Диеты, похудение

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ЖИРОСЖИГАНИЯ: КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ЖИРОСЖИГАНИЯ: КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ Худея, все хотят «избавиться от лишнего жира». Но как осуществить это на практике? Мы изучили теорию жиросжигания, чтобы ты могла тренироваться осознанно и эффективно. Как откладывается жир Герой статьи не так прост, как кажется, – он бывает разный. В человеческом организме существует три типа жировой ткани: белый, бурый и бежевый. Давай проанализируем, это интересно. Бе...

Дневник женского желудка Наверняка баян, но я поржал от души. Очень уж на мою благонравную походит...

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов. 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению. 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление. 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.1328450906993.jpg (400×400)

134039928_1R.jpg (453×604)

Посвящается всем кто хочет похудеть360px.mp4 Игры сериалы фильмы аниме политики наука интересно vine разное музыка music anime трейлеры 2016 2015 2014 video видео webm games Россия Украина юмор ржач смех

)))

)))

.

Живая фото картинка с пивом -

5 гормонов, которые влияют на увеличение веса

.

.

Разгрузочный день на воде - 7 эффективных вариантов.

калькулятор веса

Будьте осторожны! Они охотятся за вашей фигурой.

.

А ведь правда))

Худеем к лету — B_yanka-hudeem.

Плейкаст «Завтрак съешь сам!»

Когда созревают овощи и фрукты в разных странах? Инфографика | Инфографика | Аргументы и Факты

Полезно ли на самом деле раздельное питание — мифы и реальность

Анекдоты "против" диеты

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся - лучше не станет..Я верю в сказку.И что там Бармалей,волчок, дракон, Бабай -кем пугали нас, детей.Они мне не указка.Кощея, не жалея,со счёта сбилась сколько раз убила -.... Курсы кусания за бочок ))))

Что-то тянет меня весь день к холодильнику... Наверное, это магнитики. prikolnullnye-atkrytki-3-011.jpg (600×334)

Упражнения, укрощающие аппетит.

4 лёгких блюда, которые можно есть перед сном

.

.

Чувство голода Чувство голода, желание принять пищу являются жизненно важными инстинктами. Эти ощущения представляют собой настойчивые сигналы из головного мозга о том, что организм нуждается в питательных веществах. Хотя чувство голода неприятно, оно естественным путем побуждает нас принять пищу. Аппетит же — это приятное предвкушение блюд, которыми мы собираемся насладиться. Если есть выбор, большинство людей предпочитают удовлетворить свой голод чем-нибудь вкусным.

.)))

))))

/

.

Плейкаст «И такой вот пищи названий до тыщи!...»

Плейкаст «Девчонки, сбрасываем лишний вес!»

.

20 юмористических открыток о здоровом образе жизни Пропаганда здорового образа жизни доносится до нас с экранов телевизоров, призывно манит с билбордов красивыми загорелыми телами, и каждый раз, глядя на эти божественные рельефные фигуры, так и хочется немедленно купить абонемент в фитнес-центр и прямо с завтрашнего дня начать стремиться к совершенству. Но… всегда находится что-то, что может этому помешать. Эти забавные открытки для тех, кто понимает, как это бывает.

Еда на ночь: Наедаться нельзя голодать.

Диета «5 столовых ложек» КАК СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ Одна порция еды должна составлять 150–200 г или 5 столовых ложек. Нет строгих ограничений в питании, но для лучшего результата стоит исключить из меню выпечку, шоколад, сладкие газированные напитки. Старайся пить кофе и чай без сахара. Между приемами пищи нужно соблюдать интервал в 3 часа. Сразу же запивать пищу водой или другими напитками не рекомендуется — это способствует растяжению стенок желудка.

Самая вредная еда - чай.. - К нему всегда найдутся пряники, пирожные, торты, печеньки..)

Зимние запасы лишних килограммов К началу весны многие жалуются на прибавку в весе. Почему так происходит?Физиологи подсчитали: в холодные месяцы человек, как правило, набирает 2–5 кг. И на то у природы есть свои резоны. Ночи становятся длиннее, дни короче, чем летом Из-за этого организму недостает света, человек начинает нервничать, надпочечники меньше вырабатывают гормона инсулина и, соответственно, повышается уровень сахара в крови. ..

Плейкаст «А ужин отдай врагу... :-)»

.

Народные средства которые помогут сбросить лишние килограммы...

Чаи для похудения и стимуляции обмена веществ

Кислотно-щелочной баланс и стройность. Как похудение связано с кислотно-щелочным балансом

Как пить лимонную воду, чтобы терять вес

Лунные дни и питание

Цветная диета: долой осеннюю депрессию!.

Я считаю, что диеты Для меня не хороши: В узких рамках не удержишь Широту моей души.

Здоровье в наших руках: Аппетит, уймись! Как меньше есть и быстрее худеть

Коротко и ясно. Сравнение анатомии людей с разным весом.

Лунная диета

Что полезно есть на завтрак -

Толстеть начинают через три часа после еды

Полезная информация о сжигании калорий

Какие продукты исключить, чтобы похудеть?

RUz_XfA-ag8.jpg (320×213)

Как снизить аппетит