Tamara Vlasova
Новичок
62 подписчика читателя
69 подписок
ok.ru
Смешав кефир со сметаной, через два дня Вы получите божественную закуску!
Сливочный домашнийСыр можно подать в качестве закуски, добавить в салат или намазать утром на тост.
Ингредиенты
Сметана 500 мл
Кефир 500 мл
Укроп 1 пуч.
Соль 1 ч. л
Приготовление
Сложите марлю в 6 раз. Застелите марлей дуршлаг.
Смешайте кефир, сметану, добавьте соль и вылейте массу в подготовленную посуду. Накройте и поставьте под гнет, отправьте в хо
vk.com
Приятно заниматься делом, за которое тебе платят...Я не встаю утром рано, я ложусь спать, когда хочу. Я не еду куда-то, чтобы работать на кого-то. Мне никто не портит настроение и я живу с собой в согласии. Всё это дает мне интенсив-игра #Умныйдоход. Всё это будет и у тебя, если ты поспешишь присоединиться к нашей команде счастливчиков. Пусть нас, богатых и успешных будет больше! Торопись, билетов становится всё меньше! goo.gl/fXcg72
vk.com
Задания 4-го дня интенсив-игры #Умныйдоход, сделаны. Время выполнения прошло быстро, не успела и опомниться. Все задания опять сопровождались пояснениями. Наши наставники подкинули еще пару нужных фишек, с каждым заданием нам дают "вкусняшки", с которыми легко работать. Жду следующего дня. Ну, а кто всё еще думает, чем ему заняться, я рекомендую - Вам сюда!!! goo.gl/fXcg72
vk.com
У худеющих под рукой должен быть такой список: 1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки. 3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови: Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 4. Продукты с пониженным содержанием жира: Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец. 5. Продукты, которые поддержат…
vk.com
ОЧИСТКА ЧАКР
Это упражнение вы можете выполнять непосредственно перед сном. Выключите свет, затем вытяните руки и ноги, при этом не скрещивайте их. Закройте глаза.
Ощутите свое тело целиком. Мысленно пройдитесь по всему телу, одновременно расслабляя его, от пяток до макушки.
Показать полностью…





















































