Диетическое питание
sloosh.ru

Как приготовить нежнейшие сырники без яиц - рецепт, ингредиенты и фотографии
Ингредиенты:
Творог( у меня был 9%) - 400 г
Соль - щепотка
Сахар - 1 ч.л.
Мука - 1 ст.л + для обваливания
Приготовление:
1. Смешиваем творог,соль,сахар и муку.Творог не должен липнуть к рукам.
2. Творог скрутить в колбаску и разрезать на ровные кружочки.
3. Каждый сырник обвалять в муке и подровнять.
4. В сковороду добавить масло и хорошо разогреть.Затем добавить сырники,накрыть крышкой и обжарить...
my.mail.ru

ЗОЖ - Группы Мой Мир 6 вариантов правильного рациона на день!
1) Ленивая овсянка геркулес+йогурт+чиа 2) геркулес+овсяная крупа+кунжут хлебцы 3) банан 4) булгур+брокколи 5) черри 6) кукуруза 7) кальмар+морковь+морская капуста 8) орешки яичница+черри+сельдерей 9) творог+кедровые орешки+кешью
koketkat.com

Оживляем поджелудочную
— 2 литра воды
— 1 стакан пшена
— 300гр натертой тыквы
Пшено промыть и закинуть в кипящую воду.
Варить до получения каши – пюре.
Затем добав натертую на терке тыкву и варим еще до образовпюре. Можно немного размять.
Для вкуса добавить 1 ст.л. сливочного масла, но не желательно. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя
Это пюре есть вместо ужина. Т.е. целый день кушать как обычно, что вы любите и привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.
nasovet.info

ДИЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ НА НОЧЬ— Делимся советами
Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не наедаться перед сном. Вот список продуктов, которые можно есть и после шести, и после десяти… Когда угодно. Они достаточно полезны и низкокалорийны, чтобы сказаться на любой диете исключительно положительным образом.
ok.ru

\Д И Е Т И Ч Е С К А Я Воздушная запеканка Без МУКИ и МАНКИ
Ингредиенты:
- Творог — 500 г
- Яйцо — 4 шт
- Сахар — 7 ст. л.
- Сметана (20%, с горкой) — 2 ст. л.
- Крахмал (с горкой) — 2 ст. л.
- Ванилин
- Изюм (по желанию)
Приготовление:
1. Взбиваем творог, желтки, сахар, сметану, крахмал, ванилин.
2. Взбиваем белки.
3. Смешиваем творожную массу со взбитыми белками.
4. По желанию добавляем изюм или другие сухофрукты.
5. Выкладываем в форму, застеленную пергаментной бумагой, смазанну
narodnayamedicina.com

Как повысить гемоглобин в крови быстро. Норма гемоглобина. | Блог Алёны Кравченко