полезные продукты
budtezdorovy.net

Суперпродукты, которые поражают своими свойствами Некоторые продукты растительного происхождения отличаются действительно уникальным составом. Они обладают полезными свойствами для здоровья и активно вводятся в пищевой рацион. Сегодня речь пойдет о восьми суперпродуктах, которые должны регулярно присутствовать на вашем столе.
budtezdorovy.net

Продукты с самым высоким количеством волокна Продукты с высоким содержанием клетчатки должны иметь место в вашем рационе. Это существенно важно для поддержания здоровья кишки, что повышает здоровье вашей иммунной системы. Однако, большинство людей принимают менее 17 грамм волокна в день.
dzen.ru

10 продуктов, содержащих калиция больше, чем творог (часть 1) Кальций необходим человеку, как строительный материал для костей. Он помогает поддерживать здоровье скелета, зубов и нервной системы, а также необходим для хорошей работы сосудов, участвует в процессе сокращения мышц и выработке гормонов, помогает передавать нервные импульсы.
budtezdorovy.net

Сочетания продуктов, которые усиливают полезное действие друг друга Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно.
narodnayamedicyna.ru

Кефир напиток здоровья и долголетия Белоснежный напиток, слегка имеющий кисловатый вкус, знаком всем: от мала до велика. Слово "кефир", скорее всего произошло от слова "кеф", что в переводе означает "здоровье". Существует легенда, что люди северных кавказских племен получили в подарок от Пророка Мохаммеда кефирный грибок примерно...
budtezdorovy.net

Продукты с высоким содержанием магния Магний выполняет важные функции в организме человека. Он участвует в поддержании нормального функционирования нервной системы, мышцы сердца, принимает участие во всех этапах синтеза белка, повышает активность ЖКТ, способствуя выведению плохого холестерина.
dzen.ru

Почему мед в сочетании с корицей способствуют выведению холестерина Я всегда говорил и буду говорить, что мед, это самое удивительный продукт, который создан природой для помощи человеку во многих заболеваниях. Люди, которые любят мед, наверняка со мной согласятся. Однако, иногда, для более лучшего эффекта, мед необходимо сочетать с различными продуктами. Таким исключением не стала и корица.
Как известно, корица – это высушенная кора дерева, которую используют как
budtezdorovy.net

Какие продукты содержат вредные углеводы, а какие полезные? Углеводы сегодня многие считают причиной лишнего веса и различных заболеваний. В то же время диетологи напоминают, что они являются незаменимым источником энергии для организма. Углеводы и правда нужны и важны в рационе, но не все они одинаково полезны.
narodnayamedicyna.ru

Морская капуста и ишемическая болезнь Все давно знают, что морская капуста просто кладезь витаминов. Сложно подсчитать, сколько витаминов она содержит и на что влияет каждый из этих витаминов. Например, морская капуста это источник йода. Только в морских продуктах содержится такое большое количество йода, необходимого для поддержания...
narodnayamedicyna.ru

Морская капуста и ишемическая болезнь Все давно знают, что морская капуста просто кладезь витаминов. Сложно подсчитать, сколько витаминов она содержит и на что влияет каждый из этих витаминов. Например, морская капуста это источник йода. Только в морских продуктах содержится такое большое количество йода, необходимого для поддержания...
budtezdorovy.net

8 полезных продуктов на каждый день Великий врач древности Гиппократ как-то сказал: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь». Чтобы обрести хорошую фигуру и самочувствие, важно выбирать те продукты, которые приносят организму пользу. При этом совсем не обязательно есть икру ложками и закусывать ее омарами.
budtezdorovy.net

10 продуктов с большим содержанием кальция, чем в молоке Многим с детства родители рассказывали о пользе молока. В современном мире найти натуральное молоко, а не его заменители очень сложно. С заменой компонентов изменились и свойства молока, которые раньше оказывали положительный эффект на организм человека в первую очередь благодаря наличию кальция.
budtezdorovy.net

19 продуктов, которые помогают печени быстрее выводить токсины В настоящее время мир, в котором мы живем, полон токсинами, которые перегружают наш организм и вызывают воспаление, болезни и боль. Поэтому проведение детоксикационных процедур может оказать большую помощь нашему общему здоровью.
budtezdorovy.net

10 продуктов для профилактики онкологических заболеваний Несмотря на изобретение новых препаратов и совершенствование методик лечения, число заболевающих раком не становится меньше. Многие причины появления опухолей медицине до сих пор неизвестны, однако онкологи уверены, что первейшая среди них — неправильное питание.