Здоровье

7 натуральных ноотропов с доказанной эффективностью | Factinteres

Упражнения на растяжку спины и позвоночника: расслабляем зажатые мышцы

Рейтинг очистителей воздуха с функцией увлажнения. 5 лучших представителей рынка.

Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова

12 лучших коротких стрижек для полного лица Стильные короткие стрижки для полных женщин сумеют дополнить образ и сделают вас стройнее. Главное – правильно подобрать форму, учитывая тип лица и еще парочку моментов. Идеальная прическа для пышных форм обязана отвечать нескольким важным моментам: Корректировать форму лица; Зритель

Японская гимнастика живота - "Petankoo": Тонкая талия и крепкий мышечный корсет за пять минут в день Делать её могут дамы любого возраста. Результат от методики Чияки возможен уже после недели занятий.

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Мед в черной редьке, и еще 16 простых и надежных способов избавления от кашля

Техника дыхания "Анулома-Вилома" для очищения и похудения: 2 минуты в день Это не "вакуумное дыхание", здесь не будет задержек и усилий.

Как избежать возрастной полноты: 5 дельных советов С возрастом метаболизм замедляется и лишний вес накапливается быстрее, однако есть 5 дельных советов, которые помогут избежать возрастной полноты.

Настойка, благодаря которой вы забудете даже о неизлечимых болезнях

«Хлорофиллипт»: цена вопроса — копейки! 15 проверенных временем рецептов В детстве практически каждая моя простуда затягивалась на две недели или заканчивалась больницой. А сколько было съедено антибиотиков… Осмотры, мрачные физкабинеты, промывка миндалин, уколы и ежеднев…

В обязательном порядке жую сушеную гвоздику! Специально зашла к врачу произнести слова благодарности.

Упражнения калланетики и рацион питания для снижения веса

Упражнение вакуум для для похудения и укрепления мышц живота Хотите с помощью фитнеса укрепить пресс и скорректировать талию? Включите в занятия упражнение «Вакуум».

Хотите жить долго? Пейте чай из сосновой хвои - Аргументы Недели

Почему важно делать дыхательную гимнастику и как её выполнять Клетки организма выводят яды, токсины и лишнюю жидкость через лимфатическую систему, то есть она является своего рода “канализацией". Собственно лимфа проходит через лимфоузлы, где и разрушаются все отходы. Но если у кровеносной системы есть насос-сердце, то у лимфатической такого насоса нет. Чтобы избежать застоя лимфы, так важно много двигаться и правильно дышать.

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

7 низкокалорийных продуктов, которые уменьшают аппетит Уменьшить аппетит и похудеть помогут эти 7 низкокалорийных, но вкусных продуктов.

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.

Названы пять доступных продуктов, предотвращающих рак

Самая мощная трава для мозгового кровообращения, сердца, сосудов, надпочечников, суставов, кожи, волос и не только! — OhGirl.ru — Женский журнал о красоте, моде, здоровье, психологии, любви, доме, стильной жизни

Как развить гибкость: 5 простых упражнений Гибкость — мощное оружие в женском арсенале.

Какие продукты нельзя греть в микроволновке

1 непрочитанный чат

Онкологи рекомендуют есть эти продукты, чтобы предупредить рак По мнению медиков, определенные продукты способны защитить человека от всех видов рака. Ученые не первое столетие ищут лекарство против рака, но пока что единственной пилюли не найдено. Хотя, у каждого человека есть шанс на то, чтобы предупредить развитие злокачественной опухоли в своем организме и для этого нужно всего лишь питаться особыми продуктами, которые обогащены антиоксидантными […]

Пять чудес произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день!

Как уснуть за одну минуту: как научиться технике быстрого засыпания Проблема многих людей – своевременно заснуть или проспать без пробуждения в течение всей ночи. Узнайте, как уснуть за одну минуту, хорошо отдохнуть и утром чувствовать себя бодрым

Алое, мед, кагор — эта смесь поднимет даже мертвого! | Житейские Советы

Всем знакомое упражнение «березка» отодвинет старость на много лет - Между Нами Девочками Упражнение Березка знакомо нам еще со школьной скамьи. Мы делали «березку» даже не подозревая, насколько оно полезно. Вот для чего вам нужно выполнять это упражнение как можно чаще Согласно проведенным современным исследованиям в спортивной сфере, ученые и врачи пришли к выводу, что простое упражнение «березка» очень полезно для нашего здоровья. Вы будете очень удивлены, когда …

Для тренировки ума: 4 замечательных упражнения |

Дробное питание для похудения, меню на неделю, таблица

5 тибетских упражнений, чтобы проработать все мышцы за 10 минут

10 упражнений, которые стоит выполнять каждый день, чтобы терять по килограмму в неделю

7 золотых правил питания при гипотиреозе о которых должна знать каждая женщина — Страница 2 — Настройка Здоровья

ДЕСЯТИМИНУТНЫЙ МАССАЖ ПЕРЕД СНОМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе

Как оказать первую помощь ребенку, который подавился или поперхнулся Это обязан знать каждый родитель! Эти знания, возможно, спасут вашему ребенку жизнь!