приготовим из рыбы
dzen.ru

Интернациональная рыба "Два соуса" из Израиля. Мой старинный приятель прислал мне очень интересный и простой рецепт «новой рыбы» от шеф повара ресторана. "Мецада " из города Герцлия. Это рядом с Тель-Авивом, примерно в 20 км.
Меня рецепт зацепил, прежде всего, потому, что в нем задействованы сразу два интересных соуса, которые я очень люблю и которые готовить дома проще и интереснее, чем покупать в дорогих супермаркетах.
mirrasteniy.com

Скумбрия в банке в духовке рецепт-рыба тушеная с овощами Скумбрия в банке в духовке рецепт-рыба тушеная с овощами
Вкусная скумбрия , очень простая в приготовлении. Рыба,которая готовится в собственном соку, с овощами, в духовке.
Ингредиенты
скумбрия или другая рыба 2 шт.
лук 1-2 шт.
морковь 1 шт.
сладкий перец 1 шт.
лимон
соль 1 ч.
vkurselife.com

Люблю скумбрию в любом виде. Но эти 5 рецептов превзошли все мои ожидания! Пальчики оближешь! 5 рецептов скумбрии
1. Диетический обед: запеченная скумбрия
Ингредиенты:
✓ Скумбрия свежемороженая- 3 шт.
✓ Горчица — 3 ч.л.
✓ Йогурт 0% — 3 ч.л.
✓ Соль- по вкусу
Приготовление:
Тщательно моем рыбу, потрошим, отрезаем ненужные голову и кончик хвоста.
Подготовленные таким об
ok.ru

Сельдь «Хе» с морковью и луком
уксус 9% 200 мл
сельдь свежая 3 шт.
морковь 3 шт.
лук репчатый 2 шт.
соус соевый 4 ст.л.
масло растительное 2 ст.л.
кунжут 2 ст.л.
чеснок 2 зубчика
соль 1 ч.л.
Приготовление:
1 Свежемороженую сельдь подержать при комнатной температуре. Очистить репчатый лук, чеснок и морковь. Рыбу очистить от костей, нарезать кусочками. Залить уксусом, оставить на полчаса. Морковь натереть на терке, предназначенной для приготовления по-корейски, лук нарезать полукольц
home-family-live.com

Шпроты в мультиварке/Сайт с пошаговыми рецептами с фото для тех кто любит готовить