиком без сколов? Ламинированная древесно-стружечная плита — один из самых массовых материалов, который применяется при самостоятельном изготовлении мебели. Говорить о ее достоинствах и недостатках можно долго. Но гораздо важнее узнать, как пилить ЛДСП лобзиком без сколов. Особенности и рекомендации Специалисты и знатоки советуют выполнять подобного рода работы при помощи электрических лобзиков уже потому, что обычная ручная ножовка слишком груба. ...
ok.ru
Насадка-упор для болгарки своими руками 
 Здравствуйте, уважаемые читатели и самоделкины! Эта статья будет интересна мастерам, которые часто работают с болгаркой. В ней, автор YouTube канала "Самоделкин Иван" расскажет Вам, как сделать насадку - упор для болгарки, при помощи которого можно очень просто и ровно отрезать листовые материалы.  Материалы. - Стальные уголки 35Х35Х3 и 25Х25Х3 мм…
Полное описание  https://usamodelkina.ru/12473-nasadka-upor-dlja-bolgarki-svoimi-rukami.html
Насадка-упор для болгарки своими руками Здравствуйте, уважаемые читатели и самоделкины! Эта статья будет интересна мастерам, которые часто работают с болгаркой. В ней, автор YouTube канала "Самоделкин Иван" расскажет Вам, как сделать насадку - упор для болгарки, при помощи которого можно очень просто и ровно отрезать листовые материалы. Материалы. - Стальные уголки 35Х35Х3 и 25Х25Х3 мм… Полное описание https://usamodelkina.ru/12473-nasadka-upor-dlja-bolgarki-svoimi-rukami.html
ok.ru
Маленький наждак из жесткого диска 
 Если у вас есть старый жесткий диск от компьютера, не спешите его выбрасывать, из него можно сделать небольшой удобный наждак! Моторчики в таких устройствах не ломаются практически никогда, а другие детали нам и не понадобятся. Двигатели эти бесколлекторные, они развивают высокие обороты, выдерживают большие нагрузки и долговечны.  Интересная…
Полное описание  https://usamodelkina.ru/12479-malenkij-nazhdak-iz-zhestkogo-diska.html
Маленький наждак из жесткого диска Если у вас есть старый жесткий диск от компьютера, не спешите его выбрасывать, из него можно сделать небольшой удобный наждак! Моторчики в таких устройствах не ломаются практически никогда, а другие детали нам и не понадобятся. Двигатели эти бесколлекторные, они развивают высокие обороты, выдерживают большие нагрузки и долговечны. Интересная… Полное описание https://usamodelkina.ru/12479-malenkij-nazhdak-iz-zhestkogo-diska.html
ok.ru
Заточка ножей для деревообрабатывающего станка
Заточка ножей для деревообрабатывающего станка
samodelkindrug.ru
Как сделать вибростол для тротуарной плитки | САМОДЕЛКИН ДРУГ
Как сделать вибростол для тротуарной плитки | САМОДЕЛКИН ДРУГ
youtube.com
Точечный сварочный аппарат из трансформатора от телевизора
Точечный сварочный аппарат из трансформатора от телевизора
ok.ru
Тайны мобильного телефона.
В вашем мобильном телефоне существует несколько скрытых возможностей, о 
которых вы могли и не знать! Вот несколько функций...
....специально для экстренных случаев...
1 случай: 
112 является номером, который можно набрать с мобильного телефона в случае чрезвычайной ситуации. Действует по всему миру. Находясь вне зоны приема вашей сети, в случае возникновения чрезвычайной ситуации Вы можете набрать 112, и телефон осуществит поиск аварийного номера внутри доступных
Тайны мобильного телефона. В вашем мобильном телефоне существует несколько скрытых возможностей, о которых вы могли и не знать! Вот несколько функций... ....специально для экстренных случаев... 1 случай: 112 является номером, который можно набрать с мобильного телефона в случае чрезвычайной ситуации. Действует по всему миру. Находясь вне зоны приема вашей сети, в случае возникновения чрезвычайной ситуации Вы можете набрать 112, и телефон осуществит поиск аварийного номера внутри доступных
ok.ru
Садите ГУЩЕ, получается ЛУЧШЕ.
Когда я говорю своим знакомым о том, что у меня на 6 сотках 300 кустов смородины, никто не верит. Тем не менее, это так. Есть, кроме того, и сад — 24 дерева, виноградник — 36 сортов, малинник, огород.
Каким же образом все это разместилось на маленьком участке? Секрет заключается в том, что кусты смородины я сажаю очень близко один к другому по периметру сада вместо живой изгороди, т.е., вопреки научным рекомендациям. Размножаю смородину методом черенкования и сво
Садите ГУЩЕ, получается ЛУЧШЕ. Когда я говорю своим знакомым о том, что у меня на 6 сотках 300 кустов смородины, никто не верит. Тем не менее, это так. Есть, кроме того, и сад — 24 дерева, виноградник — 36 сортов, малинник, огород. Каким же образом все это разместилось на маленьком участке? Секрет заключается в том, что кусты смородины я сажаю очень близко один к другому по периметру сада вместо живой изгороди, т.е., вопреки научным рекомендациям. Размножаю смородину методом черенкования и сво
ok.ru
Фрезер из болгарки для изготовления мебели 
 Всем привет, в этой инструкции мы рассмотрим очень полезную самоделку для изготовления мебели. С помощью устройства можно делать щелевые пропилы в брусьях или досках для соединения их впоследствии при помощи шипов.  Делается все на основе болгарки, устройство очень удобно в использовании и вполне безопасно. Диск для резки автор использовал…
Полное описание  https://usamodelkina.ru/12429-frezer-iz-bolgarki-dlja-izgotovlenija-mebeli.html
Фрезер из болгарки для изготовления мебели Всем привет, в этой инструкции мы рассмотрим очень полезную самоделку для изготовления мебели. С помощью устройства можно делать щелевые пропилы в брусьях или досках для соединения их впоследствии при помощи шипов. Делается все на основе болгарки, устройство очень удобно в использовании и вполне безопасно. Диск для резки автор использовал… Полное описание https://usamodelkina.ru/12429-frezer-iz-bolgarki-dlja-izgotovlenija-mebeli.html
ok.ru
Стационарная быстрозажимная струбцина своими руками 
 Здравствуйте, уважаемые читатели и самоделкины! В данной статье, автор YouTube канала "Be Creative" расскажет Вам, как он изготовил мощный настольный зажим. Конструкция получилась весьма интересная, а зажать в ней деталь можно намного быстрее, чем в тисках.  Материалы. - Стальная профильная труба 25Х25 мм  - Стальная полоса  - Эксцентрик  - Часть…
Полное описание  https://usamodelkina.ru/12431-stacionarnaja-bystrozazhimnaja-strubcina-sv
Стационарная быстрозажимная струбцина своими руками Здравствуйте, уважаемые читатели и самоделкины! В данной статье, автор YouTube канала "Be Creative" расскажет Вам, как он изготовил мощный настольный зажим. Конструкция получилась весьма интересная, а зажать в ней деталь можно намного быстрее, чем в тисках. Материалы. - Стальная профильная труба 25Х25 мм - Стальная полоса - Эксцентрик - Часть… Полное описание https://usamodelkina.ru/12431-stacionarnaja-bystrozazhimnaja-strubcina-sv
649056886490558164905333649050476484239264841874648307736482848264828446648280886476236264748403647483236474826164620478644753226441836664418308641350046411959563851529638511756377605463775844637756536370351863689498636643226366426163609355635416426354158463512479634970766348308963483056634320346343199663402649634025606331837563318359633097696330971763309426633092936330928063309217632818296328175163281514632814546328081163264944632513336325127563251090632509566323695663234862
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу