Кето маффины из цукини и сыра Калорийность на 100 гр - 147 ккал Ингредиенты:
1 средний кабачок цукини 1 стакан кефира 1 яйцо 2 столовые ложки овсяных отрубей 0,5 чайной ложки разрыхлителя 1 столовая ложка манной крупы 1 столовая ложка обезжиренного творога соль по вкусу
Приготовление:
1. Кабачок натереть на крупной терке, отжать от лишней жидкости.
2. В глубокой миске смешать все ингредиенты.
3. Выпекать при 180 градусах до сухой зубочистки.
Я пекла в силиконовых формочках, но у меня получило…
