внешность
ozdorovievce.blogspot.ru
♥Папа, мама, я - здоровая семья♥: КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ
womenjournal.mirtesen.ru
Бальзам для ресниц. Через 2 месяца использования хлопаем ресницами и взлетаем 😃
vk.com
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!
Сохраните себе на стенку, море полезной информации!
ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей..
moyvozrast.ru
Эта маска в салонах красоты пользуется огромным спросом …и мало кто из посетительниц догадывается, насколько прост и дешев ее состав. Мне раскрыла секрет этой омолаживающей маски женщина, с которой мы оказались в одном номере в подмосковном санатории. Анжела – косметолог со стажем в одном из московских Центров эстетического здоровья. «Женщины не жалеют денег на эту маску, настолько ощутим ее эффект», — говорила она.
ok.ru
Стройное тело всего за 10 минут в день 😃
Сохрани, чтобы не потерять
🔸 10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
🔸 5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
🔸 5-6 раз — баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
🔸 5-6 раз — отжимания из положения упор лежа
🔸 12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
🔸 20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
🔸 10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе
facebook.com
УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и ...






































