здоровье

Иногда, вечером, настигает страшная усталость...Но стоит выполнить несколько упражнений - и ее как рукой снимет ! Вечерняя зарядка помогает бороться с чрезмерным аппетитом, успокаивают нервы, снимают нагрузку с позвоночника и нормализуют работу внутренних органов. Усталость спины пройдет, если сделать следующие упражнения 10-15 раз в спокойном ритме. * Плавно вогнуть спину в положении стоя на четвереньках, затем наоборот выпятить полукругом. * В положении лежа на полу ...

Рецепт "7 стаканов" очистит сосуды и очистит кровь!.

МЕДОВО-ГОРЧИЧНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ: худеем к лету!.

Трудно поверить, но можно проверить.: Группа Женское здоровье

Самый полный гид по макияжу. Девушки, забирайте себе! 💃💄 ↪

УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!

1Утренняя зарядка. Данная зарядка необычная. Она будет особенно полезной для прекрасной половины человечества, так как ее регулярное применение убирает животик)))