obrazovannayasova2.ru

Обвисшие щеки: кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место - Образованная Сова Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобиться кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить поникшие щеки, которые сильно старят лицо. Почему щеки опускаются Щечная мышца идет от поверхности верхней и нижней челюсти и вплетается в круговую мышцу рта. Из-за ее спазмирования могут не только опускаться …
dzen.ru

ПОДБОРКА ЖИЛЕТОВ И БЕЗРУКАВОК СПИЦАМИ. ЖИЛЕТЫ, БЕЗРУКАВКИ СПИЦАМИ, СХЕМЫ И ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ. Вязаные жилеты и безрукавки - это один из самых распространенных нарядов для весны и осени.
Жилет всегда придает женщине элегантности и неповторимого стиля.
Благодаря разнообразию моделей, связанных спицами, каждая женщина может найти свой вариант этого стильного и модного элемента одежды.
Мы предлагаем вам не тратить время на выбор модели и сразу же приступать к созданию модной вещи.
На нашем сайте…
dzen.ru

Красивый пуловер оверсайз спицами. Пуловер спицами, схемы и описание. Очень красивый пуловер, связанный спицами, - то что нужно в холодную погоду. Этот пуловер можно носить и без застежек, а можно использовать как свитер-оверсайз с длинным рукавом. Схема и описание вязания пуловера. Как связать такой пуловер? Пуловер вяжется очень быстро и легко. Модель подойдет для женщин, начинающих вязать. Необходимые материалы для вязания: - пряжа (шерсть, полушерсть) – 300 г; - спицы No 5 и No 6; - 6 пуг…
zhurnal.rykodelniza.ru

Ажурный жакет на пуговицах (Вязание спицами) – Журнал Вдохновение Рукодельницы
jemchyjinka.ru

Даосское дыхание
Это упражнения выполняется сидя на полу или на стуле. Наложите ладони одна на другую ( у женщин левую ладонь вниз, у мужчин правую). Поместите ладони на низ живота. Дышите спокойно.. На вдохе втягивайте в себя живот, представляя, что вы вдыхаете энергию воды и наполняете ею низ живота. На выдохе живот выпячивайте вперед. Повторите упражнение три-пять раз.При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать тепло внизу живота. Если вы ощущаете холод ил...