Делайте йогу для лица - и станете выглядеть на 15 лет моложе! И никакого ботокса и подтяжек. Оммм. Этот звук надо издавать, начиная упражнения. Это йога, но не такая, к которой вы привыкли, — никаких поз собаки и чатуранг. Нет, это йога для лица. Впрочем, она построена на тех же принципах — подтяжка мышц через движение. Всё очень просто. Фумико Такацу, создатель этой методики, говорит, что несколько дней ежедневных упражнений обеспечат вам подтяжку и тонус. Вот 4 упражнения, которые …
