Успех с #ОлесяАлтунина

Продвижение в Instagram

Делюсь вкуснятиной. Боты, которые упрощают управление аккаунтом

Инструменты для раскрутки в инстаграм

Есть ли у вас большая амбициозная цель в жизни и сколько она стоит?

Шапка в Инстаграме – первое впечатление о вашем профиле. Именно по этим нескольких строчкам текста пользователи определяют, остаться или уйти. Вот почему подходить к ее оформлению нужно грамотно.

Сегодня хочу рассказать что делать с историями, чтобы они стали полноценным инструментом раскрутки аккаунта.

Если ты хочешь работать в интернете и иметь успешный бизнес, то нужно точно знать кто твоя целевая аудитория (далее ЦА).

Всем привет. Как не банально это звучит, но всё начинается с МЕЧТЫ.

Помните сказку о потерянном времени, где четверо злых волшебников решили вернуть себе молодость. Но для этого им было необходимо найти людей, бесцельно растрачивающих свое время.

Почему сложно достигать результата в поставленных целях? Так уж природой задумано заложить в нас лень во имя сохранения энергии.))) Вот тут и необходима самодисциплина и правило 100. Это моё любимое правило....

Я аллергик. Аллергия появилась после сильнейшего отравления краской ....

А ты веришь в силу самовнушения? Случалось ли у тебя так, что ты боишься очень сильно чего-то, например заболеть гриппом и как назло на следующий день начинаешь болеть. Или наоборот у тебя осталось мало денег, но тебе приглянулся новый велосипед и о чудо странным образом к тебе приходит именно та сумма и ты покупаешь велик.

Сегодня я хочу рассказать основные ошибки любителей здорового образа жизни. Совершала их и я. Каким бы похвальным ни было стремление вести здоровый образ жизни, нужно понимать, что везде есть свои пределы.

Учись на чужих ошибках. Топ ошибок сетевиков в интернете:

10 ментальных барьеров по дороге к успеху.

11 причин что бы заняться ходьбой.

Как красить яйца на Пасху своими руками — 20 лучших способов

Делам самостоятельно прекрасные композиции к Пасхе

Польза или вред от мобильников.

Для тех кто хочет быть здоровым и стройным: список продуктов правильного питания.

Обезвоживание организма.

Как правильно варить бобовые что бы избежать вздутия живота

комплекс работающих домашних упражнений для похудения и улучшения форм.

Сердечная ягода боярышник.

Изготавливаем вместе с детками сувениры к Пасхе

Мастер класс какие поделки изготовить для пасхального декора.

Красивые изделия из скорлупы куриного яйца.

Путеводитель по мастер классам к пасхе : 92 идеи.

Пасхальные поделки своими руками: 64 идеи !

Поделки на Пасху 2019 своими руками. Самое интересное для детей детского сада и школы. Несколько идей в разных техниках и из разного материала.

Поздравления с Пасхой в стихах.

Пасха: история, богослужение, традиции

Готовимся к Пасхе заранее! Итак, Пасхальный зайчик Для работы нам понадобится два листа бумаги, формата А4. Бумагу можно брать белую, а можно цветную. А также можно из ткани.

Сегодня я хочу с Вами поделиться как правильно сделать самомассаж при инфекциях носовых пазух (насморк, гайморит, ОРЗ).

Самый красивый макияж глаз: 10 идей даже для тех, кто не умеет краситься.

Холодные руки и ноги, не игнорируйте — густая кровь! Прислушиваясь к сигналам своего тела, человек может понять, какие симптомы свидетельствуют о тех или иных неполадках в организме, на что нужно обратить внимание, какие меры принять, чтобы улучшить состояние здоровья, не допустить серьезных болезней.

Простые истины. Соблюдай их, и твоя жизнь изменится к лучшему !

Вы ещё не едите фиолетовый лук? Тогда вот 7 веских причин сделать это! Фиолетовый лук не самый употребляемый людьми. Проблема в том, что большинство из нас не знают, что этот вид лука предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья.

Еще в эпоху древности облепиха была одним из действенных лекарственных средств – она имеет ранозаживляющие свойства, что очень помогало в период кровопролитных войн. И по сей день облепиху любят употреблять для профилактики разных заболеваний и поддержания организма в целом.

Волшебный завтрак.

Если Вы решили похудеть, одного решения мало. Нужно действовать! Поэтапное действие. Доведение до результата.

Зеленый чай – отличный напиток, который способен составить конкуренцию привычным для многих черному чаю и кофе. Есть множество причин, чтобы полюбить этот напиток. Каковы же они?

С чем у вас ассоциируется слово «лимон»? С кислым вкусом? Или, быть может, с его полезными свойствами? Вероятно, вы слышали о том, что пить теплую воду с лимоном натощак - это прекрасный вклад в свое здоровье. Известно, что этот «коктейль» улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему. А знаете ли вы, что существует еще один способ извлечь из лимонов существенную пользу?

5 принципов Рейки Пять очень простых принципов, которые стоят того, чтобы следовать им и особенно проговаривать себе каждое утро! Рейки – это не религия, а система естественного исцеления, появишаяся в конце XIX, начале XX столетия.

Кедровая живица – что это? Состав и полезные свойства кедрового масла Кедровое масло - настоящая природная кладовая полезных биологически активных веществ.

Главный источник жизни - вода. Питьевой режим.

Акне и высыпания.

Продукты -вампиры . Правильное питание.

Чем сыворотки, ампулы красоты и другие концентрированные средства отличаются от кремов, и в чём их преимущества? Разбираемся, когда стоит подключать «тяжелую артиллерию» и для чего это нужно.

Инновации в мире косметических средств. Что такое дроны? Как получить быстрый результат от использования крема для лица.

Какими кремами нужно пользоваться ? Как правильно наносить крем на лицо...

Определяем свой тип кожи лица.

Уход за лицом в 20+. Полезные рекомендации.

Очищение лица по типу кожи.

Массажные линии лица. Правильное нанесение уходовой косметики.